-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Έχουμε καταντήσει να αποκαλούμε τον φυσιολογικό καιρό, εξαιρετικό, μόνο και μόνο επειδή δεν ήταν κακός.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@skaratatis, Συγχαρητηρια Σαββα, 14 λεπτα κατω στο επιπεδο αυτο ειναι τεραστια βελτιωση! Ειδες που σου ειπα οταν με προσπερασες μπραβο που ξεκινησες αργα? Και ασε τους αλλους να βαρανε στην κατηφορα του 1ου χλμ!
@Vicky, οπως τα λες για τον καιρο, το σκεφτομουν κι εγω, επισης αυτο που παρατηρησα ητα…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Άσ’ το ρε Ηλία, αφού είσαι γρουσούζης…
Απ’ όταν άρχισες να υποστηρίζεις Bekele, δεν σταύρωσε τερματισμό ο άνθρωπος.
Τώρα με το Desisa, πάλι τον έκαψες. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Ο Χρηστάρας 01:43:23 Ημί.
Ρε μπας και έχει στείλει άλλον;
Καλό τερματισμό Χρήστο, πάω για προπόνηση -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Με έσκασε ο δικός μου… Δεν το έχει το ψυχολογικό ο έρμος@#%~
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Τρομερό!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Τα χρηματικά έπαθλα είναι $150,000, $75,000 και $40,000 για τις τρεις πρώτες θέσεις.
+$50.000 bonus για World Best και $25.000 για CR. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Λάικ!
1. Πέρα δώθε τα πάει τα χέρια η πρώτη! Μίλα της Σωτήρη!
2. Κείνος ο Desisa θα κάνει τίποτα; Έχασε και το ρεκόρ ημί φέτος…
3. Ο Fenix είναι που είχε βγει πρώτος στην Κλασσική; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Πωπω… μόνο Vaporfly βλέπεις!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Εγώ θα σταθώ εδώ:
”Συνεχιζω λοιπον, ξεροντας οτι μετα τα νερα του 22.5 υπαρχει φωτογραφος, φτιασιδονομαι και παιρνω ποζες για φωτο. ”
🙂Όντως, όπως το λέει ο Τάζι είναι, αυτή η αίσθηση… το να μη θέλεις να έρθει τόσο κοντά το τέρμα, αφού βλέπεις πως βγαίνει ρεκόρ και όσο πάει, τόσο καλύτερα πας…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@stressbuster, γιατι παιδι μου 15 ωρες νηστικος, τι κακο εκανες και τιμωρεις ετσι τον εαυτο σου? Μετα απο προπονηση ενδυναμωσης νηστικος συν ολη τη νυχτα νηστικος και μετα νεα προπονηση μεγαλης διαρκειας και με ενταση επισης νηστικος? Αυτο μονο κακο σου κανει. Αν θες να τρεχεις χωρις υδατανθρακες τρωγε μονο πρωτεινες, αλλα τρωγε, τοσα π…[Περισσότερα]
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Thanks Nik!
Άνοιξα τυχαία το θέμα στις 16:32:) -
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Λοιπον, ειπα για τον αγωνα, ειπα για την τροφοδοσια, θα ειναι κριμα να μην αναφερθω και σ αυτο το πολυεργαλειο, το παπουτσι ειναι απιστευτο, το ειχα αδικησει και το ειχα παροπλισει μετα την αγορα των Κ9. Το φορεσα μετα τον τραυματισμο μου ως αναγκαστικη επιλογη λογω της λεπτης τους γλωσσας και τελικα αποδειχτηκαν σουπερ. Και στο δεκαρι με…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Λοιπον, να γραψω την τροφοδοσια μου με Maurten για το μαραθωνιο της Θεσσαλονικης. Δοκιμασα την ασπρη σκονη την παραμονη ωστε να παρω 80 εξτρα γρ υδατανθρακων, αλλα και ως τεστ για τον αγωνα. Χαλι μαυρο, κοινως μπλιαχ. Σκετο ζαχαρονερο, δεν πινοταν με τιποτα, 2 ωρες εκανα να το κατεβασω. Δε με ενοχλησε καθολου ομως, γενικα ειμαι γερο στομαχι κ…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλο αγωνα Χρηστο, εμπειρος εισαι, δε μασας, και με κρυο και με βροχη και με αερηδες, δε σε φοβομαστε, εισαι παντος καιρου και παντος πονου. Μπες γερα και τρεξε οπως ξερεις!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Μπραβο ρε @elda Διαβαζοντας το σεντονι σου ξανατρεξα και εγω λιγακι. Αυτη η αισθηση του να εχεις τον ελεγχο, να ρυθμιζεις εσυ τον αγωνα σου και να βλεπεις το PB να ερχεται ειναι ολα τα λεφτα!
Σουπερ, παμε γι αλλα τωρα, ακομα καλυτερα!!! -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Ευχαριστώ Νίκο Ελπίζω να μην με μπανσρεις
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@echetlos, σωστο αυτο που λες θεωρητικα, πρακτικα ομως σε μενα παιζει παρα πολυ μεγαλο ρολο το ψυχολογικο κομματι, εγω δεν ειμαι και τοσο ρομποτ οσο λες, μπορω να πιεσω τον εαυτο μου αλλα οταν εγω το αποφασισω και για οσο το θελησω γι αυτο και δεν μπορω να δουλεψω και με προπονητη, θελω να κανω του κεφαλιου μου και μονο αυτα που μ ευχαριστουν.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs Συγχαρητήρια coach, σφαίρες οι δικοί σου απ’ ό,τι είδα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@elda Και πάλι μπράβο, Μαράκι!
Τελικά οι γυναίκες είστε ρομπότ. Έχω μια φίλη, ίδια περίπτωση με σένα. Έχει τους ρυθμούς που πρέπει να προπονηθεί, μένει ακριβώς σε αυτούς και πάει και στον αγώνα σαν κομπιούτερ. Η προπόνηση θέλει σύνεση κι ο αγώνας ακόμη περισσότερη.
Να δεις πόσο καλύτερα θα ήσουν, αν δεν είχες κιόλας κάτσει εντελώς αυτό το δι…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
