@dejan
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 μήνες, 4 εβδομάδες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Δεν πειράζει αγόρι μου, όταν εσύ θα σπας το 3ωρο αυτοί θα έχουν ακόμη το μυαλό τους στις παραλίες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
Επειδή είμαι δίκαιος…
Γκρινιάζω όταν οι συνθήκες δεν είναι καλές αλλά να λέμε και το ανάποδο.
500αρια σήμερα με πολύ αέρα στον Αγ. Κοσμά και φυσικά επιλέχθηκαν οι δύο ευθείες που τον είχα πλάτη 😛
Αποτέλεσμα, στο 1:39-1:45 με σχετική άνεση αλλά… κλέβαμε εκκλησία! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Καλώς το Θόδωρο! 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@big-blue Αφού τα αναλύουν οι ειδικοί.
Πάντως το πιο αξιοσημείωτο πιστεύω πως είναι το εξής: ενώ σε όλους μας φαίνεται ότι στα τελευταία μέτρα ο Τζαμαικανός ανεβάζει ταχύτητα κι ανοίγει την διαφορά, αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι απλά επιβραδύνει λιγότερο απ’ όσο οι άλλοι. -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη
Ωραία ανάλυση Σωτήρη!
Βέβαια ζαλίστηκα με όλα αυτά. Εδώ προσπαθώ να θυμάμαι τις προπονήσεις και τα περάσματα στα 100μ. για το κάθε pace και γίνεται μύλος, που να έχω να περάσω όλα αυτά μετά την προπόνηση.
Επίσης νομίζω πως χρησιμότερο είναι ένα εργομετρικό παρά ένα γκατζετάκι, τη σεζόν:) -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Πολύ ωραίο. Ξεκίνα την ανάλυση Νίκο!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Κατάλαβα τι λες, Σωτήρη. Το ίδιο εννοούμε.
Απλά, αν το παρατηρήσεις, θα δεις ότι το EVA χείλος προεξέχει ελάχιστα. Αυτό που κάνει την “ζημιά” είναι ότι στο σημείο εκείνο συμπίπτουν οι 3 ρίγες, οι ραφές αλλά και το χείλος, όπως είπες. Κι έτσι δημιουργείται αυτό ο “συνωστισμός”.
Εν τούτοις, αυτή η αίσθηση ότι υπάρχει έν…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Δεν είναι ο EVA που προεξέχει, απλά επειδή το παπούτσι έχει στενή γραμμή στην καμάρα, αναγκαστικά ο εσωτερικός πάτος “ξεχειλίζει” από την πλατφόρμα και είναι ανασηκωμένος στο σημείο εκείνο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
Όχι, δεν το γνωρίζω.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nimbus19 παλαιότερα, ο κόσμος πήγαινε με κλειστά μάτια κατευθείαν στο Nimbus.
Τον τελευταίο καιρό, δείχνει να τα έχει ανοίξει κάπως… 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη
@sotiris_diamantopoulos Πολυ ενδιαφέρον ποστ, Σωτήρη. 🙂
Να δούμε τώρα που μπαίνει και το Stryd στο παιχνίδι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη
@nimbus19 Σαν πάτημα, V11 και V12 είναι παρεμφερή, με το δεύτερο ελαφρώς μαλακότερο.
Οι δύο airbags δίνουν την ίδια αίσθηση, μέσες άκρες.ΥΓ: Γιατί, πού δεν νικάει κατά κράτος η Nike την Asics..; 😛
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Λονδίνο 2017: Το πρόγραμμα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου πριν από 9 έτη
Το σπουδαιότερο γεγονός του καλοκαιριού, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου θα ξεκινήσει στο Λονδίνο στις 4 Αυγούστου.
Για εννέα ημέρες οι φιλοι του στίβου και όχι μόνο, θα έχουν την ευκαιρία […]
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Κορμό κάνεις; (Εκεί δεν παιζει καθολου χρονος)
Εγώ έλεγα να βάλω την ενδυνάμωση ποδιών τις δυο μερες που έχω σχεδόν μισαωρο recovery, οι οποίες είναι μετά από μεγαλο τρεξιμο ή διαλειμματικες. Γυμναστήριο το μεσημέρι κ χαλαρό τρεξιμο το απογευμα. Δε βγαίνει, αφενός πρεπει να είναι πολύ νωρις το μεσημέρι, αφετέρου τα πόδια φορτώνονται αρκε…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Έτσι όπως είναι το προπονητικό μου πρόγραμμα,και κυρίως η ζωή μου, δε βλέπω πως θα χωρέσουν 2 μέρες ενδυνάμωσης…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Με τόσα μοντέλα που μαζεύονται για δοκιμές, στο τέλος καταλήγω να μην τρέχω με κάποια “αγαπημένα”.
Μετά από πολυυυυ καιρό, έβαλα σήμερα τα Epic σε ένα ελεύθερο.
Μου φάνηκαν ακόμη καλύτερα από τότε που είχα γράψει το review.
Το upper είναι απλά σα να μην υπάρχει, δεν το αισθάνεσαι σε κανένα σημείο του ποδιού, αόρατο.
Η δε σόλα έχει όλα τα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
@sotos-marathon Σα να επανέρχεσαι σιγά σιγά μου φαίνεται… 😉 🙂
..σαν να επανερχομαι σιγα σιγα μου φαινεται..
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@stratus δεν το καταλαβαίνω πρακτικά αυτό. Πως αυτό μεταβάλλεται ας πουμε. Πρεπει να ανοίξω τα βιβλια παλι…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
@big-blue Σωστά Ηλία, ο δαίμων… Ευχαριστώ!
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Για δες λίγο αυτό: ” Ο δε Gupta κατέληξε ότι η μείωση στη απόδοση σε ζεστό/ξηρό περιβάλλον μπορεί να είναι έως και διπλάσια σε σχέση με ζεστό/υγρό, με τον ίδιο πάντα δείκτη θερμότητας”
Νομιζω πως σε σχέση με την παραπανω αναφορά σου λες τα αντίθετα.Πολύ ωραίο άρθρο. Βέβαια ομολογώ πως δεν ξέρω (παρόλο που έχω περασει μετεωρολογία στο πανεπ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Συμφωνούμε και επαυξάνουμε!