-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Πολύ ωραίο, αλλά ψόφησα. Θυμήθηκα τα χάλια μου, διαβάζοντας πόσο λίγο του φαινόταν το διάλειμμα …
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Τα ρεκόρ είναι διαφορετικά σε κλειστό κ ανοικτό;
Τι διασκελισμό έχουν οι άνθρωποι!
Πόση δύναμη είχε ο παίχτης, να τον περάσει απ´ την εξωτερική, ενώ ο άλλος μάλλον προσπαθούσε να τον κλείσει… -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πωλούνται βιβλία Running στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@skakinen
Διονύση, μήπως έχεις τα science of running και running science σε pdf; -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
σ ευχαριστώ Γιώργο!
Μαρία οι σημερινοί μέσοι παλμοί είναι χαμηλοί για τα δεδομένα μου χαχα!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
τον είδα κι εγώ και το σκέφτομαι σοβαρά! στην κατάστασή μου βέβαια δεν ξέρω αν θα προλάβω να είμαι έτοιμος να τερματίσω έστω ημιμαραθώνιο σε ένα μήνα, θα είναι απόφαση τελευταίας στιγμής!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ναι μαζί με ακανέδες Λαϊλιά από τον Ρούμπο, αντί για τζελάκια!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα The Dramathon – The Speyside Single Malt Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
ΘΕΛΩ ΣΑΝ ΤΡΕΛΛΟΣ!!!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Έλα, θα είμαι κι εγώ με παρέα για χαβαλέ!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Πριν λίγους μήνες (κι ελπίζω και άμεσα σε 1-2 πάλι) θα γινόμουν με χαρά ο λαγός σας αλλά δυστυχώς το τελευταίο διάστημα “λαπάδιασα” επικίνδυνα και δεν προλαβαίνω να επανέλθω ως τότε..
Καλό αγώνα σας εύχομαι! Ίσως έρθω να σας θαυμάσω!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Σ ευχαριστώ φίλε @stressbuster! Η αλήθεια είναι πως δεν έχω ιδέα πού θα βγαίνω να τρέξω αλλά θα το ψάξω λίγο και θα με βοηθήσουν και τα φιλαράκια μου ανάλογα με την περιοχή που θα μείνω τελικά.
6 αργά, βασανιστικά, ελεύθερα χιλιομετράκια σήμερα για το comeback μετά από περίπου 20 μέρες πλήρους απραξίας και 9 συνολικά προπονήσεις Δεκέμβρη – Γενάρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα σας φίλοι μου!
έχω καιρό να γράψω γιατί πολύ απλά έχω καιρό να τρέξω! Θέλω πολύ αλήθεια αλλά λίγο η κακοκαιρία, λίγο η επικείμενη μετανάστευσή μου στην Αθήνα αλλά και η επέμβαση λέιζερ που έκανα χθες στα μάτια με έκαναν να απέχω.
Η επέμβαση πέτυχε, σε 15 μέρες μετακομίζω και στην πρωτεύουσα και πλέον νιώθω έτοιμος να επανέλθω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Οκ, νόμιζα πως θα έχεις κάποιες ενδείξεις σωστές.
Άντε, φορεσέ το μια φορά σωστά για να έχουμε να ασχολούμαστε:)
Το 158 για ΜΡ πάντως, δεν ήταν παράλογο, εκτός κ αν διακοσαρίζεις -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Νίκ για πες τώρα που έχεις παλμογράφο, τι HRMax σου έχει δείξει; οκ, δε θα είναι μέγιστη, αλλά στα κομμάτια που κάνεις σίγουρα θα είσαι πολύ κοντά…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Πολύ ωραίο review Νικ!
Το νεοπρεν για την Ελλάδα είναι μόνο για στολές κατάδυσης πες τους…
Είναι πανέμορφα πάντως -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ώπα! Κ ο ψηλός στο κλαμπ; Καλώς τα τα παιδιά!
Εγώ σε κομμάτια κ συ με παλμούς:)
Εγώ το χρησιμοποιώ στα easy για να μην τεμπελιαζω, παω στο άνω όριο του easy, στο 78% της hrmax -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Προχτές φόρεσα το Gorun 6 σε άσφαλτο αφαιρώντας τον πάτο.
Συμπεράσματα:
1. Το παπούτσι αδικείται πολύ στον στίβο. Βέβαια, το έτρεξα και σε 5 χιλιάρια σε στίβο (κάπου <03:50) και κρατάει μια χαρά στις στροφές.
2. Είναι σούπερ και χωρίς τον έξτρα πάτο. Καθόλου ενοχλητικό σε ένα 12αράκι, με ρυθμό από 4:30-6:00
3. Πολύ καλή επιλογή, μακάρι να αντέξει -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πόνος στις κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@stratus τι κουλό είναι αυτό σχετικά με κνήμη και κήλες;;;
Ρε συ, μπας και έχεις καεί από υπερπροπόνηση και χτυπάει στην κνήμη;
Εγώ έχω μερικές:) αλλά οι κνήμες είναι οκ…
Με το καλό τη μαγνητική, με τόσους πόνους και τόσα θέματα, μάλλον άργησες να την κάνεις. Εκεί θα δεις τα πάντα. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Παιδιά αυτό που λέω στέλνει 250ml! Δεν πιάνει μία το φυσιομερ!
Ξεκίνησα να το κάνω τότε που αρρώσταινα κάθε δυο βδομάδες! Πλέον μόλις κάτι παει να ξεκινήσει, απ´ τη μύτη πάντα, το σταματάω εκεί. Μαζί με ένα σπρέι για το λαιμό το κουμπώνουμε το θέμα:) -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ευχαριστώ!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Εγώ πιστέυω πως ο Κενυάτης είναι πιο φρέσκος, πιο στρωμένος για το αγώνισμα, όπως λέει ο Νίκος. Μην ξεχνάμε πως η προετοιμασίες (2 το χρόνο) γίνονται ουσιαστικά σε πατημένο χώμα, λογικά καλύτερο τερέν απ´ το στίβο. Οι 2 αγώνες το χρόνο δε νομίζω πως το συζητάμε για καταπόνηση, ενώ οι αρκετά περισσότεροι του Φάρα/έτος είναι θέμα.
Το…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Orcatattoo
