Anna Horeva

View this post on Instagram

First look at a new colorway of the Vaporfly 5%

A post shared by The Secret Shoes (@the_secret_shoe) on Dec 7, 2018 at 5:22am PST

Άκυρο το παραπάνω…
Δεν ξέρω γιατί αλλά τελικά αυτό το -25% ισχύει μόνο για… εμένα! 😛

Για όποιον πιθανώς ενδιαφέρεται, στο site της Nike βγήκαν πάλι χθες τα Vaporfly. Έχουν μείνει ακόμη κάποια νούμερα, από 44 και κάτω.
Περιέργως, στο checkout σου δίνει από μόνο του το σύστημα 25% έκπτωση, οπότε πάνε στα 187€.

Χαχαχα… τι ‘σαι συ ρε..
Και τ’ άνοιξα με όρεξη για διάβασμα…

@panoulis Χαχαχα… εδώ όλοι διευθυντές ειμαστε Πάνο, κανέναν χαμάλη ψάχνουμε… 😛
Σοβαρά τώρα, αυτό ακριβώς που σου έγραψε κι ο Σωτήρης. Η ενδυνάμωση των περιφερειακών μυών είναι η κυριότερη αντιμετώπιση σε θέματα που αφορούν αρθρώσεις.

@panoulis Εδώ και αρκετό καιρό, πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η αποτελεσματικότητά τους (όπως και του msm) είναι ελάχιστη.
Καλύτερα λοιπόν να κόψεις τον μαραθώνιο και να βρεις και μια θέση διευθυντή, όπου θα κάθεσαι.

@echetlos Σε ευχαριστώ Νίκο.

Εγώ, αν κάποιος μου πει ότι απολαμβάνει να βγαίνει και απλά να τρέχει, κάνοντας ό,τι του κατέβει, είμαι μαζί του. Το εννοώ. Σίγουρα θα περνάει καλύτερα απ’ όλους “εμάς”. Απλά, να το έχει ξεκαθαρίσει μέσα του.

@steliosg Προφανώς και δεν είναι αυτό το καλύτερο 10άρι σου, αφού δεν ήταν όλα μέσα.
Το θέμα είναι ότι οι προπονήσεις είναι προπονήσεις, όχι αγώνες. Πειθαρχήσου και δούλεψέ τις σωστά και ελεγχόμενα.
Μπορεί ως αρχάριος να βελτιώνεσαι έτσι κι αλλιώς (γι’ αρκετό διάστημα ακόμη), αργότερα όμως, το “ό,τι να ‘ναι” δεν θα σε πηγαίνει μπροστά, Στέλιο.

Επίσης το έχω ρυθμίσει όπως λέει και ο Σωτήρης με την κίνηση του χεριού να ανάβει οπότε κάθε φορά που το βλέπω είναι αναμμένο …αυτό με βοηθάει….

@stressbuster: Είμαι και εγώ 47…το ένα μάτι έχει 2:25 και το άλλο 2:75… Μπορείς να καταλάβεις τι αντιμετωπίζω….
Βρήκα τη σωτηρία μου αγοράζοντας πριν ένα χρόνο το fenix3…όπως γράφει και ο Μανώλης βάζω σε κάθε οθόνη δύο ενδείξεις, οπότε φαίνονται αρκετά καλά. Στους αγώνες που με ενδιαφέρει το pace το έχω σε μια οθόνη μόνο του.
Τις διαλει…[Περισσότερα]

Εννοείς κομμάτια εκτός γηπέδου, βάσει GPS;
(δεν έχει κανένα καμπαναριό κάπου τριγύρω, ε;)

Δεν σου χρειάζεται τίποτα περισσότερο από το χρονόμετρο, πάντως.

Στις διαλειμματικές, αν γίνονται σε 400άρη στίβο, χρειάζεσαι απλά ένα χρονόμετρο.
Έχοντας μόνο αυτή την ένδειξη να πιάνει όλη την οθόνη, εξακολουθείς να μην την βλέπεις;

@takisss Σχετικό είναι το “παπούτσια που προτιμούνται για μεγάλα τρεξίματα”.
Όλα τα παπούτσια έχουν προστασία από τους κραδασμούς, λίγο πολύ.
Μπορεί να έχει επικρατήσει ότι όσο πιο μαλακή η σόλα τόσο λιγότερη η ταλαιπωρία κι ο πόνος, δεν είναι όμως ακριβώς έτσι.
Παίζει ρόλο κι η σταθερότητα (την οποία δεν παρέχουν τα πολύ μαλακά υλικά), το βάρο…[Περισσότερα]