chrislykos

Παιδιά είναι τα συνολικά ανηφορικά μέτρα. Αφού ο αγώνας ξεκινάει και τελειώνει σχεδόν στο ίδιο ύψος. Να έχετε όμορφο αγώνα με προσοχή λόγω συνθηκών! Πέτρο θα τρέξεις κι εσύ?

Στο κομμάτι 6-10 χλμ ένας δρομέας επιπέδου κάτω του 3:30:00 , αν ρίξει 10″ το pace, στο 11-20 θα το έχει καλύψει κατεβάζοντας μάλιστα και παλμούς.

Επίσης δε μπορώ να καταλάβω αν στο συριλι θα παίξει αναστροφή τύπου τύμβος κλασικής. Το σίγουρο είναι ότι από τη διασταύρωση Ταυρωνίτη πηγαίνοντας για Παλιόχωρα, ανεβαίνει πάνω από 50 μέτρα σε 2 χλμ. Συνεχίζει ομαλότερα μέχρι έξοδο για συριλι, αλλά και από εκεί ξεκινάει πάλι η ανηφόρα… Η ώρα έναρξης συν, αλλά δεν αντισταθμίζει τα ντεζου διαδ…[Περισσότερα]

Παίδες μόλις τελειώσουνε τα έργα σε κομμάτι της διαδρομής στον Πλατανιά, που στην παρούσα φάση σε βγάζουν με παράκαμψη 5χλμ παρακάτω ( θα χαθούν οι πληροφορίες του συγκεκριμένου κομματιού) θα το κάνω οδικώς να σας το περάσω. Ήθελα να το κάνω τρέχοντας για να δείτε σε Χ σταθερό Ρυθμό , πως οι κλίσεις που θα συναντήσετε, ίσως να χρεώνουν στη διάρκει…[Περισσότερα]

Εννοείται ότι με αυτό έκανα τις ποιοτικότερες προπονήσεις μου σε στίβο , αλλά και τα Λονγκ Ραν! Ελβετικός σουγιάς!!!

Στα ASICS είμαι 43 1/2 και στα Reebok 42. Στο ένα έχω γράψει 473 χλμ χωρίς ίχνος ταλαιπωρίας τόσο σε πόδια όσο και στα παπούτσια, ενώ το δεύτερο το έχω σχεδόν φρέσκο ( γύρω στα 80 χλμ). Ελαφρύ, γρήγορο, φθηνό. Μιλάω πάντα για το 1. Το καλοκαίρι δε με ενόχλησε η ζέστη καθόλου…

Δεν έχω δοκιμάσει το 2 και 3, αλλά έχω 2 ζεύγη από το πρώτο, είναι σούπερ ισορροπημένο παπούτσι. Επίσης είναι πλεονέκτημα ότι θα το βρεις σε χαμηλή τιμή να πάρεις και δεύτερο για ροτεισον. Αν κάνεις μια έρευνα στη σελίδα, στην ενότητα που δοκιμάζει παπούτσια ο @echetlos θα βρεις τόσο αυτό άσο και δεκάδες άλλες επιλογές. Σου προτείνω να πα…[Περισσότερα]

Θα συμφωνήσω εν μέρη με τους δύο εμπειροτερους από εμένα.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είσαι αρχάριος δρομέας, το έδαφος στο οποίο έγινε η προπόνηση αφορμή των ενοχλήσεων, και το είδος της άσκησης που έκανες, χωρίς όμως να γνωρίζω τις κλίσεις, θα καταλήξω στα ακόλουθα:
Εφόσον οι ενοχλήσεις είναι στα μαλακά μόρια στα εξωτερικά των καλαμι…[Περισσότερα]

Συντρεχτη, σε ευχαριστώ αλλά ήδη προχώρησα σε παραγγελία του 45 . Είμαι εξοικειωμένος με την Garmin και το συγκεκριμένο οριακά κατάφερα να το κλείσω από οικονομικής πλευράς. Το άλλο δείχνει τέλειο αλλά είναι 55 € ακριβότερο.

Σε ευχαριστώ, μόλις τώρα το είδα κι εγώ !!! Από αύριο ξεκινάω έρευνα άντλησης πόρων από τη μάνα!!! Αισχος!!!

Σε ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη απάντηση σου. Λόγω γνώσεων σου επί της τεχνολογίας , κάθε λέξη σου έχει αξία! Το 45 δυστυχώς μόνο μπορώ να υποστηρίξω οικονομικά ,και εφόσον μας καλύπτει δε βρίσκω λόγω να απλωθω περαιτέρω!

Καλημέρα! Μετά από σχεδόν ένα χρόνο ατυχιών που με άφησαν πίσω , βρίσκομαι σε σταδιακή επιστροφή στην κανονικότητα. Κάτοχος του 310xt, και απόλυτα ευχαριστημένος. Είμαι σε σκέψεις να κάνω μια αναβάθμιση κρίνοντας επιθυμητό ένα ρολόι με 24ωρη παρακολούθηση καρδιακής λειτουργίας. Το 45 μας καλύπτει εξίσου καλά στις υπόλοιπες λειτουργίες του? Ο…[Περισσότερα]