chamav

@giakamozisfotis Χαχαχα… ξέρω πολλούς σαν κι εσένα, δεν είσαι ο μόνος.
Αφού περνάς καλά και δεν έχεις και κανέναν άμεσο στόχο που απαιτεί πειθαρχία…

Μετα τον gallen rupp, τα νεα του νικ ταζ😝😝. Χτες ειπα να κανω κατι προς το τεμπο, κανα δεαλεπτο δλδ, ζεσταμα 2 χλμ, ξεκιναω το τεμπο, σε σ,ετικα εντονο ρυθμο, πανω απο 420 νομιζω σλκα με αισθηση κατω απο 4. Στο.πενταλεπτο βγηκα οφ, λιγο περπατημα, ξανα ενα πενταλεπτο επιστροφη και μετα αλ ξ α δυο χαλαρωμα. Σημερα βγηκα για καυι πολυ ευκολο. Ημου…[Περισσότερα]

Χαχαχα ευχαριστώ Δημήτρη @dimitrissss! Το μαλλί το χρησιμοποιώ ως προπονητικό βάρος. Όταν είμαι έτοιμος να σπάσω κάποιο μεγάλο ρεκόρ, θα το πάρω γουλί και αυτόματα θα έχω 5% καλύτερο efficiency από το πουθενά. Η αλήθεια είναι πάντως ότι το βίντεο το τράβηξα πριν ένα μήνα, και μάλλον το μαλλί ήταν στα μακρύτερά του. Από τότε το κούρεψα καμιά…[Περισσότερα]

Μη συζητάς Νίκο, ένας εγώ κι ένας ο Kenenisa! Thanks a lot για τη βοήθεια, η παραγγελία έφυγε.

Πωπω ρε φίλε… πραγματικά άψογο form!!!

Εδώ κι ένα slow motion video σε pace 3.30-3.40/km

@sotiris_diamantopoulos Όχι, δεν μιλάω για fitting, παρόλο που δεν είναι σπάνιος ο ερεθισμός από το κολάρο.
Μιλάω για το αν η πλήρης ακαμψία του forefoot θα αρέσει στη μηχανική σου.
Αλλά και πάλι, ένας μόνο τρόπος υπάρχει να το μάθεις αυτό. 😉 😛

Τώρα που ξαναβλέπω το σχόλιό σου, δεν μιλάς για το fitting αλλά μάλλον για το δρομικό “προφίλ”. Ε νομίζω ότι θα το υποστηρίζω το παπούτσι, τι στο καλό; Εδώ κι ένα slow motion video σε pace 3.30-3.40/km
https://photos.app.goo.gl/3sw0Keb6mkHj5baA3

Να τη η φωνή, η φωνή της λογικής! Πάμε λοιπόν στο θέμα fitting. 45 φοράω στο Pegasus, 45 και 45.5 στα Streak. Στο review σου λες νομίζω ότι παίρνουμε το κανονικός μας μέγεθος, οπότε λέω λοιπόν να τσιμπήσω το 45άρι από τη Nike και στη χειρότερη το επιστρέφω.

Τα ZF κάνουν και για tempo τρεξίματα και για 10άρι και ακόμη και στον στίβο μπαίνουν. Και βέβαια, είναι κορυφαία για ημί.
Σίγουρα δεν κάνουν για ελεύθερα, όπως π.χ. τα Boston.
Προσωπικά, θεωρώ ότι χωρούν στο rotation άνετα, ακόμη και για να δεις κάτι εντελώς διαφορετικό.
Πάντα με την προυπόθεση ότι θα σου ταιριάξουν…

Μωρέ όντως, no one ever said that, γι’ αυτό ρωτάω εσάς, τη φωνή της λογικής 🙂

“I don’t need new shoes”, said no one ever…

Έχει περάσει αρκετός καιρός από την τελευταία μου αγορά και νομίζω πως το GAS (Gear Acquisition Syndrome) αρχίζει να κάνει και πάλι την εμφάνισή του. Δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή έχω:
– Ένα ζευγάρι Nike Pegasus 34 με 500χλμ για τα easy/long runs
– Ένα ζευγάρι Adidas Boston Boost 6 με 700χλμ για τα tempo και LTP runs (και τον 1 ημιμαραθώνιο που…[Περισσότερα]

Καλορίζικο Μανώλη το Breakthru. Οταν θα αρχίσεις να το τρέχεις γραψε μας τις εντυπώσεις σου…

Με τα Fastwitch 5 & 6 έχω γράψει πολλά χλμ, από τα αγαπημένα μου παπούτσια. Βέβαια, δεν ξέρω τι εξέλιξη είχαν στις δύο τελευταίες εκδόσεις.
Το μικρό medial post μην σε απασχολεί, δεν το παίρνεις καν χαμπάρι. Ούτως ή άλλως, ο υπόλοιπος αφρός είναι σκληρός, οπότε δεν κανει ιδιαίτερη διαφορά σε αίσθηση.
Το ίδιο ισχύει και για το ΝΒ 150…[Περισσότερα]

@italian Κατ’ αρχάς, το Kinvara 9 είναι πιο performance από τα προηγούμενα.
Από εκεί και πέρα, πολλά καλά μοντέλα υπάρχουν, με την διαφορά να την κάνουν η εφαρμογή αλλά και το τι σ’ αρέσει.
Boston, 1400, Streak 6, Adios.

Μανώλη πολύ όμορφος ο συνδυασμός χρωμάτων στο Breakthru!!!
Μαρία στην έκθεση του μαραθωνίου στη Θεσσαλονίκη είχα δοκιμάσει το Breakthru 3 και το kinvara 8. Μου άρεσε η εφαρμογή του Breakthru ενώ το kinvara μου φάνηκε μπροστά παραπάνω φαρδύ αποτι θα ήθελα …και κάπως χοντροκομμένο….
Δεν μου θύμισε με τίποτα τα παλιά kinvara…(3)…πο…[Περισσότερα]

Στο θέμα αυτό, είμαι η μεγαλύτερη πόρνη!
Πάω με όποιον να ΄ναι και ποτέ δεν δένομαι…

Μανώλη ο Νίκος φταίει….μας βάζει συνέχεια σε πειρασμούς!!!!
Τα Breakthru θέλω και εγώ να τα αγοράσω… προσεχώς…..