@george_kar
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 1 μήνα-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Νομίζω ότι οφείλω ως διαχειριστής του συστήματος, να ενημερώσω ότι ο χρήστης @panixgr αποχώρησε μόνος του από το goRUN, πιθανά για άλλα «πολυπληθή» φόρουμ, για αυτό και οι αναρτήσεις του εμφανίζονται ως Ανώνυμος.
Επιτρέψτε μου ένα προσωπικό σχόλιο. Οι παρεξηγήσεις – δικαιολογημένες ή μη – των λεγομένων ή του ύφους αυτών, είν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Omologo oti diakedazo poli me tin koubenta giati o enas ek ton dio protagoniston exei xioumor!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Απο την μικρη μου εμπειρεια, προσωπικη και οχι μονο, οι πατοι δεν εχουν βοηθησει κανεναν και συντομα μετα την αγορα τους κατεληξαν στη ντουλαπα οπου και παραμενουν ακομα χωρις πρακτικα κανενα λογω, ισως μονο λογω του αυξημενου κοστους αγορας τους. Μια και το εφερε η κουβεντα οταν ξαναπεσουν στα χερια μου μαλλον θα παρουν το δρομο τους…[Περισσότερα]
-
Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καταπληκτικό review, όπως πάντα!…
-
Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
ξέρουμε αν θα ξαναγίνει ο αγώνας ?
Αν και 10 κιλα πανω θα κανω οτι μπορω να υπερασπιστώ τον τίτλο μου …χαχαχα -
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Αφού λοιπόν τελείωσα και με το δεύτερο ζευγάρι zf κάθησα και σκέφτηκα ότι ενώ δεν είχα ποτέ θέμα με φουσκάλες στα πόδια,απέκτησα αμέσως μετά την απόκτηση του πρώτου ζευγαριού zf.
Οτιδήποτε έτρεχα πάνω από 12-13 χλμ μου δημιουργούσε θέμα και φυσικά πάντα με ταλκ ή αλοιφές για την τριβή,με στεγνά παπούτσια και καθαρές κάλτσες.
Προφανώς η…[Περισσότερα] -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@echetlos επίσης περιμένουμε κανα feedback για τα 36 Νίκο!!! Τι αλλαγές βλέπεις…Οχι οτι θα αλλάξει κατι εκεί κολλημένος στο προπονητικό είμαι.
Αν και η Nike στα πηγασους ανα 2 εκδόσεις κάνει σοβαρές αλλαγές.. -
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα Καλτσες και αθλητικα ρουχα Lidl στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Μπράβο βρε Μαρία! Μου έχουν κρατήσει 3 χρόνια με ελάχιστες φθορές. Πραγματικά θα αγοράσω 10 ζευγάρια..
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Στο ρυθμο που θα τα εκανες μαλλον λογικο μου φαινεται:-)
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Καλτσες και αθλητικα ρουχα Lidl στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Μαρια πολυ καλα κανεις και το ανεβαζεις, προκειται πραγματικα για τις best value for money καλτσες που εχω φορεσει ποτε, με καμια εκπτωση στην αισθηση.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Αυτη η εβδομαδα πηγε κατα διαολου. Πολυ κουρασμενος και πολυ ακεφος για τρεξιμο, με ενοχλησεις στον αχιλλειο, στη περιρεουσα περιοχη τις οποιες χαρακτηριζω καθαρα μετεχγειριτικες. Εκανα μολις 3 προπονησεις. Οπως καταλαβαινω δεν ειμαι ακομα ετοιμος σωματικα αλλα και ψυχολογικα να μπω σε κανονικο προγραμμα. Κυριως ισως δεν μπορω να ακολουθησ…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Σε ποιον απο ‘ολους τους παραλληλους μαραθωνιους’ ετρεξε το γατακι?
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Απίστευτη εμπειρία, χιλια μπράβο!!!! Και τι ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ !!!
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα 3ος Αγώνας 21κ Δρόμου Ειρήνης «Γρηγόρης Λαμπράκης», Τρίπολη 9/6 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα. Είναι περίπου 20300, έχει 4 μικρές ανηφόρες σε μήκος αλλά λίγο απότομες, με πιο μεγάλη περίπου την πρώτη στο 3οχλμ με 40μ ανέβασμα. Ξεκινάς μέσα απο την πόλη με ήπια κατηφόρα. Καλή άσφαλτος, φτάνεις μέχρι το χωριό της Τεγέας και γυρνάς αλλά όχι απο τον ίδιο δρόμο. Αισθητικά ψιλοαδιάφορη διαδρομή, αναμένεται ζέστη αρκετή. Αν…[Περισσότερα]
-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
… όλα αυτά σηκώνουν πολύ μεγάλη συζήτηση κι εγώ είμαι αναρμόδιος επί των θεμάτων αυτών ! Φαντάζομαι όμως ότι ζητούμενο στις περιπτώσεις αυτές είναι να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα σκυλιά και γατιά χωρίς στέγη … κι όσα υπαρχουν, διότι θα συμβαινει κι αυτό, να τυχαίνουν των απαραίτητων εμβολιασμών, της ιατρικής περίθαλψης ( στειρ…[Περισσότερα]
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
… μετά την εγκατάλειψη στο 53ο χλμ του διπλού Ευχιδα πριν απο 3 εβδομαδες, αφού κυριολεκτικά δεν έβρισκα νόημα σ’αυτο που εκανα … και τις 15 ημέρες πλήρους απραξίας από κάθε δραστηριότητα … κατά τη διάρκεια των οποίων αποφάσισα οριστικά να μην δηλώσω στο φετινό Σπαρταθλο, αν και είχα την τύχη να κληρωθω … σήμερα βγήκα στους δρόμους…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Tο τρέξιμο μας κάνει καλύτερους ανθρώπους; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 7 έτη, 3 μήνες
… εγώ γιατι πάλι θεωρώ ότι στο τρέξιμο πέφτει το μεγαλύτερο κουτσομπολιό … κι ασχολείται ο ένας με τα καμώματα του άλλου ???
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Γνωρίζει κανείς αν οι εργασίες στον στίβο στο Νταμάρι του Χολαργού τελείωσαν;
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Τρέχοντας με λαγό στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Για μένα, σχεδόν πάντα, πίσω απο μια μεγάλη βελτίωση κρύβεται ένας καλός λαγός με διάθεση. Σημαντικό να τρέχεις με καλύτερους δρομείς που έχουν διάθεση να βοηθήσουν.
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Τρέχοντας με λαγό στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Χελλοου κοινοτητα!. Εχω μπει παλι στο παιχνιδι των προπονήσεων και δη των λιγακι πιο τσιμπημενων. Απο τα πενταλεπτα δεκαλεπτα που ξεκινησα να κανω στα τελη Φλεβαρη μπορω πια να καυχηθω πως κανω πεντε προπονησεις την εβδομαδα με περιορισμενο ομως σχετικα ογκο.
Χτες λοιπον ειχα μια προπονηση εντονη, 2χ4000@4.10 με 130 διαλειμμα αναμεσα. Την ψι…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
