@aroulio
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 μήνες, 4 εβδομάδες-
aroulio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 6 μήνες
Πολύ σκληρό. Δείχνει πόσα πρέπει να στερηθείς ή να εγκαταλείψεις προκειμένου να φτάσεις στο υψηλότερο επίπεδο!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 6 μήνες
@cranfield
Μην ξεχνιόμαστε :-), αναμένουμε feedback! -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 – ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 6 μήνες
Για γέλια είναι η μετάδοση. Τσίρκο..
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο London Marathon: εκτός αγώνα ο Bekele, λόγω τραυματισμού! πριν από 5 έτη, 6 μήνες
Μην τους ευχήθηκε κάποιος δικός μας που του αρέσει το τρέξιμο, αλλά όχι να τρέχει μαραθώνιους… 🙂
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους πριν από 5 έτη, 6 μήνες
Πάντως μην ξεχνάμε ότι είναι και ομόσταβλοι, που σημαίνει ότι και για λόγους τηλεθέασης και συνεργασίας θα μπορούσε να υπάρξει μια “οδηγία” ή μια “συμφωνία” συμπόρευσης μέχρι τη μέση ή πχ το 30-32, ίσως και με εν […]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 6 μήνες
Αν κάποιος δεν το πρόλαβε στην πρεμιέρα και το πετύχει κάπου αλλού, μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση του δρομέα/ηθοποιού Πάνου Βλάχου στον 1ο μαραθώνιο και στο μύθο του Σπύρου Λούη
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Όλο το ζουμί η τελευταία πρόταση!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Άξιον απορίας πως τον έβαλαν στην εξωτερική. Απ’ ότι είδα προκρίθηκε με τον 5ο καλύτερο χρόνο. Περίεργο επίσης -εκτός αν μπλόφαρε- το πως δεν του βγήκε καλύτερος χρόνος πρόκρισης.
Σκέψου λοιπόν να ήταν σε καλύτερη διαδρομή και σκέψου να είχε -παρά τη στρατηγική του δυνατού ξεκινήματος- καλύτερο τελευταίο 100άρι. Αν πχ είχε αντοχή και την επίδοση π…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Αναμένω γιατί κι εγώ το ζαχαρώνω
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@cranfield
Και γιατί όχι το apex ή το apex pro (τα οποία έχουν άλλα χαρακτηριστικά και φυσικά άλλη τιμή) -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα ultra βουνού – συμβουλές τροφοδοσίας στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Από βουνό έχω φτάσει μόνο μέχρι 30άρι, οπότε για να κάνεις αναγωγή στο χρόνο θα μιλήσω για ασφάλτινα ούλτρα.
Καταρχήν παίζει ρόλος 1)ο καιρός, πχ τα βουνίσια είναι συνήθως καλοκαιρινά, με ότι αυτό συνεπάγεται, 2)η ταχύτητά σου, 3)ο ρυθμός εφίδρωσής σου και 4)το πόσο ανεκτικό είναι το στομάχι σου.
Δλδ. όσο περισσότερο ζέστη έχει και ιδρώνεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα ultra βουνού – συμβουλές τροφοδοσίας στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Από βουνό έχω φτάσει μόνο μέχρι 30άρι, οπότε για να κάνεις αναγωγή στο χρόνο θα μιλήσω για ασφάλτινα ούλτρα.
Καταρχήν παίζει ρόλο 1)ο καιρός, πχ τα βουνίσια είναι συνήθως καλοκαιρινά, με ότι αυτό συνεπάγεται, 2)η ταχύτητά σου, 3)ο ρυθμός εφίδρωσής σου και 4)το πόσο ανεκτικό είναι το στομάχι σου.
Δλδ. όσο περισσότερο ζέστη έχει και ιδρώνεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 7 μήνες
η καλύτερη περιγραφή ever…..
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@aristidi
Εμένα το 50άρι της Ψάθας υπήρξε από τους αγαπημένους μου αγώνες (4 φορές), αλλά κάπου μετά το 2ο km -αν θυμάμαι καλά- έχει πολλές τρύπες το οδόστρωμα.Το 30άρι των Αλκυόνων το έκανα μια φορά προπονητικά, όπου η διαδρομή ήταν 15km μέχρι περίπου το Σχίνο κι αναστροφή και το κομμάτι 10-20 είχε μπόλικες ανηφοροκατηφόρες. Ως πρωινός αγ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Και να μην ξεχνάμε ότι φέτος θα γίνει σε 9 στροφές των 3,3 κμ.
Το δε τραγικό οδόστρωμα της Ψάθας, ούτε που θέλω να το σκέφτομαι πως θα είναι με φακό… -
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο Ενημέρωση για την διεξαγωγή και την έναρξη των εγγραφών του ΑΜΑ 2020 πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Λογικό μου ακούγεται. Νομίζω πάντως ότι το μπλουζάκι της adidas αξίζει σίγουρα παραπάνω. Ακόμα όμως και κάποια Roly -όχι όλα- των 5€ είναι αρκετά καλά, αλλά δεν είναι αυτό το θέμα μας.
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο Ενημέρωση για την διεξαγωγή και την έναρξη των εγγραφών του ΑΜΑ 2020 πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Αναρωτιέμαι αν παίρνουμε τις πληρωμένες μπλούζες σε περίπτωση ακύρωσης από την πολιτεία…..
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Εντυπωσιακά video! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 11 μήνες
Μακράν το πιο συγκινητικό βίντεο που έχω δει -κι ας μην είναι τρεξιματικό:
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 11 μήνες
10άρι γυναικών, Ολυμπιακοί αγώνες Ρίο 12 Αυγούστου 2016.
Κατά τύχη εκείνη τη μέρα είχα βρεθεί μπροστά στην τηλεόραση και είχα μείνει εντυπωσιασμένος με αυτό που έβλεπα να συμβαίνει.
Το καλύτερο 10άρι γυναικών ever. Συμμετείχαν 37 αθλήτριες (!) από 24 χώρες. Μέχρι τότε είχαν σημειωθεί συνολικά μόλις 5 επιδόσεις κάτω από τα 30 λεπτά, το δε –με πο…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
