-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Μπράβο σου Παναγιώτη! Κάθε τερματισμός σε μαραθώνιο είναι από μόνος του επιτυχία, ανεξάρτητα από χρόνους/στόχους κλπ!
Σημαντικό για εσένα που έκανες εξαιρετική διαχείριση τόσο της προετοιμασίας (να σου πω την αλήθεια με τόσο κόψε-ράψε που έβλεπα να κάνεις, ήμουν δύσπιστος… αλλά μου έβαλες τα γυαλιά!) όσο και του αγώνα.
Είναι μ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Update:
Στο άρθρο προστέθηκε ολόκληρος ο αγώνας. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Δεν είναι ροζ. Πορτοκαλί VF 4% και VF Elite.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ευτυχώς που αυτή η Yoshitomi κρύφτηκε ανάμεσα στις άλλες γιατί δεν μπορούσα να την βλέπω…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@giorgos-zampelis Τι εννοείς “κάποιοι θα πάνε και εκεί”;
Όλοι εκεί θα πάνε, Γιώργο! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Soon…
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
… πολλά συγχαρητήρια Παναγιώτη ! Σημασία πάντα έχει πρωτίστως να το χαιρόμαστε … και δευτερευόντως όλα τα υπόλοιπα ! Η πάλαι ποτέ ομάδα του ΕΚΑΒ είχε εξ’αρχης σωστές αρχές …!!!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@michalistoros Το έχω ξανακούσει 2-3 φορές το συγκεκριμένο θέμα, για το Ride 9 μόνο όμως, Μιχάλη.
Πάντως στο Triumph 4 υπάρχει μία ενίσχυση στο σημείο:
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Παναγιώτης έκανε ένα “ασφαλές” 3:55.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Galloway είναι γνωστός προπονητής, αυτό είναι το μόνο σίγουρο, Κίμωνα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Στο Βερολίνο ήταν ο Guye Adola, Δημήτρη.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@Elda Το σκέφτεσαι για έξω;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο 13χρονος Αμερικάνος Aidan Puffer σημείωσε επίδοση 15:47 στα 5Κ του Boston Marathon, η οποία αποτελεί και παγκόσμιο ρεκόρ στην ηλικιακή κατηγορία.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
…και να κλείσεις καπάκι για Βαρσοβία την άλλη εβδομάδα.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Επειδή βλέπω οτι είσαι φορμαρισμένος θα σου πρότεινα να πας και αν δεις ότι έχεις δυσφορία στο 15-18 να σταματήσεις
και να κλείσεις καπάκι για Βαρσοβία την άλλη εβδομάδα.Από Αθήνα γύρω στα 130 η ζωή εκεί οικονομική και το κόστος
του αγώνα 25 ευρώ με εγγραφή στην έκθεση.Θερμοκρασίες αγώνα 14-16 με συννεφιά. -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Από πλευράς θεατών και events σε όλη την διαδρομή το Βερολίνο υπερέχει μαζί με αυτόν του Λονδίνου.Η τροφοδοσία αν ο αγώνας είναι κατηγορίας silver και άνω ισχύουν οι κανονισμοί της Aims δηλαδή ο πρώτος σταθμός στο 5χλμ και στην συνέχεια ανάλογα με την διαδρομή γενικά είναι μελετημένο και σίγουρα δεν θα βρεθείς χωρίς νερό ή ισοτονικό πάντ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Όταν με το minimalism εμφανίστηκε η ιστορία του χαμηλού drop, έκοβαν από την φτέρνα.
Αργότερα, για να βγάλουν χαμηλό drop αλλά συνδυασμένο με cushioning, ανέβαζαν το forefoot.
Το καλό είναι ότι πλέον έχει απ’ όλα ο μπαξές. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Από προσωπική εμπειρία
1)Dusserdorf νερό όπου τους κατέβει στο κεφάλι. Το πρόγραμμα έλεγε ότι νερό υπάρχει ανά 5 χλμ,αλλά το πρώτο υπήρχε στο 10ο χλμ και τα υπόλοιπα όπου είχαν όρεξη.Φυλαξη υπήρχε αλλά 1 χλμ μακριά από την εκκίνηση οπότε έπρεπε να περπατήσεις 1 χλμ για να πας στην εκκίνηση.Προσοχη αν έχει κρύο ξεπαγιαζεις περιμένοντας.Κοσμος…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
CHRISCROSS
