-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Αν εχεις κανει ηδη 3χλμ με παλμους στο θεο μετα δε σωνεται με τιποτα. Γι αυτο φοραμε το παλμογραφο οσοι τον φοραμε για να βλεπουμε τους παλμους μας και να μη τους φτασουμε στα υψη. Αλλο προπονηση και αλλο αγωνας ακομα και μεταξυ φιλων. Καταρχην σε ημι και μαραθωνιο ουτως η αλλως το πρωτο χλμ (μη σου πω και το ζεσταμα ακομα) ειναι…[Περισσότερα]
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Και όχι μόνο αυτό. Προσπέρασε και το προπονητή του (Παπαχρήστος 2.15.22).
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 9 μήνες
O Γκελαούζος πάντως μου είχε πει βδομάδες τώρα ότι πήγαινε για ένα χρόνο περίπου εκεί. Επίσης, οι περισσότεροι είναι χωρίς αγώνα ή πολλούς αγώνες σχεδόν ένα χρόνο οπότε λίγες φθορές και μόνο προπόνηση. Τουλάχιστ […]
-
Ο/η Dejan έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Πολύχρονος @Echetlos !
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
6η Νομίζω όλων των εποχών. Έσπασε του προπονητή του (2.15.22)
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
2,14,44!!!!!
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
62 98 KONSTANTINOS GKELAOUZOS M GRE – GRE 2:08:14 40 +0:11:32 40ρι. Θα τα καταφέρει!
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Τώρα έχει πέσει ελαφρώς από 3,11,50 σε 3,13,50, και πάλι κάτω από 2,16
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Γκελαούζος πέρασε 1,19,58 25ρι, δηλαδή περίπου 3,12 άρα πάει για κάτι κοντά στο 1,15…. Δεν ξέρω και εγώ πόσα χρόνια έχουμε να δει τέτοιο χρόνο. Μακάρι να αντέξει.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
93 98 KONSTANTINOS GKELAOUZOS M GRE – GRE 1:07:25 21 +0:05:44 (half)
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Δυστυχώς το Livetracking το βρήκα μόνο για κινητό.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Δυστυχώς όταν τα flies είναι τόσο μπροστά…. είναι μονόδρομος… Στην εφαρμογή του Live tracking δεν βλέπω το Γκελαούζο να ξεκίνησε… Τη Pappas ούτε καν στη λίστα.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 9 μήνες
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Επανέρχομαι μιας και επιτέλους και ξεκάθαρα επιτρέπεται να πάμε Υμμητούς και Πάρνηθες :
Είναι σαφές όσον αφορά τις διαπεριφερειακές μετακινήσεις, οτι δεν επιτρέπονται. Από όσο γνωρίζω η Πάρνηθα είναι στην Αττική. Ο ίδιος ο Πρωθυπουργός όταν είχε ανακοινώσει το δεύτερο lockdown είχε αναφερθεί στην ανάγκη μεγαλύτερης ευελιξίας σε ανθρώπους π…
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@tazi αυτα γραφεις και με ξεσηκωνεις εκει που τα ειχα βγαλει απο το μυαλο μου, λεω ας δουμε ποσο τα εχουν τωρα, τα βλεπω σε ελληνικο μαγαζι 138,50 ευρω λεω σιγα μην εχουν στο νουμερο μου, κοιταω κι ειχε σε 37 κ […]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Αυτο το πραγμα να σου λενε οι αλλοι “εισαι πολυ αδυνατος” ή “παρε κανα κιλο” με τοση ευκολια δε θα το καταλαβω ποτε. Γιατι δε λενε ποτε σε καποιον που ειναι υπερβαρος ή παχυσαρκος “εισαι πολυ χοντρος” ή “αντε χασε κανα κιλο”? Δηλ ειναι οκ να ασχολουνται με τα κιλα του αλλου οταν αυτα ειναι λιγα και οχι οταν αυτα ειναι πολλα? Κι ομως ειναι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
καλησπέρα συγκρατούμενοι!
καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!
ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!
καλή εβδομάδα να έχουμε!
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Πάνω από 500? Ο.Ο . Τουλάχιστον αυτό είναι ένα θετικό… να βγάλεις 2-3 Longs και τους βασικούς αγώνες της χρονιάς…
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ.
Γι αυτό έχουν λύση. Δεν θα επιτρέπεται να στείλεις άλλο sms με κωδικό 6 όπως γίνεται και στη Κύπρο όπου μπορούν να στείλουν πεπερασμένο αριθμό τη μέρα (νομί…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ. Σημερα παντως που πηγα για τρεξιμο στην παραλια Αναβυσσου γινοταν χαμος απο αυτοκινητα και κοσμο που περπατουσε, κολυμπουσε, καθονταν στην παραλια σε μεγαλες παρεες…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
dpkouk
