-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Δεν πειράζει αγόρι μου, όταν εσύ θα σπας το 3ωρο αυτοί θα έχουν ακόμη το μυαλό τους στις παραλίες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Επειδή είμαι δίκαιος…
Γκρινιάζω όταν οι συνθήκες δεν είναι καλές αλλά να λέμε και το ανάποδο.
500αρια σήμερα με πολύ αέρα στον Αγ. Κοσμά και φυσικά επιλέχθηκαν οι δύο ευθείες που τον είχα πλάτη 😛
Αποτέλεσμα, στο 1:39-1:45 με σχετική άνεση αλλά… κλέβαμε εκκλησία! -
Ο/Η George Kar ξεκίνησε το θέμα επιλογη παππουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
καλησπέρα σε ολους!εντυπωσεις αν εχει δοκιμασει καποιος δοκιμασει το new balance fresh foam vongo?της κατηγοριας stability?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Καλώς το Θόδωρο! 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@big-blue Αφού τα αναλύουν οι ειδικοί.
Πάντως το πιο αξιοσημείωτο πιστεύω πως είναι το εξής: ενώ σε όλους μας φαίνεται ότι στα τελευταία μέτρα ο Τζαμαικανός ανεβάζει ταχύτητα κι ανοίγει την διαφορά, αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι απλά επιβραδύνει λιγότερο απ’ όσο οι άλλοι. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Κατάλαβα τι λες, Σωτήρη. Το ίδιο εννοούμε.
Απλά, αν το παρατηρήσεις, θα δεις ότι το EVA χείλος προεξέχει ελάχιστα. Αυτό που κάνει την “ζημιά” είναι ότι στο σημείο εκείνο συμπίπτουν οι 3 ρίγες, οι ραφές αλλά και το χείλος, όπως είπες. Κι έτσι δημιουργείται αυτό ο “συνωστισμός”.
Εν τούτοις, αυτή η αίσθηση ότι υπάρχει έν…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Δεν είναι ο EVA που προεξέχει, απλά επειδή το παπούτσι έχει στενή γραμμή στην καμάρα, αναγκαστικά ο εσωτερικός πάτος “ξεχειλίζει” από την πλατφόρμα και είναι ανασηκωμένος στο σημείο εκείνο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
Όχι, δεν το γνωρίζω.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nimbus19 παλαιότερα, ο κόσμος πήγαινε με κλειστά μάτια κατευθείαν στο Nimbus.
Τον τελευταίο καιρό, δείχνει να τα έχει ανοίξει κάπως… 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Πολυ ενδιαφέρον ποστ, Σωτήρη. 🙂
Να δούμε τώρα που μπαίνει και το Stryd στο παιχνίδι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nimbus19 Σαν πάτημα, V11 και V12 είναι παρεμφερή, με το δεύτερο ελαφρώς μαλακότερο.
Οι δύο airbags δίνουν την ίδια αίσθηση, μέσες άκρες.ΥΓ: Γιατί, πού δεν νικάει κατά κράτος η Nike την Asics..; 😛
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@dimitrissss καλησπέρα. Όπως αναφέρω και στο άρθρο οι Ανατολίτικες τεχνικές χαλάρωσης συγκέντρωσης, έχουν τραβήξει πολύ τόσο το ερευνητικό ενδιαφέρον όσο και το ενδιαφέρον του ευρύτερου κοινού. Η γιόγκα περιέχει στοιχεία διαλογισμού καθώς όλες αυτές οι τεχνικές πυρήνα έχουν την αποδοχή των εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων χωρίς καμία κριτική.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Ena oktaraki xtes rikaberi sto 5+ meta to long tis kiriakis. Sinolika tin ebdomada pou perase giro sta 65 me 70,. Auti pisteyo na kano elafra ligotera mia kai ti kiriaki leo na ti stiso kapou kai na do toys ‘pagkosmious marathonodromous’.
To dexo gonato einai pia kala, araia kai pou moy thimizei tin iparxi tou alla sto trejimo de me enoxlei…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
20 λεπτα τεμπο με 4.01/χλμ.Με ζεσταματα και αποθεραπειες μαζευτηκαν 11.5 χλμ.Ολα μαζι σε 54:22
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@roberto4carlos πολύ σωστά αναφέρεις πως όλα δεν ταιριάζουν σε όλους. Όπως το τάδε παπούτσι ταιρίαζει στον ένα, δεν ταιρίαζει στον άλλο. Πολλώ μάλλον όταν μιλάμε για προσωπικότητες και νοητικά μοτίβα του καθενός. Πάντως δεν χάνεις κάτι να το δοκιμάσεις! Καλοκαιράκι είναι και συνηθίζουμε να δοκιμάζουμε χαλαρά και καινούργια πράγματα.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Λονδίνο 2017: Το πρόγραμμα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου πριν από 9 έτη
Το σπουδαιότερο γεγονός του καλοκαιριού, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου θα ξεκινήσει στο Λονδίνο στις 4 Αυγούστου.
