-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Οσο γι αυτο που λεει η Μαρια, ουτε συζητηση βεβαια…, αλλα ακουει ο μπαγασας;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@spy Σπυρο αφου το λες, αφυδατωθηκες. Ο φακεν ηλιος σου την εκανε, κρατα το για τον επομενο, μπορει να μην εκανες ρεκορ ομως εγραψες χρονο, σε καταλαβαινω, αλλα αν το δεις πιο ψυχραιμα και απο αποσταση πρεπει να εισαι ικανοποιημενος
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Videos στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Αυτο το έχετε δει;
Προπονητής να σου πετύχει.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Μπραβο σας παιδια!! Ειδα αρκετα PB φιλων αλλα και καποιους που οπως φαινεται δε τους βγηκε οπως θελανε ο αγωνας. Φανταζομαι οτι η ηλιοφάνεια σιγουρα θα επαιξε το ρολο της.
Πραγματικα σας ζηλευω ολους που συμμετειχατε στη γιορτη που λεγεται “τρεχω ακομα ενα μαραθωνιο”
Καλη αποκατάσταση και καλη συνεχεια -
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Ποδηλατικές προπονήσεις δρομέων…και μη… στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Ξεκιναω αυτο το θεμα με το σκεπτικο ότι αρκετοι απο εμας κανουμε και ποδηλατο. Εγω εδω και κανα μηνα μια και δε τρεχω 3 φορες την εβδομαδα ποδηλατω με σκοπο να κρατιεμαι σε καλη κατασταση αλλα και γιατι μου αρεσει.
Σημερα λοιπον εκανα νομιζω την μεχρι στιγμης πιο ωραια ποδηλατοβολτα για το 2017.
Ξεκινησα με ενα φιλο αρχικα χωρις ιδιαιτερη διαθεσ…[Περισσότερα] -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Η μέρα της μαρμότας #1320
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλο αγωνα παιδια, τρεξτε με μυαλο, το ρεκορ θσ ερθει απο μονο του. Ευχομαι να βοηθησει και ο καιρος, βοριαδακι και αγιος ο θεος, μη ξεχνατε το νερο.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Στα 10 Γιώργο! Καθαρά τουριστική η επίσκεψη μου φέτος!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Αύριο πρωί Κώστα ναι!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Λοιπόν έχουμε και λέμε. Κώστα έχω το τηλέφωνο σου, με το Σπύρο μιλήσαμε, Χρήστο (stratus) και όποιος άλλος θέλει, 6946043764 είναι το τηλέφωνο μου. Τηλεφωνήστε μου να συνεννοηθούμε για καφέ ή φαγητό, ότι σας βολεύει!
Σε όσους δεν βρεθούμε, εύχομαι να πετύχετε όλοι τους στόχους σας, οτιδήποτε έχει ο καθένας στο μυαλό του και πάνω απ όλα να το ευχα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα PRP- Έκχυση αιμοπεταλίων. Η εμπειρία μου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημερα, ανοιγω αυτο το θεμα μια και μολις χτες προχωρησα σε αυτη τη θεραπεια.
Ο λογος που το εκανα ειναι ισως γνωστος για οσους παρακολουθουν το φορουμ αλλα θα αναφερθω πολυ συντομα για οσους δε τον γνωριζουν.
Ειμαι ενας ας το πουμε φρεσκος σχετικα δρομεας, 49 ετων τωρα, βασικα καποιος που ξεκινησε να τρεχει το 2011 χωρις προηγουμενη π…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα PRP- Έκχυση αιμοπεταλίων. Η εμπειρία μου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημερα, ανοιγω αυτο το θεμα μια και μολις χτες προχωρησα σε αυτη τη θεραπεια.
Ο λογος που το εκανα ειναι ισως γνωστος για οσους παρακολουθουν το φορουμ αλλα θα αναφερθω πολυ συντομα για οσους δε τον γνωριζουν.
Ειμαι ενας ας το πουμε φρεσκος σχετικα δρομεας, 49 ετων τωρα, βασικα καποιος που ξεκινησε να τρεχει το 2011 χωρις προηγουμενη π…[Περισσότερα] -
Ο/Η George Kar απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
καλη επιτυχια σε ολους οσους τρεξουν καποιον μαραθωνιο αυτό το ΣΚ!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Απο τον πρωτο κιολας χρόνο ενασχολησης μου με το τρεξιμο ειχα ξεκινησει τα λρ να τα κανω νηστικος. Θυμαμαι χαρακτηριστικα οτι στην αρχη και ειδιακ στο πρωτο, μετα το διωρο ορεγομουνα κρεπες με σοκαλατα και μπανανα σε καθε βημα. Μετα συνηθισα και τωρα ειναι αληθεια πως μου ειναι δυσκολο να τα κανω φαγωμενος. Αν ειναι μεγαλα και απιτητικα, φροντ…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλώς ήρθες Σπύρο!
-
Ο/η George Kar και ο/η
Alex είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 4 μήνες -
Ο/η chamav και ο/η
dora@ είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 4 μήνες
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα @apostolos, που βρήκες την προσφορά;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Χτες εκανα την πρωτη ουσιαστικη δοκιμη. Τρεξιμο στο αλσος Συγγρου σε ρυθμο κοντα στο 5 για δεκα χιλιομετρα. Διαφορετικη αισθηση σε καθε ποδι, με το προβληματικο να ενοχλειται λιγο. Περιτο να σας πω πως ειμαι πιασμενος παντου, κυριως στο σβερκο τον πισινο και τα χερια. Αναπνευστικα πηγε καλα. Σημερα θα ξαναδοκιμασω, παλι στο αλσος
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Η μέρα της μαρμότας #1319. @dimitragramm, χάρηκα για τη γνωριμία!
-
Κι εγώ! Τα ξαναλέμε στο βουνό ή στο δρόμο, καλά χιλιόμετρα!
-
- Φόρτωσε Περισσότερα
gtsig
