dimitrissss

@giorgosx Καλωσήρθες, Γιώργο!

Βάσει των χρόνων σου στα 1000άρια, είσαι ~51′ για 10άρι. Λίγο τα χάλασες ως ένδειξη με το 2λεπτο διάλειμμα και το 7ο κομμάτι που έκαψες. Απ’ την άλλη, αν υπολογίσουμε και την απειρία σου στο να διαχειριστείς όπως πρέπει τον αγώνα, θα πρότεινα να κινηθείς στο 5:10 και να είσαι safe.

@sotiris_diamantopoulos Σωτήρη, όσον αφορά το κόστος στα ιδιωτικά νοσοκομεία, σαν ασφαλιστικός σύμβουλος που είμαι, θα σου πω πως χωρίς ασφάλεια το κόστος είναι λογικό να είναι φθηνότερα κατά -30% περίπου γιατί δεν κόβεται καμία απόδειξη. Ούτε από το γιατρό, ούτε απ’ το νοσοκομείο. Το ΦΠΑ στη νοσηλεία είναι 24%… μεγάλη κουβέντα, δεν θα την συνεχ…[Περισσότερα]

Ναι, κι ο γιατρος αυτης της αποψης ειναι, ετσι κι αλλιως η σεζον εχει χαθει, δε θα εχει κανενα νοημα να μπει στον τελευταιο μηνα, δηλ το Μαιο. Καλυτερα απο Σεπτεμβρη. Γενικα για τους ερασιτεχνες προτιμαται αυτος ο χρονος αναρρωσης, των 9 μηνων, μονο για τους επαγγελματιες που τρεχουν τα συμβολαια τους βαζουν μεσα πριν καν κλεισει το 6μηνο. Στο Λε…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos Σωτηρη, ευχαριστω για το ενδιαφερον, την Κυριακη κλεινει 4 μηνες απο την επεμβαση και παει πολυ καλα. Εχει τελειωσει με φυσικοθεραπειες και τωρα ειναι στη φαση της ενδυναμωσης. Θελει αρκετη δουλεια για να επανελθουν οι μυες στην αρχικη τους κατασταση, ακομη υπαρχει εμφανης διαφορα σε σχεση με το αλλο ποδι. Κατα τ αλλα…[Περισσότερα]

@zeelias Υπάρχει ακόμη η Mizuno..;;;

Ωραίος, Νάσο!
Το 10άρι είναι θέμα διαχείρισης, πάνω απ’ όλα.

Κηδεμονα οχι, δε φορεσα καθολου, ξεκινησα με πατεριτσες και στις δυο εβδομαδες τις αφησα. Δεν εκανα την κλασσικη επεμβαση της ρηξης γιατι ο τενοντας δεν ειχε κοπει. Ανοιχτηκε κατα μηκος και αφαιρεθηκε εσωτερικα μια κυστη περιπου 25χ7χλστ με συνδετικο ιστο και συμφησεις. Το υπολοιπο ηταν σε πολυ καλη κατασταση και οπως μου ειπε ο γιατρος μου δ…[Περισσότερα]

Εγώ πιστέυω πως ο Κενυάτης είναι πιο φρέσκος, πιο στρωμένος για το αγώνισμα, όπως λέει ο Νίκος. Μην ξεχνάμε πως η προετοιμασίες (2 το χρόνο) γίνονται ουσιαστικά σε πατημένο χώμα, λογικά καλύτερο τερέν απ´ το στίβο. Οι 2 αγώνες το χρόνο δε νομίζω πως το συζητάμε για καταπόνηση, ενώ οι αρκετά περισσότεροι του Φάρα/έτος είναι θέμα.
Το…[Περισσότερα]

Ειναι βλεπεις οι δρομικες καταβολες…, προς το παρον ακομα τιποτα, μου ειπαν για 6 με 8 εβδομαδες καμια ασκηση. Βεβαια λογω περπατηματος το κουραζω λιγο κανω και φυσιοθεραπειες αλλα απο τη Τριτη που παω στη Λοντρα αυτες κοβονται μαχαιρι λογω τσεπης. Υπαρχει αρκετη βελτιωση αλλα αυτο που με εχει ριξει ειναι οτι ενω δεν ποναω ιδιαιτερα εκε…[Περισσότερα]

@notasol Χαχαχα, φιλε ασε με εμενα προς το παρον, θα ξαναγινω δρομικα κοινωνικος οταν μπορεσω να ξανατρεξω. Προς το παρον αναρρωνω. Χτες εκλεισα 5 εβδομαδες απο την επεμβαση η οποια ουτε λιγο ουτε πολυ κρατησε 145 νετ χρονο με τριωρη σχεδον ολικη ναρκωση, και ολο αυτο για 6 ψωροραμματα και λιγη αρθροσκοπηση. Αναγκαστικα λοιπον δηλωνω συγκρατημεν…[Περισσότερα]

Χαχαχα… 😆 😆

…και επειδή , μέσα μου , πάντα νιώθω αβέβαιος, για να είμαι κερδισμένος σε αυτόν τον αγώνα, ποντάρω στα παπούτσια….