-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Διαλειμματική σήμερα, σχετικά μεγαλή για τα δεδομένα μου (~8Κ τα κομμάτια συνολικά). Από 1600m μέχρι 300m.
Πολλή υγρασία, η οποία αφυδατώνει τους μύες.
Τα πόδια μου ήταν, τόσο κατά την προπόνηση όσο και τώρα, εντελώς φρέσκα. Ακόμη και στο τέλος, ένοιωθα ότι μπορούσα να ανοίξω ρυθμό για πλάκα. Δεν μου έχει ξανασυμβεί τέτοιο πράγμα με άλλο παπούτ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony Triumph ISO 4 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Νέα τιμή, 75€.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Παρακαλώ προσδεθείτε, απογειωνόμαστε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Χαχαχα… Κι όμως, για κινητό υπάρχουν πολλά τέτοια apps.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@karakatsanisg7 Οι χαρακτηρισμοί “αγωνιστικό-προπονητικό”, δεν έχουν και τόσο μεγάλη σημασία όταν μιλάμε για ερασιτέχνες και μαραθώνιο. Οι περισσότεροι τρέχουν τα 42Κ με προπονητικά μοντέλα. Άλλωστε, σχεδόν σε ρυθμό προπόνησης τρέχεται ο αγώνας από τους μέσους δρομείς.
Κάνει και παρακάνει για μαραθώνιο το Turbo, εκτός αν πηγαίνει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Προσωπικά το χρησιμοποιώ μόνο για να κάνω τα easy πραγματικά easy.Βεβαια εγω δεν τρέχω με ζώνες οπότε δεν μπορώ να εκφέρω άποψη αν είναι καλύτερο από τις κλασσικές μεθόδους.Το καλό είναι ότι χρησιμοποιώντας κάποιο πρόγραμμα που διαβάζει τα δεδομένα του stryd παρακολουθείς την πρόοδο σου
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Παρε 2 ρολογια τσιγγουνη !
Θα σου βρω λύση,αλλά τώρα είμαι εν πλω -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Σύμφωνοι. Και μετά; 2ο, 3ο, 4ο…. γύρο;
Θα χάσεις τον μπούσουλα.
Τζάμπα σε σπουδάζαμε, πανάθεμά σε… -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Περνάει ο 1ος πατάς λαπ και γράφει πχ 1 λεπτό,περνάει ο 2ος πατάς λαπ και γράφει 5 δευτερόλεπτα δηλ ο 2ος πέρασε σε 1.05 .Μπελάς αλλά λύση δε βλέπω
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Πώς να κρατάς σε δύο δρομείς τα laps, με ένα χρονόμετρο;
Για το κινητό έχω βρει αλλά στο ρολόι θα με βόλευε καλύτερα. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Αν και δεν το έχω ψάξει δε νομίζω Νικο.Γιατι δεν παίζεις με το lap;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οστικό οίδημα στο αριστερό γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@chrisss Καλωήρθες, Χρήστο.
Ο γιατρός τι σου έχει πει; -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πολλαπλό χρονόμετρο στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Υπάρχει δυνατότητα πολλαπλού, ή έστω διπλού, χρονομέτρου στο Garmin;
Εννοώ να μπορείς να καταγράφεις πάνω από έναν αθλητή. -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Με περπάτημα στο διάλειμμα ξέρω κι εγώ …
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
26χλμ αερόβιο. Στο 5’46” . Μο παλμών 126 και Μαξ 139. Το περασμένο Σάββατο σε 21 σκάρτα ,5’50”, 131 και 140. Περίφημα!!! Σιγά σιγά θα ακολουθησω ρυθμούς για vdot 43.
-
panoulis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Μετά από 6 προπονήσεις σε όλα τα εδάφη (άσφαλτο,ταρτάν,χαλικάκι) και έχοντας μείνει απόλυτα ικανοποιημένος απο το παπούτσι με χτύπησαν στο αριστερό πόδι με ενθύμιο ένα μαύρο νύχι.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Αίσχος!! Ούτε ένας περιπατητής δεν υπάρχει στο στίβο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@alexandros12 Καλησπέρα, Αλέξανδρε και καλωσήρθες! 🙂
99% πας σε 42.5. Στο Runners World το διάβασες, σωστά; Μου κάνει εντύπωση που γράφουν κάτι τέτοιο, ίσως να είχαν δοκιμάσει κάποια πρωτότυπα. Θεωρώ το Turbo εντελώς true to size.
Πέραν αυτού, μπορείς να τα παραγγείλεις από το nike.com. Δωρεάν θα σου έρθουν, τα δοκιμάζεις κι αν διπιστώ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Eliud Kipchoge – 15x1000m πριν τον Berlin Marathon πριν από 7 έτη, 11 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
Elda
Αίσχος!! Ούτε ένας περιπατητής δεν υπάρχει στο στίβο.
Με περπάτημα στο διάλειμμα ξέρω κι εγώ …