NikDim

@machine μη με απογοητευεις… Δε το περίμενα από εσένα. U=s/t.
X = 400/60 m/sec…
Στα δικά μου, μετά από δύσκολες τελευταίες μέρες στην Αθήνα, επέστρεψα στα Χανιά. Έκανα και ένα 8αρι στους 117 παλμούς.

Εγώ πάντως ακολούθησα την συμβουλή του Νίκου και πήρα το Zante και έχω να πω πως εκτός από ότι μου κάθισε στο πόδι γάντι είναι
παπουτσάρα!!Απίστευτα άνετο αφού σκέφτομαι να το φοράω και στον ύπνο!!!
Ανάλαφρο πάτημα και εξαιρετικά γρήγορο οι πρώτες μου εντυπώσεις…

…Μαρια εγω σκοπευω ν’ακολουθησω τη συμβουλη του Νικου (@echetlos) που μου ειχε δωσει πριν λιγο καιρο, αλλα και την προτροπη της Βικυς (@Vicky), και θα παω να δοκιμασω για πιο αναπαυτικα παπουτσια τα Zante!Ειναι ελαφρια, με 6mm drop, απορροφητικα … και φαινεται να πληρουν τις προυποθεσεις για τις οποιες τα θελω!Τα adidas boston που εχω τω…[Περισσότερα]

Καλησπερα.
Καποια περιοδο ειχα βολευτει και εγω πολυ με το kinvara 3. Μετα απο αρκετο καιρο ειχα καποιες ενοχλησεις στα γονατα (μου κολλησε στο μυαλο οτι μπορει να οφειλοτσν στα παπουτσια) και σταματησα να τα χρησιμοποιω……Απο τοτε εκανα πολλες δοκιμες…..
Θα σου προτεινα να δοκιμασεις τα New Balance zante. Εχω παρει το 1. Κυκλοφορησε…[Περισσότερα]

Πραγματι οι καλυτερες προσφορες ειναι μακραν αυτες που βγαινουν στα outlet της adidas. Εχω καταντησει να ψωνιζω σχεδόν αποκλειστικα απο εκει. Μου ταιριάζει απολυτα και η φορμα της οποτε δεν εχω λογο να ψαχνομαι αλλου.
Με εχουν βολεψει πολύ τα boston και εχω παρει 3 ζευγαρια απο δαυτα! Αν ξαναβγουν θα παρω παλι αλλα τρια!!!

@spy Με το Γ. παρέα. Κάναμε γύρους στο Συγγρού. Την επόμενη εβδομάδα θα τα πούμε από κοντά…

@xipolitakos:Χρηστο που βρισκεσαι???Σε εχασα … και μου ελειψες!
Ελπιζω να πειθαρχησω … και να το παω βολτα!Ετσι κι αλλιως με τοσα 30αρια που εχω κανει τελευταια, τα ποδια ειναι πολυ βαρια, για να επιτυχουν κατι καλο (για τα δεδομενα μου παντα)!

17χλμ σήμερα στο Συγγρού με παρέα εκτός των γνωστών…

Καλός για τρέξιμο Σπύρο εκτός αν πας για βόλτα…
😉

…Μαρια ευχαριστω πολυ-πολυ!Ο,τι καιρο και να κανει … αρκει να μην βρεχει … θα ειναι καλος!

Ξυπνάω στις 5:25 και πάω την κόρη μου στο κρεβάτι της (είχε έρθει “παράνομα” στο δικό μας). Λέω ας ξαπλώσω λίγο και σηκώνομαι σε 10 λεπτά.
Τα 10 λεπτά έγιναν 70…
Από τη μία έλεγα να μη βγω γιατί δε θα προλάβω να κάνω σωστή προπόνηση και να έβγαινα το απόγευμα, από την άλλη αν έτρωγα κανένα μανίκι στη δουλειά και γυρνούσα πάλι στις 20:30 (όπω…[Περισσότερα]

…Νικο ευχαριστω, αλλα επιτασσεται αυτη τη φορα να το παω σε κανονικους ρυθμους LR, αφου ο στοχος ειναι αλλος!Σημασια εχει να το χαρουμε … και να συνεχισουμε απροσκοπτα τη προετοιμασια για το πιο μεγαλο ακομα!!!

…σημερα τελευταιο τρεξιμο πριν το μεγαλο LR της Κυριακης!Στο Ζηρινειο 10 χλμ ελευθερο σε 48’48” … με τα ποδια να ειναι πολυ βαρια!

Η σημερινή μου προπονηση, αλλα ειχα στο μυαλο μου να κανω, αλλιως τελικά ξεκίνησα, αλλιως μου βγηκε και αλλιως τελείωσα!!! βασικα πέθανα!!!
Ηθελα να κανω ενα δωδεκάρι στο 430, λιγο πριν ξεκινησω μιλαω με τον @david και τελικα ξεκιναμε μαζι για ενα επιταχυνομενο δεκαπενταρι για εμενα, 25αρι για εκεινον, στο δρομο πετυχαίνουμε τον @skakinen που εκ…[Περισσότερα]