Anna Horeva

Ευχαριστώ

Υπάρχει κανένα κουπόνι για Nike Store;

Καλησπέρα σας.
Για μένα ο αγώνας πήγε πολύ καλά. Από το ξεκίνημά του καταλάβαινα ότι ήμουν σε καλή μέρα, αν και δούλευα με 10 σφυγμούς παραπάνω απότι έχω συνήθως. Όμως παρότι το έβλεπα, ήμουν σίγουρη ότι δεν θα ήταν εμπόδιο στο στόχο που είχα θέσει.
Ήθελα ένα μέσο pace από 5:30-5:35….
Σε όλο τον αγώνα τα πήγα πολύ καλά ενεργειακά. Ακολούθ…[Περισσότερα]

@riffraff Συγχαρητήρια αδελφέ, εξαιρετική επίδοση! Όντως, με 1:31 half, ο μαραθώνιός σου είναι μάλλον αργός (θεωρητικά πάντα).
Πιθανώς να φταίνε τα κιλά ή να είσαι και ενεργοβόρος συγχρόνως.

@odiodiodi Μπράβο, Οδυσσέα! Sub4h με την πρώτη, δεν είναι κι εύκολο πράγμα!

@skull Αυτές είναι οι εταιρείες: https://uk.runningheroes.com/rewards/running
Ουσιαστικά, μόνο η περίπτωση της Nike αξίζει.

Καλό αγώνα σε όλους.
Αν θέλετε να βρεθούμε στις 07:00 στο άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου να βγάλουμε μια φωτογραφία να την αφιερώσουμε στο
Go Run… Απ ότι φαίνεται θα μαζευτουμε αρκετοί….

@george_vichos Γιώργο, εκτός της περίπτωσης του να είσαι υπερβολικά ενεργοβόρος, αν έχεις κάνει μια σωστή υδατανθράκωση, το γλυκογόνο σού φτάνει για τα 21.1. Άντε να πεις ότι παίρνεις 1 gel κάπου στο 12ο χλμ, καλού κακού…

@geomaz Το toe box του Ultra είναι από τα 2-3 πιο άνετα που έχω δοκιμάσει, ιδίως σε ύψος.
Όχι σαν των Altra, βέβαια.

@skull Δεν είσαι άσχετος, απλά κάνεις την καλύτερη δουλειά: δεν ασχολείσαι και δεν το υπεραναλύεις! 😉

Κοίτα… να σου πω αν ένα μοντέλο θα σου αρέσει, δεν γίνεται. Μπορώ όμως να σου πω αν αντικειμενικά είναι στενό ή φαρδύ, μαλακό ή σκληρό, εύκαμπτο ή άκαμπτο ή να στο συγκρίνω με κάποια άλλα μοντέλα που τρέχεις, αν τα έχω δοκ…[Περισσότερα]

@nimbus19 Κάποιον πρέπει να εμπιστευτείς, δεν γίνεται διαφορετικά. Αλλιώς παρατάς το τρέξιμο…
Πάντως, στην περίπτωση του καρπιαίου σωλήνα που μοιάζει αρκετά, η επέμβαση για την απελευθέρωση του νεύρου είναι ιδιαίτερα απλή.
Έχεις συζητήσει αυτή την λύση;

@skull Μα κι εγώ αυτό ακριβώς θεωρώ ως βασικό κριτήριο, την αίσθηση που αποκομίζεις από ένα παπούτσι. Ούτε κατηγορίες, ούτε βάρη, ούτε drop κτλ.
Οπότε γιατί σε έχω ανησυχήσει, Γιώργο; 🙂
Ρίξε μια ματιά εδώ.

@nimbus19 Νομίζω το είχαμε ξανασυζητήσει…
Άπαξ και στο λέει ο γιατρός που εμπιστεύεσαι, το σωστό είναι να το ακολουθήσεις. Άλλωστε, απ’ ότι καταλαβαίνω, έχεις ταλαιπωρηθεί πολύ και αναγκαστικά πρέπει να πειραματιστείς με διάφορες λύσεις.

Ο μόνος μου ενδοιασμός είναι μήπως, stability παπούτσι + πάτοι με στήριξη, στο τέλος προκύψει overcorr…[Περισσότερα]

@petaloudas Καλά χιλιόμετρα!
Πράγματι, η εμφάνισή του ξεγελάει. Ο όγκος του εξαφανίζεται όταν τρέχεις.