-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο -2016 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη
Μεταξυ αλλων ειδα ολοκληρο τον Μαραθωνιο γυναικων…με εντυπωσιασε η Λευκορωσιδα που ΄΄σταθηκε΄΄ αξια διπλα απο Κενυα-Αιθιοπια για μεγαλο χρονικο διαστημα ! Και οι απιστευτες τριδυμες Γερμανιδες που μαλιστα οι 2 τερματισαν χερι χερι κ μετα περιμεναν την αδελφη τους και τυλιχτηκαν ολες μαζι με την σημαια τους και κατοπιν χορευαν σαμπα!!…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Αντε , για να αλλαξω παραστασεις , σημερα το απογευμα ετρεξα 21 χιλ στο 5,30 !!!
Κι αυριο πρωι ωρα 05,30 γρηγορο βαδην σε 11 χιλ αναβαση βουνου , κλισης 12% και μετα , τα ιδια 11 , σε σβελτη καταβαση !!!Ευχαριστω !!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
15αρακια[:p] απογευματινα , καθημερινα ,με καπελο κ γυαλια στο 5,40 μεχρι 5,50 !!! Ολα καλα !!
Καλημερα !!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
Ευχαριστω Νικο !!
Ουτως η αλλως , στα πολυ χαλαρα ( 5,40-5,50) θα κινηθουμε !! Ποσο πιο μαλακά?!!Καλο απογευμα !!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
Saucony Triumph ISO 2
Με ..περιμενουν τωρα εξω απο το σπιτι …ολοκαινουργια !!! Το απογευμα θα τιμηθουν οπως τους αρμοζει με 20 χιλ…ελπιζω να μην σοκαριστουν !!Ευχαριστω !
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα 1ος Γύρος Ευηνολίμνης 32 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
Συγχαρητηρια σε ολους ….Εθελοντες , Δρομεις ,Διοργανωτες , Ερυθρος Σταυρος κλπ !! Εξαιρετικος αγωνας , πανεμορφα τοπια και αψογη…αποκατασταση !!!
Και του χρονου ξανα εκει και περισσοτεροι !!!Ευχαριστω .
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
Καλη Δυναμη παιδια και….Θαρρος!!!
Παναγιωτης
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Απο αυριο θα επιστρεψω στα καθημερινα Νικο!!! Να μην θεωρηθω…πραξικοπηματιας!!!!!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΠΑΤΑς;;;
Ναι παιδια συνεβη και αυτο!!! Ενω μεχρι τωρα δεσποζε η ερωτηση ΓΙΑΤΙ ΤΡΕΧΕΙΣ; , σημερα ερωτηθηκα ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΠΑΤΑΣ;;,!!
Ειπα σημερα να κανω 15χιλ σε γρηγορο βαδην,να δω τις αποδοσεις μου σε αυτον τον τομεα!!! Και 2 περαστικοι σταματησαν τα αυτοκινητα τους κ μου εκαναν την παραπανω ερωτηση !!!! Η απαντηση μου ηταν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα θα κανω 15 χιλ δυναμικο βαδισαμ !! Να δω τι αποδοσεις υπαρχουν εκει !!
Καλημερα !!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ακομη 20 χιλ σημερα απογςυματακι …λιγο πιο γρηγορα -2 λεπτα -απο χτες !! Ολα καλα !!
Ευχαριστω
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
20 χιλ στο 5;40 το απογευματακι !
Ευχαριστω. -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
21 km σε 2ωρες σημερα το απογευμα μεκαπελο κ γυαλια! Ολα καλα !
Ευχαριστω
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
20 χιλ το απογευματακι σε ασφαλτο παιδια σημερα σε χρονο 102 λεπτα ! Ολα καλα!
Ευχαριστω !
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ωρα 04:30 ειχα εγερτηριο!!! 04:45 ανεβαινα με γοργο βηματισμο το βουνο με 12% κλιση….μετα απο 11,5 χιλ εφτασα κορυφη σε 90 λεπτα…..και τακατεβηκα τρεχοντας σε 45 λςπτα !! Ωρα 08:00 ετρωγα το πρωινο μου…..η μερα περασε χαλαρα, με κηπουρικη στην σκια[;)]….
Ευχαριστω .
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
xa xa !! Πριν αρκετα χρονια ειχα βρεθει στην Κρητη , στο Ηρακλειο για εργασια !! Και με πηγαν στο χωριο Δαφνες στην ταβερνα Αροδαμός !! Ε και ειπα να δω τι εστι τσικουδια , μετα απο πιεση των οικοδεσποτων !!! Μπροστα στο τσιπουρο το δικο μας, (το οποιο ειναι χωρις γλυκανισο και το χαρακτηριζω με την λεξη ΣΚΛΗΡΟ) , ηταν νερακι !!!…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
xa xa !! Καλημερα !!
Κι εγω οταν βρεθω με καλη παρεα δεν λεω οχι σε ενα ποτηρακι (ποτηρακι ????οχι!!! 1 εκατοστο του ποτηριου εννοω !!! ) , γνωριζοντας οτι θα το πληρωσω ακριβα σε λιγο !!
Ευχαριστω .
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ωραια!! Αρα δεν ειναι κατι κακο που μου συμβαινει !!!
Συνηθως επινα 1-2 ποτηρακια ,φυσιολογικα και…αυστηρα μετρημενα …δεν ξεφευγα ποτε !! Και 1 η 2 φορες το χρονο ,ελεγα “αποψε θα ξεφυγω , θα πιω παραπανω ετσι για…αποσυμπιεση ” ,!!!
Αλλα να φτασω στο απεναντι σημειο ,να μην μπορω να…μυρισω αλκοολ δεν το φανταζομουν ποτε !!! (Τωρα δ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Etien ξεκίνησε το θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Εχω ενα θεματακι…ισως μακρυγορησω (ως συνηθως!!) , θα προσπαθησω να…αυτοπεριοριστωομως , αλλα και ζητω συγνωμη !!Θα ηθελα τα σχολια σας , αν συμβαινει σε καποιον αλλο αυτο και τι κανει …
Λοιπον…Τρεχω 7 χρονια τωρα.
Πριν δεν ασχολιομουν με καποιο σπορ ιδιαιτερα .
Απο την ηλικια των 20 κ μεχρι τα 30 επινα τις μπυρες μου ,…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Etien
