asgourak

@echetlos η κορη μου εχει γενεθλια στις 2/11 και περιμενει απο τωρα την εκπτωση για να παραγγειλει, δεν ξερω ποσο καιρο πριν τα γενεθλια σου στελνουν τον κωδικο, αν θες να περιμενεις μεχρι τοτε θα σου πω.

Στις 12 Μαιου ειχα γραψει το εξης:

αν θες τη δικη μου αισθηση οχι, δε θα γινει κανενας αγωνας το Νομεβριο, το πιο πιθανο να ειμαστε σε νεα καραντινα εκεινη την εποχη. Εγω πιστευω οτι θ ανοιξουν τα σχολεια το Σεπτεμβριο και σε 1-2 μηνες θα τα ξανακλεισουν, και οχι μονο τα σχολεια βεβαια.

Νομιζω πως αυτη η προβλεψη ειναι αρκετα κοντα σ…[Περισσότερα]

Εγω δεν τρεχω τον τελευταιο καιρο γιατι εχω εναν τραυματισμο πισω απο το γονατο, μαλλον με ξαναθυμηθηκε η κυστη baker προ τριετιας, θα κανω μαγνητικη και υπερηχο σε λιγες μερες να το δω. Αλλα και να ετρεχα δε θα εκανα προετοιμασια για ενα μαραθωνιο που κατα πασα πιθανοτητα δε θα γινει, οποτε σιγουρα δε θα ετρεχα 30αρι, μεχρι 15 το πολυ θα εκανα.…[Περισσότερα]

@tazi, Nικο, χαθηκα λιγο με ο,τι αποκαλεις φορουμ και ιστοσελιδα. Αυτο εδω ειναι ενα φορουμ και εχει τη δομη ενος φορουμ, κεντρικη σελιδα, κατηγοριες, σχολια, αρθρα κλπ. Αυτο που λεω εγω στο fb ειναι ομαδα ή αλλιως facebook group οπου και εκει για να γινει καποιος μελος πρεπει να συμφωνει με καποιους κανονες που οριζονται απο τη διαχειριση, δεν…[Περισσότερα]

Ισχυει αυτο που λες Χρηστο, αλλα δεν ειναι ο κανονας. Ο προσωπικος μου λογαριασμος στο fb ειναι απο το 2007 και ποτε δεν αντιμετωπισα θεμα κλεισιματος.Την ομαδα που διαχεριζομαι στο fb τη δημιουργησαμε το 2009 ως συνεχεια ενος φορουμ απο το 2003, και επισης μεχρι σημερα δεν ειχε ποτε κανενα προβλημα. Επισης ας μην ξεχναμε οτι η θε…[Περισσότερα]

Καταλαβαινω απολυτα τι λες, για μενα ειναι πρωταρχικης σημασιας ο διαχειριστης να κανει κεφι το φορουμ που εχει φτιαξει καθως και το χωρο στον οποιο εχει στηθει αυτο, αλλιως θα βαριεται να το υποστηριξει με αποτελεσμα ο,τι καλο εχει γινει ν αρχισει να χανεται. Κακα τα ψεματα, ο καλος διαχειριστης κανει και το καλο φορουμ και τουμπαλιν. Εχεις δικι…[Περισσότερα]

Εχω φορεσει 2 ζευγαρια freedom 1 κι ενα freedom 2. Εγω γενικα το παπουτσι το θελω σαν καλτσα, να εφαπτεται με το ποδι, δεν το θελω χαλαρο και ανετο, οποτε παροτι ειχα διαβασει οτι ειναι σχετικα στενο δεν ανεβηκα νουμερο στο 1, απο το να ρισκαρω να μου ειναι χαλαρο προτιμησα να παρω το ιδιο κι ας με στενευε λιγο. Στα μικρα τρεξιματα μου ηταν οκ, σ…[Περισσότερα]

Παντα!!! 🥁🥁🥁

Λάβετε θέσεις…

Στο 39 μαζί σου! 👏👏 Αν και εφόσον…

ξερω οτι μπορεις να συνεργαστεις με τον προπονητη να φτιαξεις ενα προγραμματακι εκγυμνασης-τρεξιματος που να σου ταιριαζει

Καλημερα!Κανει προπονησεις ο ΓΣ Χαλανδριου,αν σ ενδιαφερει να απευθυνθεις σε καποιον προπονητη,καποια απλα ομαδα δρομεων που οργανωνει κοινες προπονησεις δεν υπαρχει .

Eμενα ο βασικος λαγος που εξακολουθω να θελω να με δει παροτι εχει περασει ο συγκεκριμενος τραυματισμος μου, ειναι επειδη εχω θεμα με το αριστερο ποδι (ολοι οι τραυματισμοι εκει, και η κυστη baker τo 17 εκει), οταν τρεχω αλλα και οταν περπαταω το νιωθω συχνα σα να μου φευγει προς τα εξω, σαν ανεξελεγκτο, αντι να κανει δηλ τον κλασικο κυκλο κι…[Περισσότερα]

@stratus, Χρηστο, μπορει να ειναι αστερι η Κατερινα οπως λες (ιδιαν γνωμη δεν εχω μια και δεν καταφερα να τη δω), αλλα πολυ ακριβοθωρητη για τους κοινους θνητους, ακομη και κατοπιν συστασεων. Εκανα 4 συνεδριες χειροπρακτικης με εναν πιτσιρικα στο αλλο κεντρο της στη Γλυφαδα (ενω στο τηλ μου ειχαν πει οτι θα εκανα 2-3 και μετα θα μ εβλεπε) χωρις…[Περισσότερα]