Για εννέα ημέρες οι φιλοι του στίβου και όχι μόνο, θα έχουν την ευκαιρία […]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Διαλογισμός και Τρέξιμο πριν από 9 έτη
Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ενδιαφέρον για τις Ανατολίτικες τεχνικές συγκέντρωσης και χαλάρωσης και τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν στην αθλητική επίδοση. Εξάλλου, ο μεγαλύτ […]
-
Εγώ προσωπικά, σε ένα αγώνα θέλω να νιώθω τον πόνο, θέλω να νιώθω την κούραση του μυαλού, θέλω να νιώθω το περιβάλλον γύρω μου, θέλω να καταλαβαίνω τα λάθη που έκανα στα προηγούμενα χιλιόμετρα, θέλω να προβληματίζομαι για το χαμηλό ρυθμό που δείχνει το ρολόι κτλ κτλ κτλ. Γιατί για μένα, αυτός είναι ο αγώνας !
Άρα μάλλον δεν είναι ο διαλογισμός για μένα!!
-
@roberto4carlos πολύ σωστά αναφέρεις πως όλα δεν ταιριάζουν σε όλους. Όπως το τάδε παπούτσι ταιρίαζει στον ένα, δεν ταιρίαζει στον άλλο. Πολλώ μάλλον όταν μιλάμε για προσωπικότητες και νοητικά μοτίβα του καθενός. Πάντως δεν χάνεις κάτι να το δοκιμάσεις! Καλοκαιράκι είναι και συνηθίζουμε να δοκιμάζουμε χαλαρά και καινούργια πράγματα.
-
Για τη γιόγκα τη άποψη έχουμε; Και όχι μόνο για τη σχέση της με το τρέξιμο.
-
@dimitrissss καλησπέρα. Όπως αναφέρω και στο άρθρο οι Ανατολίτικες τεχνικές χαλάρωσης συγκέντρωσης, έχουν τραβήξει πολύ τόσο το ερευνητικό ενδιαφέρον όσο και το ενδιαφέρον του ευρύτερου κοινού. Η γιόγκα περιέχει στοιχεία διαλογισμού καθώς όλες αυτές οι τεχνικές πυρήνα έχουν την αποδοχή των εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων χωρίς καμία κριτική. Απλά ως έχουν.
Ειδικότερα για την γιόγκα δεν γνωρίζω να σου πώ πιό πολλά όμως είναι η πίο παλιά επικουρική-εναλλακτική μέθοδος διαχείρισης του άγχους που συμπεριλαμβάνεται στα θεραπευτικά πρωτόκολλά, όπως επίσης και υπάρχουν και μαθήματα σε διάφορα Πανεπιστήμια σε ΗΠΑ και Αγγλία ίσως και αλλού. Γενικότερα ό,τι σε βοηθάει να το συνεχίζεις.
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Λονγκ ραν σημερα το πρωι, 24χλμ, εχω να κανω τοσα πολυ πολυ καιρο. Σε ενα παραθυρο χωρις βροχη, μια και χτες απο αργα το μεσημερι ανοιξαν.οι ουρανοι, βγηκα για λονγκ. Απο το.σπιτι στο.παρκο του ριτσμοντ, κανεμα δεκαπενταρι εκει και.πισω. Σε ολη την ασφαλτινη διαδρομη παρεα με χιλιαδες ποδηλατες ενεκα του ποδηλατικου γυρου του λονδινου, ηταν…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Ο Χαραλαμπος χτυπαει καρτα καθε χρονο σε αυτον τον αγωνα, συγχαρητηρια
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
…αλλη μια δυσκολη προπονηση σημερα με πολυ μεγαλη υψομετρικη διαφορα μεταξυ Κηφισιας και κορυφης Πεντελης 32 χλμ σε 3:01:46!
Η πρωτη φορα που σε LR παιρνω και το κινητο μαζι, αφου τις ωρες αυτες που τρεχω … στις ερημιες αυτες … ουτε η “αναμνηση” μου δεν θα μεινει … αν παθω κατι … κι η αληθεια ειναι οτι τελευταια εχω αρχισει και φοβ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
AnnaVes
Συμφωνούμε και επαυξάνουμε!