-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
@panoszr Καλημέρα, Πάνο.
Θεωρητικά θα έλεγα ότι είσαι περίπου στο 3:35. Με δεδομένο όμως ότι τρέχεις πρώτη φορά κλασική (έχεις κάνει ξανά μαραθώνιο;), δεν είμαι βέβαιος ότι πρέπει να πας οριακά. Στην θέση σου θα πέρναγα κάπου στο 1:50. Σε αυτά δεν υπολογίζω το σφρίγος της ηλικίας σου, που ίσως σου δώσει κάτι παραπάνω στην κατηφόρα. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
@@tzatzikis90 αν δεν πετύχεις κάτι με αυτόν τον τρόπο, πουλά προλογο δείχνοντας μια παλαιότερη φωτογραφία σου, γιατί τώρα δείχνεις μεγαλύτερος μου… άκου πιπίνι… για την Μαρία πάσο… για σενα όμως δε το δέχομαι!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
@tzatzikis90 όταν μάθετε τα μπλοκ με την Μαρία πιθανόν να είναι σε προπορευομενο , πήγαινε στην γραμματεία της παραλαβής και δείξε κάτι παλαιότερο της 3ετιας ζητώντας να μπεις σε αυτο της Μαρίας (με την τοτε επίδοση εισαι για 3ο-4ο) … δοκίμασε, δε χάνεις τίποτα.. άκου τον γερο άνθρωπο, κάτι ξερω!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@gregory Ώπα, με μπέρδεψες…
Αντί να φοβάσαι να τρέχεις διαρκώς με carbon plate, εσύ έχεις την ανάποδη ανησυχία; Και σε ρυθμούς προπονητικούς, μάλιστα; -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@gregory Τρομερά ξεκούραστα παπούτσια και τα δύο. Πιο bouncy και μαλακό το Prime X αλλά και πολύ πιο βαρύ. Εγώ θα επέλεγα το SB. Το Adidas ίσως παραείναι για την μαλακή επιφάνεια του στίβου. Σε θέμα αντοχής δεν έχ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη
@dsi81 Δες κάποιο από τα Deviate Nitro 2, Magic Speed, Hyperion Max.
Πάντως στους ρυθμούς αυτούς, 4:00-4:10, δεν θες οπωσδήποτε ένα πολύ responsive παπούτσι. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@cosmos Για την ανθεκτικότητα του SB ας μιλήσουν και κάποια παιδιά που τρέχουν καιρό με το ν1.
Πάντως τα 1000 χλμ είναι πολύ αισιόδοξος στόχος για οποιοδήποτε παπούτσι, ιδίως αν δεν το εναλλάσσεις κιόλας. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@cosmos Καλωσήρθες, συντρέχτη.
Όντως το ν13 είναι πολύ διαφορετικό από το ν12. Πιο μαλακό, πιο ελαστικό, πιο ελαφρύ. Πολύ καλύτερο κατ’ εμέ.
Το ν14 που μόλις κυκλοφόρησε, είναι λίγο πιο ισορροπημένο και στα […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη
@paris Εγώ ξέρω δύο που το παρέλαβαν την Παρασκευή.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμμετοχές για 10άρι και Μαραθώνιο Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη
Καλημέρα.
Θέλω το 10άρι. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Σικάγο 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
Τρελά πράγματα χθες στο Σικάγο, με την Ruth Chepngetich να γράφει 2:09:56 και να διαλύει το ήδη εντυπωσιακό WR της Assefa (2:11:53).
Ημιμαραθώνιος σε 64:14, το οποίο είναι η 5η καλύτερη επίδοση ever στην απόσταση. Όχι σαν πέρασμα μέσα σε μαραθώνιο αλλά γενικά στα 21.1Κ!
Το δε split στα 10Κ (30:14) ήταν αρκετά γρηγορότερο από το 30:43 που σημειώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
@tzatzikis90 @elda Μαρια ο Τάσος είναι ο ορισμός του συνεργασιμου παρτενέρ… έχω φάει φόλες από κακη εκτίμηση παρτενέρ σε αγώνα. Για τον Τάσο κόβω το κεφάλι μου… είστε όντως πολύ κοντά σε ρυθμο. Εσυ βέβαια υπερτερεις στο endurance κατά παρα πολύ του Τάσου. Μπορεί να σε φτάσει ασκαστη στο ➕ και εσυ μετά να δώσεις πονο. Καπου εκεί ο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
Η ποσότητα λήψης του νατρίου εξαρτάται και από την απώλειά του, πόσο ιδρώνεις δηλαδή. Οι γυναίκες π.χ. ιδρώνουν λιγότερο.
Κατά την εταιρεία, μπορείς να πάρεις μέχρι 10 ημερησίως. Ένας γενικός κανόνας για μία ζεστή ημέρα είναι μία κάψουλα ανά 5Κ. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@volteros Πιο μαλακό το Speed αλλά το SB είναι σχεδόν 1cm ψηλότερο.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@maria32 Το SB2 από κάθε άποψη.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 2 έτη
@volteros Προσωπικά δεν βρίσκω το Nimbus αντικειμενικά πολύ μαλακό. Πολύ προστατευτικό, ναι, αλλά σε καμμία περίπτωση squishy, με τα σημερινά δεδομένα τουλάχιστον. Αν όμως εσένα σου φαίνεται έτσι, έτσι είναι. […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη
@elda Ε είναι πολύ γεμάτος ο Οκτώβρης σου, δύσκολα δεν θα σε επηρεάσει. Το καλό είναι ότι ως βουνίσια πλέον, οι ανηφόρες θα σου φανούν ίσιωμα.
Πάντως εγώ νομίζω πως το έχεις το <4:00 αλλά θα πρέπει να το στοχεύσεις. Το "πάμε και βλέπουμε" συνήθως δεν οδηγεί κάπου και αφήνει και πολλά "εάν".ΥΓ: Κανείς, πες του Πιτσώλη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη
@dsi81 Στο πόσο κάνεις τα 400άρια;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσι για διακοπές στην Πορτογαλία στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη
On Cloudsurfer. Όχι το Next, το σκέτο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη
@dsi81 Ναι, Takumi.
- Φόρτωσε Περισσότερα
gotthard
