-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@aristidi Μεγειά, Αριστείδη! 🙂
Ακριβώς όπως τα περιγράφεις… Θέλει σβελτάδα και ένα σχετικό form για να δείξει τις δυνατότητές του.
Θεωρώ ότι δεν υπάρχει άλλο μοντέλο που να είναι τόσο αποδοτικό και ξεκούραστο συγχρόνως, ιδανικό για τα 42Κ.
Και με δυο τρία τρεξίματα ακόμη, θα δεις ότι θα σου γίνει πιο οικείο και αβίαστο το πάτημά του.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ενοχλήσεις σε περίοδο φορμαρίσματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@ichasone Περί φορμαρίσματος (tapering), όσο πιο απλά γίνεται…
Με το που αντιλαμβάνεται ο οργανισμός ότι ρίχνεις τον προπονητικό όγκο και πλέον παύεις να του βγάζεις το λάδι, αρχίζει να ηρεμεί και να καταλαγιάζει.
Σ’ αυτό το διάστημα, ουσιαστικά μπαίνει σε safe mode και προσπαθεί να κάνει όλες τις απαραίτητες επιδιορθώσεις, κρατώντας φυσικά τα ε…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Υπονατριαιμία: ο κίνδυνος από την υπερβολική κατανάλωση νερού πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Όποιον και να ρωτήσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνουμε όταν τρέχουμε τις πολύ ζεστές ημέρες, συνήθως η πρώτη απάντηση αφορά την κατανάλωση νερού. Πολλοί θεωρούν πως όσο περισσότερο πίνουμε, τόσο το κ […]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@chris_bits Αρχικά, καλωσήρθες Χρήστο!
Θα σε μπερδέψω λίγο… 🙂
Κατ’ αρχάς, θεωρώ ότι η μόνη περίπτωση που θα μπορούσε να φταίει ένα παπούτσι για τις ενοχλήσεις στον αχίλλειο, θα ήταν σε περίπτωση που είχε χαμηλό drop. Το Nimbus δεν είναι τέτοιο. Οπότε μάλλον πρέπει να ψάξεις αλλού την αιτία.
Από εκεί και πέρα, το Clifton έχει αντίστοιχο…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλωσήρθες, Γιώργο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@daedralord Μια λύση είναι ένα πολύ minimal παπούτσι ή ακόμη και σανδάλια.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@argyris Δεν έχω φορέσει ποτέ Altra, οπότε…
Απλά, έχε υπ’ όψιν σου ότι το “δυναμικό” drop σε μία τόσο μαλακή φτέρνα, αν είσαι heel striker, γίνεται αρνητικό και όχι πλέον 0. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα στον αχίλλειο τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Κι εγώ θεωρώ πως οι ανηφόρες επιβαρύνουν την περιοχή, λόγω της ραχιαίας κάμψης. Κατάλληλος βέβαια για την διάγνωση, είναι πάντα ένας ειδικός.
Το χαμηλό offset δεν ταιριάζει σε όλους. Αν η βιομηχανική μας δεν το πολυκάνει κέφι, γαστροκνήμιος-υποκνημίδιος-αχίλλειος χρεώνονται πολύ.Από εκεί και πέρα, να σημειώσω το εξής:
Ένα πρόβλημ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@daedralord Καλώς τον Ηλία!
Όλα τα πράγματα είναι καλά άπαξ και μας ταιριάζουν.
Δεν είναι κακό να πειραματιζόμαστε αλλά αν δούμε ότι τελικά δεν μας οφελεί ή απαιτεί πολλούς συμβιβασμούς, δεν υπάρχει λόγος να επιμένουμε.
Σε κάποιους, το ανυπόδητο (ή το minimal) έχει κουμπώσει με το σώμα τους, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο με όλους.
Τεχνικ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 12 μήνες
@aristidi Καμμία διαφορά, Αριστείδη.
Είναι απλά χρωματικά διαφοροποιημένες εκδόσεις σε ένδυση κι υποδυση που προωθούν μια συνεργασία με κάποιο ίδρυμα κατά του καρκίνου. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 12 μήνες
@aristidi Όπως τα πριγράφεις λοιπόν, μάλλον θα εισαι οκ στο κανονικό σου νούμερο.
Είναι και πιο stretchy το διχτυωτό, οπότε βοηθάει κι αυτό.
Το Fly ίσως είναι το ιδανικό marathon shoe. 😉 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 12 μήνες
@aristidi Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες Αριστειδη! 🙂
Προσωπικά, ότι φοράω σε adios φοράω και σε Boston 5 και 6.
Το 44 δεν σου είναι μεγάλο στο μήκος; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 12 μήνες
@babisstinson Λογικά θα υπάρχουν στο Outrun στον Φλοισβο. Κι έχει και διάδρομο να τα δοκιμάσεις. Αρκεί να έχουν μείνει νούμερα.
@echetlos
Τα Kinvara όντως με έχουν βολέψει πολύ, αλλά σκέφτομαι μήπως κάποιο μοντέλο με περισσότερο cushioning όπως το Zealot ISO 2 με βοηθήσει να ανεβάσω χιλιόμετρα (απόσταση) στα τρεξίματά μου.Κάπου να έχει…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 12 μήνες
@nimbus19 Όπως σου τα έγραψαν οι @takisvergiris και Dimitrissss…
Τα περισσότερα μοντέλα της αγοράς είναι αρκούντως απορροφητικά. Μην το μπερδεύεις με το πόσο μαλακά είναι συγχρόνως.
Ρίξε μια ματιά εδώ: https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-και-softness-στα-παπούτσια/Από εκεί και πέρα, το Triumph είναι πολύ καλή επιλογή γι αυτό που ψάχνεις. Καλά χλμ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nimbus19 Ε τότε Ride…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
@sotos-marathon Το θυμάμαι, Σωτήρη. Καλά, το 8Χ1000 @3:50 με 1′ rest ήταν προπόνηση καρφί για <3:15…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
Το ξέρω ότι δεν επηρεάζει το πάτημα, εμένα μου είχαν φύγει δύο στα ~100Κ! 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της BROOKS στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nikolaos Ναι Νικόλα, λογικά δεν θ αργήσουν να έρθουν κι εδώ
@vasileios Μεγάλη υπόθεση να καταφέρεις να βρεις το “παπούτσι σου”, Βασίλη.
Εσένα βέβαια σου πήρε λίγο καιρό αλλά δεν πειράζει… 🙂 - Φόρτωσε Περισσότερα
stromer
