-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Χωρίς να είμαι ο @echetlos των trail παπουτσιών, ούτε ο @tazi των επιδόσεων… τα La Sportiva Akasha με καλύπτουν κι εμένα για όλα τα βουνά.
Το pegasus trail δεν νομίζω ότι είναι επιλογή για βουνό, εκτός και αν το θέλει κανείς για τη διαδρομή από το σπίτι, στην άσφαλτο και στον κοντινότερο λόφο. Για αυτό ίσως είναι η καλύτερη επιλογή.
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα αν σας χτυπησει κανενα newsletter για garmin ενημερωστε
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ευχαριστπω πολύ, παίδες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ζητείται συμμετοχή για τον αγώνα.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Χαχαχαχαχα… Μπα… Το ελέγχω! Προς το παρόν απολαμβάνω το προπονητικό σκέλος. Ο αγώνας είναι να σου δείχνει τα όρια. αν είναι να τον κάνω σε συγκεκριμένο προπονητικό Ρυθμό, δε τρελαίνομαι κι όλας. Τώρα χαζεύω τα γραφήματα του runalyse που έχουν πάρει την κατιούσα και αυτό μου αρκεί!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Φέτος όπως έχω ήδη αναφερθεί, το πλάνο έχει Αλέκο. Αν στραβωσει κατι έχω την επιλογή την ίδια μέρα τον αγώνα στα Χανιά. Δε με ψήνει όμως καθόλου. Θα γίνει καλή δουλειά και η επίδοση θα έρθει στη Θεσσαλονίκη. Ενδιάμεσα ίσως κάτι δυνατά πενταρια που γίνονται 1-2 φορές το μήνα στη δουλειά τα οποία δε τα πολυκυνηγαω. Δεκαρι και ημι με ψήνει αλλά ακομ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Μανο εγω θα το παρω με τραμ εχει σταση αγιο κοσμα, λογικα δεν ειναι πολυ μακρια.. Μπορείς να το αφήσεις καπου σε τροκαντερο στα village απο πισω και να παρεις απο κει το τραμ .Υπολογιζε ομως οτι τραμ δρομολογια κυριακης
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ο πίνακας εμπλουτίστηκε.
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ημιραθωνιο Ναυπλίου δεν θα πας ? Ο πρώτος της ανοιξης?8/3/20
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ποιος θα ανοίξει το πρώτο θέμα για μαραθώνιο άνοιξης? Εντός ;
Εκτός; Που; Γιατί; Ποιός είμαι; Τι κάνω; Τι θέλω; Κλπ -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Strava και διαφορετικά ρολόγια στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Κατάλαβα @skull George. Πέρσι είχαμε κάνει μια σύγκριση του δικού μου με το Μ400 φίλου στον Όλυμπο, αλλά κάποια στιγμή δεν συγχρονιστήκαμε σωστά κι έτσι χάσαμε τη μπάλα. Πάντως σε σχέση με αυτό που λέω για το gps-based υψόμετρο vs το barometer-based, βλέπω τώρα τον περσινό μου αγώνα στο Σέλι. 1007μ μου δίνει το βαρομετρικό, 1130μ μου δίνει τ…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Δανάη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Προσωπικά, δεν θα το ρίσκαρα.
Οκ, έχεις την ασφάλεια του Paypal και δεν θα χάσεις τα χρήματά σου αλλά και πάλι θα ταλαιπωρηθείς αν είναι μαιμούδες ή ο πωλητής απατεώνας. Βέβαια, αυτό με την “άδεια” από τη Nike, ακούγεται αστείο.
Απ’ την άλλη, κάποιος πρέπει να το τσεκάρει και για εμάς τους υπολοίπους… 😛 -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Strava και διαφορετικά ρολόγια στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Πολλά θέματα είναι at play εδώ. Πρώτον, το Strava κάνει το δικό του processing των αρχείων και βγάζει τη δική του απόσταση και τα δικά του υψομετρικά. Για τα υψομετρικά, συγκεκριμένα, σίγουρα χρησιμοποιούν gps υψόμετρο (είτε αυτό που μετράει το ρολόι, ή, και μάλλον πιθανότερο, αυτό που προκύπτει μετά από τη δική τους επεξε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Απ’ όσο λένε, θυμίζει Beacon on steroids.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@dimitriskopanas Καλώς τον Μητσάρα!
Αν υποθέσουμε ότι θες κάτι πιο “γεμάτο” από το Beacon, τότε Propel ή 1080V10. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΝΙΚΕ ZoomX VAPOFLY NEXT% …ειναι οντως τόσο καλό; ; ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Κι ο Τριβιζάς κάνει προπόνηση σε εκκινήσεις με Ultra Boost!
