-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλό μήνα, συντρέχτες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Τι είναι το isofix;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Πολυ σωστο το τελευταιο σχολιο!!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Είναι τόσο ανώτερη η ποιότητα της Suunto που να δικαιολογεί τέτοιες τιμές;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Τα Vazee Prism και Fresh Foam Vongo.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Το πόσο δυνατό θα είναι το πάτημα, εξαρτάται πότε το κάνεις αλλά και για ποιον λόγο.
Αν για παράδειγμα κάποιος κάνει κάθε 15-20 ημέρες, όντας γενικότερα “καθαρός”, δεν χρειάζεται να τον πεθάνει ο μασέρ. Την επομένη μπορεί να τρέξει κανονικά.
Αν από την άλλη έχει θέμα σε κάποιο σημείο ή περιοχή, τότε σαφώς θα είναι πιο έντονο κι ίσως χρειαστεί μι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@geopa Θα φύγουν και τα κιλά, μόλις ανέβουν τα χλμ, Γιώργο.
Καλά είναι η μπέμπα, σ’ ευχαριστώ!Για ποιο παλιό μοντέλο ενδιαφέρεσαι, να σου πω το αντίστοιχο σύγχρονο.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
…σημερα το πρωι 25 χλμ, τα μισα απ’αυτα στους δρομους της Κηφισιας και τα υπολοιπα στο Δασος Συγγρου, με πολλες-πολλες ανηφορες, σε 2:19:05!Χθες το βραδυ 110′ ασκησεις ενδυναμωσης κορμου, χεριων και ποδιων!
Καλημερα σας!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Όσο πιο συχνά το κάνεις, τόσο καλύτερα.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Διαλειμματική και για μένα σήμερα το απόγευμα στο δημοτικό στάδιο.
ξεκίνημα με 2.8χλμ WU με ανοίγματα και δρομικές μέσα. στη συνέχεια 2×1200 με 4:07 και 4:08 μέσο.
έπειτα 4×800 με 3:58-4:03-4:03-3:55 μέσο και τέλος 1.6χλμ αποθεραπεία και διατάσεις.
διάλειμμα ανάμεσα στα κομμάτια 2 λεπτά με 200μ χαλαρό τρέξιμο και το υπόλοιπο περπατούρα…[Περισσότερα] -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
συμφωνώ με το Δημήτρη! προσωπικά όταν αυξάνω όγκο στα χιλιόμετρα προσπαθώ να πηγαίνω 1 φορά ανά 2 εβδομάδες γιατί διαφορετικά το σώμα βαραίνει και ζορίζομαι πολύ περισσότερο..
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@geopa Γεια σου Γιώργο, πώς πάει το πόδι;
Το Hanzo αντικαθιστά (περίπου) το 1600 και το 1500V3 το… 1500V2. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin 220 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ναι
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 220 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
To 910XT μπορεί να δείξει και 4 πεδία ανά οθόνη, σωστά;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 220 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστώ, Χρήστο!
Δεν ρωτάω για μένα αλλά για φίλο που θέλει κατι entry level. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin 220 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Δεν εχει βγαλει κατι ιδιαιτερο Νικο.Ειναι παλιο μοντελο ομως.Γιατι δεν πας σε κατι καινουργιο;
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Garmin 220 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Είναι καλό;
Υπάρχει “ιστορικό” προβλημάτων; -
Ο/η spy και ο/η
manolee είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@echetlos
Πολύ δυνατή και όντως με χρέωσε. Κανονικά το 4άρι επρεπε να βγει στο 4:55-59 και το 2άρι στο 3:50-55 αλλά δεν. Αυτές τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες ζήτημα ήταν το φόρτωμα χμ, όγκος, ανηφοροκατηφόρες, δυναμη, μεγάλα κομμάτια και πολλά τέμπο και ετσι λόγω μεγάλης κουρασης δεν υπήρχε θέμα να τα πάω λίγο πιο αργα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chousidisieremias Πολύ δυνατή προπόνηση αυτή με τα tempo, Ιερεμία! 👍
Δεν ξέρω μήπως ήταν δυνατότερη απ’ όσο χρειαζόταν, κυρίως σε διάρκεια, κι ας ήταν μεγάλο το διάλειμμα… - Φόρτωσε Περισσότερα