georgeb

@tazi Ok Νίκο σε ευχαριστώ και πάλι για τη βοήθεια!

@than Θανάση θα έτρωγες και διπλή μερίδα 😀

@tazi Νίκο κατάλαβα τι εννοείς. Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.Ποιά θα ήταν η δική σου προσέγγιση στον αγώνα για <4:30 ?

Τα περασματα που εχεις σκοπο να ακολουθησεις Ζακη, δεν ειναι σωστα. Τον ξερω τον πινακα και πιστευω οτι ειναι πολυ λαθος. Δρομεις που μπορουν να πετυχουν τετοια τρελλα negative ειναι αυτοι που εχουν τρεξει ενα μαραθωνιο απροπονητοι και ξαναττρεχουν εναν αλλο οντας προπονημενοι. Δεν ειναι η περιπτωση σου. Θα σου προτεινα να ακολουθησεις κατι…

[Περισσότερα]

@echetlos

@echetlos Νίκο πήγα σήμερα και δοκίμασα το Guide. Το δοκίμασα μισό νούμερο παραπάνω απ’ότι φοράω κανονικά και ενώ στο μήκος ήταν πολύ άνετο, στο πλάτος το ένιωθα αρκετά σφικτό στο μετατάρσιο (η δοκιμή μάλιστα έγινε με λεπτή κάλτσα λόγω του ότι μόλις είχα φύγει από το γραφείο μου). Είναι λίγο στενό ή μου φάνηκε;…[Περισσότερα]

@echetlos Οκ Σε ευχαριστώ Νίκο για τις διευκρινήσεις

@dimitrissss, @echetlos Ευχαριστώ Δημήτρη και Νίκο για τις απαντήσεις σας.

Από Kayano κατευθείαν σε Boracay, Zante είναι λίγο απότομο.

. Αυτό έχει να κάνει με την φυσιολογία του ποδιού/πατήματος, δηλαδή δεν μπορεί να γίνει ούτε σταδιακά, καθώς ίσως να υπάρξει πρόβλημα τραυματισμού ή η μετάβαση μορεί να γίνει σταδιακά έτσι ώστε να εκπα…[Περισσότερα]

καλησπέρα σε όλα τα μέλη του Gorun 🙂
θα ήθελα λίγο την βοήθεια σας σχετικά με την επιλογή καινούργιου παπουτσιού. Λόγω υπερπρηνισμού τρέχω αυτή τη στιγμή με Kayano 18 (δεν έχουν και πολλά ψωμιά όπως τα κόβω), Kayano 20 (με έχουν ψιλοαπογοητεύσει, παρότι έχω αλλάξει αρκετά kayano) και τώρα τελευταία με τα adrenaline 15.
Ψάχνω για ένα παπούτσι σ…[Περισσότερα]