Τα ύστερα του κόσμου… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun 7 πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 220γρ. – 4mm drop (25/21mm)
Ο νέος αφρός της Skechers Performance μάς συστήθηκε με το φοβερό και τρομερό Razor 3 Hyper. Μία ειδικά επεξεργασμένη EVA σ […]
-
Το αγορασα πολυ προσφατα, στην εκθεση του ΑΜΑ, αρεα με τον Νικο ο οποιος επεμενε να παρω το πιο αγωνιστικο Razor3. Ηθελα ομως κατι πιο πλουσιο, παρολο που γενικα δε μου αρεσει να χανει το παπουτσι σε αισθηση και πληροφορια απο το δρομο. Δοκιμασα το 42, ειναι ελαφρα μεγαλο αλλα το 41,5 δεν ητανε διαθεσιμο. Τελικα το πηρα και ακομα το μαθαινω. Μου εχει κανει αρνητικη εντυπωση οτι το αριστερο ειναι λιγο διαφορετικο απο το δεξι . Με το πρωτο τρεξιμο στο δεξι εβγαλα μια μικρη φουσκαλα. Δοκιμασα εξτρα πολθ λεπτους πατους πατους και η αισθηση ειναι οτι το ποδι πιεζεται. Διαβαζοντας το review αλλαξα το δεσιμο των κορδονιων και τα περασα ολα απο μια θηλια παρακατω. δε τα εχω τρεξει ακομα ετσι αλλα φορωντας τα μου εδωσαν την εντυπωση οτι πιανουν καλυτερα και με μεγαλυτερη σαφηνεια το ποδι. Νομιζω δλδ οτι δε θα εχω προβλημα, παντως η ελαφρα διαφορετικη αισθηση μεταξυ αριστερου και δεξιου ακομα υφισταται, ισως βεβαια να ειναι απα ιδεα μου και εξαφανιστει με το επομενο τρεξιμο και την διαφορετικη ρυθμιση. Ο πατος ειναι κορυφαιος, πολυ καλη προστασια, πολυ ελαφρια αισθηση, αφηνει ξεκουραστα τα ποδια μετα τη προπονηση.
-
Τελικα τα παπούτσια που αγόρασα ήταν διαφορετικό νούμερο…, το ένα 42 και το άλλο όπως έλεγε το ταμπέλακι 38.5, λάθος και αυτό βέβαια. Τα άλλαξα σήμερα και πήρα το 41, δε τα έχω τρεξει ακόμη αλλα μου ταιριάζουν γάντι, άρα σωστά ο Νίκος λέει για μισό νούμερο κάτω. Αμφιταλαντευθηκα και πάλι αρκετά μεταξύ αυτών και των razor3 όπου πάλι το 41 θα έπρεπε να είναι το νούμερο μου. Πολύ πιο ελαφριά σαν αίσθηση τα 3, αρκετά πιο προπονητικά τα 7. Μου άρεσε το γεγονός ότι αφαιρώντας τον πατο και βάζοντας πιο χοντρή κάλτσα έχεις ένα διαφορετικό παπούτσι. Επειδή το θέλω για χιλιόμετρα πήρα το 7. Από την προηγούμενη μου εμπειρία να πω ότι από κρατήματα στο βρεγμένο υστερεί.
-
Τωρα πια που τρεχω με το κανονικο μου νουμερο μπορω να ποτι η σολα ειναι εξαιρετικη!!!!, Τα ποδια μετα τη προπονηση ειναι σα να μην εχουν τρεξει. Λιγο πιο σφιχτο-παραδοσιακο να ηταν το upper και ολα θα ηταν τελεια
-
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@geomaz ρίξε μια ματιά στο άρθρο αυτό του Jeukendrup https://www.mysportscience.com/single-post/2015/06/16/Citrulline-arginine-and-high-intensity-exercise-performance
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Η waterproof ένδυση/υπόδυση είναι θέμα επιλογής.
Προτιμάς να μουσκέψεις από την βροχή ή από τον ιδρώτα, μιας και τα αδιάβροχα δεν αναπνέουν σχεδόν καθόλου; Δεν είναι για Ελλάδα… - Φόρτωσε Περισσότερα
gotthard
Απαπα, μπηκες για πρωτη φορα σε σουπερ ντουπερ προγραμμα και δεν κρατιεσαι να τρεξεις! Δεν ξερω τι μαραθωνιο θελουν οι αλλοι και που σκοπευουν να πανε, εγω θα σου κανω παρεα στα γνωστα λημερια παντως. Παω ν ανοιξω ενα γενικο θεμα και αργοτερα ανοιγουμε και το πιο ειδικο.
Χαχαχαχαχα… Μπα… Το ελέγχω! Προς το παρόν απολαμβάνω το προπονητικό σκέλος. Ο αγώνας είναι να σου δείχνει τα όρια. αν είναι να τον κάνω σε συγκεκριμένο προπονητικό Ρυθμό, δε τρελαίνομαι κι όλας. Τώρα χαζεύω τα γραφήματα του runalyse που έχουν πάρει την κατιούσα και αυτό μου αρκεί!