-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Υποθέτω πως το πάχος της κάλτσας δεν άλλαξε, σωστά;
Πιθανώς να είναι θέμα ρυθμού, όπως λες. Αν παίρνει, σφίξε λίγο περισσότερο τις δύο τελευταίες τρύπες, ώστε να μην έχεις μπόσικα καθόλου. -
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
ULTRA MARATHON σημερα με 6 ολοκληρα χλμ,στη φανταστικη ταχυτητα 6 λεπτα/χλμ.Παω για νεο πανελληνικο ρεκορ,τουλαχιστον, στο μαραθωνιο
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Έτσι κι αλλιώς δεν παρακολουθώ ποτέ παλμούς, απλά τους βλέπω αφού τους έχει.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Δες ένα έντομο στο νερό, το ίδιο είναι…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εντάξει, δεν το σφίγγω στο χέρι το Fenix και πάντα βγάζει κουκουρούκου σφιγμούς, σήμερα όμως σε ελεύθερο μου έβγαλε HRmax 189, όταν πριν 5 χρόνια η εργομέτρηση είχε δείξει 179.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
ΡΒ είναι.
Ο Ποσειδώνιος έχει χάραξη διαδρομής όλο στροφές, αναστροφές, ό,τι να ‘ναι δηλαδή. Όλα αυτά τρελαίνουν το GPS και γράφει μεγαλύτερη απόσταση.
Στην πραγματικότητα, είναι λιγότερο από 21.1.
Συγχαρητήρια για το ΡΒ σου λοιπόν! 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@elda Μπράβο, Μαρία! Είναι και ΡΒ νομίζω;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@mashine Εσύ πατάς στα νύχια, δεν υπάρχει κατηγορία για σένα…
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@echetlos Μου λες ότι ανήκω στο 2%; 😛
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@ichasone Γιάννη, δεν υπάρχει “ξέρω εγώ, δεν ξέρεις εσύ”. Άπαξ και δεν σου έκατσε…
Τα υπόλοιπα είναι χάριν συζητήσεως. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@ichasone Καλημέρα, Γιάννη.
Το μόνο που θα μπορούσα να υποθέσω, είναι να έχετε κρύο επάνω και να έχει σφίξει πολύ ο αφρός.
Εντάξει, είναι και θέμα γούστου αλλά θεωρώ τον React από τους πιο ισορροπημένους αφρούς που υπάρχουν. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ίδιο νούμερο φοράμε λοιπόν. Καλό αυτό, τώρα που έρχεσαι κι Αθήνα… 😉
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Το τρέχω αυτές τις ημέρες το Odyssey. Σου φάνηκε στενό, Σωτήρη;
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Προσεχε, εκει εχω γινει εξπερ.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Λες;Εισαι να κανουμε αγωνα με πατιριτσες;
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Κοιτα να βγαλεις και φουσκαλες😁
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Long run σημερα 1 χλμ -:) στη θυελλωδη ταχυτητα των 6.30 /χλμ
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Μία έρευνα του Runner’s World, σε περισσότερους από 160.000 elite και ερασιτέχνες δρομείς, έδειξε ότι το 40% θεωρούσε ότι ήταν heel strikers, το 43% midfoot strikers και το 17% forefoot strikers.
Στην πραγματικότητα, όταν αυτοί αναλύθηκαν, απεδείχθη πως τα ποσοστά ήταν 94%, 4% και 2% αντίστοιχα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Είχαμε και Ευρωπαικό ρεκόρ από τον Ελβετό Julien Wanders (59:13).
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εγω θα εκφερω γνωμη για την ηλεκτροδιεγερση γιατι την χρησιμοποιω εδω και 7 χρονια.Τα αποτελεσματα που βλεπω ειναι θετικα .Τωρα αν ειναι placebo δε με ενδιαφερει,το θεμε ειναι οτι λειτουργει.
- Φόρτωσε Περισσότερα