-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Υποθέτω πως το πάχος της κάλτσας δεν άλλαξε, σωστά;
Πιθανώς να είναι θέμα ρυθμού, όπως λες. Αν παίρνει, σφίξε λίγο περισσότερο τις δύο τελευταίες τρύπες, ώστε να μην έχεις μπόσικα καθόλου. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Έτσι κι αλλιώς δεν παρακολουθώ ποτέ παλμούς, απλά τους βλέπω αφού τους έχει.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ε δεν φοράς heart rate monitor strap, και δεν σφίγγεις και το ρολόι στο χέρι. Τι θέλεις να σου δείξει; Όταν βγαίνω χωρίς το strap, το ρολόι το έχω τόσο σφιχτά στο χέρι, που το πρώτο πράγμα που κάνω όταν τελειώνω την προπόνηση είναι να το χαλαρώσω. Δοκίμασέ το την επόμενη φορά. Ανησυχείς μόνο αν δεις το χέρι σου να αποκτά άλλο χρώμα…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Δες ένα έντομο στο νερό, το ίδιο είναι…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εντάξει, δεν το σφίγγω στο χέρι το Fenix και πάντα βγάζει κουκουρούκου σφιγμούς, σήμερα όμως σε ελεύθερο μου έβγαλε HRmax 189, όταν πριν 5 χρόνια η εργομέτρηση είχε δείξει 179.
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@mashine @echetlos @iwannhs-vafeiadhs τώρα μου κινήσατε την περιέργεια. Slow motion video υπάρχει;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
ΡΒ είναι.
Ο Ποσειδώνιος έχει χάραξη διαδρομής όλο στροφές, αναστροφές, ό,τι να ‘ναι δηλαδή. Όλα αυτά τρελαίνουν το GPS και γράφει μεγαλύτερη απόσταση.
Στην πραγματικότητα, είναι λιγότερο από 21.1.
Συγχαρητήρια για το ΡΒ σου λοιπόν! 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@elda Μπράβο, Μαρία! Είναι και ΡΒ νομίζω;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@mashine Εσύ πατάς στα νύχια, δεν υπάρχει κατηγορία για σένα…
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ίδιο νούμερο φοράμε λοιπόν. Καλό αυτό, τώρα που έρχεσαι κι Αθήνα…
Couldn’t agree more
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@ichasone Γιάννη, δεν υπάρχει “ξέρω εγώ, δεν ξέρεις εσύ”. Άπαξ και δεν σου έκατσε…
Τα υπόλοιπα είναι χάριν συζητήσεως. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@ichasone Καλημέρα, Γιάννη.
Το μόνο που θα μπορούσα να υποθέσω, είναι να έχετε κρύο επάνω και να έχει σφίξει πολύ ο αφρός.
Εντάξει, είναι και θέμα γούστου αλλά θεωρώ τον React από τους πιο ισορροπημένους αφρούς που υπάρχουν. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ίδιο νούμερο φοράμε λοιπόν. Καλό αυτό, τώρα που έρχεσαι κι Αθήνα… 😉
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ναι Νίκο. Ενώ είμαι 45 σε όλα μου τα Nike (πλην του Streak), στο Odyssey React δοκίμασα το 45.5 και μου ήταν ακριβώς. Το ίδιο και άλλος φίλος, που χθες το συζητούσαμε και μου έλεγε ότι ανέβηκε μισό νούμερο πάνω σε σχέση με ένα lunarglide που φορούσε
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Το τρέχω αυτές τις ημέρες το Odyssey. Σου φάνηκε στενό, Σωτήρη;
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εγώ πάλι δοκίμασα το Odyssey React (ίδιο midsole με το Epic React) φίλου και ομολογώ ότι μου άρεσαν. Είμαι βέβαια εθισμένος πλέον στο σχεδιασμό midsole της Nike, με τα κάπως υπερυψωμένα μετατάρσια, και οτιδήποτε άλλο και να φορέσω μου φαίνεται ότι κάτι λείπει. Στο React λοιπόν μου άρεσε αυτό το διαφορετικό cushioning σε σχέση με τον Cushlon. Κ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Μία έρευνα του Runner’s World, σε περισσότερους από 160.000 elite και ερασιτέχνες δρομείς, έδειξε ότι το 40% θεωρούσε ότι ήταν heel strikers, το 43% midfoot strikers και το 17% forefoot strikers.
Στην πραγματικότητα, όταν αυτοί αναλύθηκαν, απεδείχθη πως τα ποσοστά ήταν 94%, 4% και 2% αντίστοιχα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Είχαμε και Ευρωπαικό ρεκόρ από τον Ελβετό Julien Wanders (59:13).
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@roberto4carlos Μανώλη έτσι θα γίνει. Και από τον Μάιο που κατεβαίνω Αθήνα με το καλό, θα επεκτείνω το κοινό μου.
Με λίγα λόγια πάντως, πολλά πράγματα φαίνονται να δουλεύουν, αλλά τα περισσότερα από αυτά ωφείλονται ακριβώς στο placebo effect. Προσωπικά θεωρώ ότι το φθηνό placebo είναι προτιμότερο από το ακριβό placebo, επομένως δεν θα επενδύσ…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Μία λέξη θα πω και όποιος κατάλαβε κατάλαβε: Placebo effect
https://www.outsideonline.com/2304106/ultimate-evidence-based-guide-recoveryΜε βάση αυτά που βλέπω και διαβάζω, θα κάνω μια εταιρία που θα παράγει το “αποκαταστατικό ύδωρ”. Θα μοιάζει με νερό, θα μυρίζει σαν νερό, θα τρέχει σαν νερό, αλλά μέσα θα έχει μια ειδική ουσία που θα επιταχύν…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα