-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Και απιστία που ήθελα να κάνω, πάλι με Brooks την έκανα!
-
Ο/η Roberto4Carlos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Αφού τελικά δεν μπόρεσα να τηρήσω το σχεδιασμό μου και τις ιδέες μου για το τι παπούτσια θα έχω στην δρομική χρονιά που ξεκίνησε πριν 2 μήνες, να καλωσορίσω τα νέα μου Brooks Glycerin 16(παλιά είχα τα 12) που πλέον θα συντροφεύουν τα Brooks Launch 5 που έχουν γράψει ήδη 200 χιλιόμετρα.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
11K και εγώ χτες το απόγευμα (33.C me 40% Υγρασία) και βγήκαν με ρυθμό στο 6.15 περίπου με 4 στάσεις για νερό και ηλεκτρολύτες. Πραγματικά μεγάλο βάσανο οι προπονήσεις τέτοια περίοδο, αλλά θα πρέπει δεχτούμε ότι το ότι και τις εντάσεις θα ρίξουμε λίγο και τις επιδόσεις μας θα τις δούμε στα ψιλοτάρταρα. Λογικό είναι. ΄Το βασικό είναι …να β…[Περισσότερα]
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos, Σωτήρη, αν το κάθε παπούτσι ξεδιπλώνει την ταχύτητά του σε διαφορετικούς ρυθμούς, τότε αντί για κύκλους θα κάνεις ζιγκ ζαγκ… τραγουδώντας….”πίνω και μεθώ, ωχ αμάν μέρα νύχτα τραγουδώ”
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Άψογος Νίκο. Σε ευχαριστούμε πολύ. @echetlos.
Χωρίς να το έχω τρέξει αλλά μονο απο περπάτημα πάνω να κάτω μέσα σε μαγαζί, θα πω ότι ένιωσα από τη πρώτη στιγμή αυτή την “ανασφάλεια” πίσω στην φτέρνα. Το δε υπόλοιπο παπούτσι το ένιωθα ιδανικά στο πόδι. Και το upper αλλα και το σύστημα της σόλας. -
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Στο μοντέλο χωρίς τη διχάλα το νούμερο που ταίριαξε είναι το 42, αν και φοράω 44.5 σε αθλητικό παπούτσι και 43 σε πολιτικό. Άντε βρες τώρα άκρη…..
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πλέον είμαι και εγώ ένα από τα θύματα Πελματιαίας (και στα δύο πόδια). Δεν κρύβω ότι ψυχολογικά με έριξε αρκετά το ότι πρέπει για ένα διάστημα να ζω και να τρέχω με τους όποιους πόνους υπάρχουν, ενώ δεν μου είναι και ότι πιο εύκολο να είμαι συνεπής σε θέματα διατάσεων, ασκήσεων, πάγου κτλ κτλ. Ελπίζω να μπορέσω να βγάλω τις προπονήσεις μου, που έτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Όταν κοιτάζουμε το μέγεθος ενός παπουτσιού σε cm, αυτά τα cm αναφέρονται στο ποιο είναι το πραγματικό μήκος του παπουτσιού, ή στο πόσο πρέπει να είναι τα cm ενός ποδιού για να χωρέσει στο συγκεκριμένο παπούτσι?
-
Ο/Η Roberto4Carlos ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Saucony Breakthru 3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Έχουν 60 χιλιόμετρα όλα σε στίβο, και δυστυχώς τα δίνω (τα αγάπησα…να πάρει!!!), γιατί η προβληματική μου Πελματιαία διαμαρτύρεται παραπάνω μαζί τους!
Είναι το κόκκινο-μπλε χρώμα και το νούμερο US 10.5 – UK 9.5 – EU 44.5
Τα δίνω στα 55 euro.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Χαιρετίζω τον Σωτήρη, τον βασιλιά της μαθηματικοποιημένης άθλησης και της αριθμομετρημένης απόδοσης!!!!
Σωτήρη όπως ξέρεις…και εγώ μαζί σου!!! -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα GARMIN 230 ή 235 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Δύο δάκτυλα πάνω από το καρπό είναι η προτεινόμενη θέση για το ρολόι .
Πάντως, όπως έχει ήδη ειπωθεί, οι παλμογράφοι καρπού δεν είναι πολύ ευαίσθητοι στις γρήγορες και απότομες αλλαγές του καρδιακού παλμού.
Άρα είναι αρκετά αξιόπιστοι σε σταθερές καταστάσεις και προοδευτικές αλλαγές! Έτσι, μη περιμένεις π.χ σε 200άρια ή 400άρια να καταγράψ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πάντως με το 735 που δοκίμασα, συνεχίζει να κάνει κανονικά το συγχρονισμό αυτό
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@elda. Μαρία, σαν θέματα Μαθηματικών σε εξετάσεις είναι το post σου! Αμάν και δεν έχω τα SOS!
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Σε βατραχοπέδιλο βγαίνουν?
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Βρε Νίκο, κάπου μου χει μείνει και ένα ζευγάρι βατραχοπεδιλα! Να στο φέρω? Δεν έχουν πολλά χιλιόμετρα!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Έχω και εγώ κάτι σαγιονάρες στη ντουλάπα. Να θυμηθώ να τις κάνω ένα review
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Περί drop και τρόπο πατήματος στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Οπότε η αλλαγή σε χαμηλότερο drop, θα πρέπει ή μάλλον ενδείκνυται κυρίως για αυτούς που ήδη έχουν ένα πάτημα προς το μέσο του πέλματος? Αυτοί είναι που θα μπορέσουν να εκμεταλλευτούν τα οφέλη του χαμηλότερου drop;
Επίσης, πρέπει το χαμηλότερο drop να συνοδεύεται και με μικρότερα ύψη σόλας προκειμένου να κερδίσεις ένα πιο φυσικού midfoot πά…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos ξεκίνησε το θέμα Περί drop και τρόπο πατήματος στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Μειώνοντας κανείς (σταδιακά πάντα) το drop των παπουτσιών που αγοράζει, το πάτημα του πέλματος αλλάζει από μόνο του;
Εννοώ ότι αυτός που πατάει με τη φτέρνα στα 12mm θα συνεχίσει να πατάει με φτέρνα(γιατί έτσι έμαθε και συνήθισε) και στα 4mm ή το πόδι θα προσαρμοστεί από μόνο του ώστε να πατάει με το μέσο και προς μπροστά ;
Μήπως χρειάζ…[Περισσότερα] -
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Απλά να συμπληρώσω ότι σε βρεμένο έδαφος, σπινιάρουν (ιδίως στην μύτη κατά τη φάση της απογείωσης) και νομίζω ότι δεν ενδείκνυται σε αντίστοιχες συνθήκες.
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@panosdimi, το θέμα είναι σε τι έχεις μάθει να τρέχεις και τι σου αρέσει στις μεγάλες(χιλιομετρικά) προπονήσεις σου.
Σημαντική παράμετρος επίσης είναι ότι αν π.χ έχεις ένα μαραθώνιο σε 10-20 μέρες τότε δεν υπάρχει επαρκής χρόνος για την προσαρμογή σε νέο παπούτσι
Προσωπικά, αν και δεν τρέχω μαραθώνιο, θα προτιμούσα και εγώ το Launch αν…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Amsterdam_1
Πιστός στην Brooks Μανώλη.
Και απιστία που ήθελα να κάνω, πάλι με Brooks την έκανα!