@george_kar
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 1 μήνα-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πρωτη προπονηση αυτη την εβδομαδα μετα απο δυο ημετες τελειας αργιας.
14,5 χλμστο 444 μια και πια αρχισα να φοραω ρολοι.
Ευκολα βγηκανε, αφου πριν απι λιγα,ςθχα φαει τρεις μπαλες παγωτο και μισο τσαμπι σταφυλια, ολο να τρωω θελω γμτ.
Το Σαββατο που περασε,τρεις μερες πριν δηλαδη, αφηδα τη προπονηση στη μεση. Ειχα τεμπο ιντερβαλ 3-διχιλιαρα στο…[Περισσότερα] -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
I alitheia einai oti ta 70 den einai oute para polla outrle liga, isos gi auto na niotheis akoma freskos. Alloste kai me dio xronia enasxolisi me marathonious ola akoma freska einai. De sou kribo oti se zileuo giati ego exo.kiriolektika katsei. Ola masa oneireuomai.olis efaga ena terastio oagoto me tin skepsi oti tha anagkasto.na trexo gua na…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
De moiazoun idiaitera sexoualikes exo ego na po………. exei na pesei poli pantofla se osous tis foresoun ai afou matheuetei i timi tous 🙂 🙂 🙂
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
re si, mipos einai poli 4 marathionioi se enamisi xrono?
oso gai to feeling tou na min eisai paron ston agona sou to eo niosei kai ego kai einai oti xeirotero, pigaina to 15 gia trioro ston ama kai eniotha otixen etrexa ego alla allos anti gia emena, exasa stahmous neron, staseis gia tzeklakia kai genika imoun allou. xalia aisthisi, thimamai imi…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 3 μήνες
To basiko gia emena einai to cadence kai i sosti stasi tou somatos. an to proto einai psilo, epitigxanetai me ti parodo tou xronou nomizo kai to deutero me askisi tou kormou, tote briskesai se sosto dromo. An meta peostheseis kai ligi skepsi-proothisi kata ti diarkeia tis aiorisis. tote eisai super giati auto tha auxixei to siaskelismo sou. An…[Περισσότερα]
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Αν συγκρίνεις με τις βραζιλιανικες παραλιας που κανουν ένα 25αρι και αντέχουν με βια ένα καλοκαίρι, τότε είναι vfm γιαυτα που προσφέρουν.
Είναι ειδικό προιον μην ξεχνάμε. -
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
… το τρέξιμο … είναι το πιο φθηνό άθλημα ! Δεν χρειάζεσαι … παρά μόνο ένα ζεύγος αθλητικών παπουτσιών … αν τρέχεις δε ανυποδητος … ούτε καν αυτό …!!!
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Η τιμή τους πια είναι;
-
Etien σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Φιλε Βασιλη , χιουμορ , αυτοσαρκασμος , φαντασια κ.α. τετοια ” συστατικα ” , για μενα ειναι απαραιτητα για εναν ομορφο ζωντανο αγωνα !!!
Ευχαριστω !!!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Χρήστο, σε μεγάλους αγώνες διάρκειας πάνω από 5 ώρες παίρνω εναλλάξ με τα τζελάκια και στερεά τροφή. Μπάρες, παστέλια, μπανάνες. Προσωπικά, αν και τα πρώτα χρόνια δεν είχα κανένα πρόβλημα με τα τζελάκια, έχω αρχίσει πια να τα σιχαίνομαι και τείνω να παίρνω μόνο στερεά τροφή.
Η σωστή πάντως ενυδάτωση με νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς επίσης και η συ…[Περισσότερα] -
Etien σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Σας ευχαριστω πολυ παιδια , για την αναρτηση !! Καλη Δυναμη και Καλες Προπονησεις σε ολους !!
-
Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Εξαιρετική, γλαφυρή και συγκινητική περιγραφή…Ευχαριστούμε!…
-
Ο/η Etien έγραψε ένα νέο άρθρο, Ολύμπιος Δρόμος 180 χλμ, η περιγραφή μου πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πριν αρχίσω να περιγράψω τον αγώνα μας , επιθυμώ να δώσω τα ειλικρινή μου συγχαρητήρια σε όλους όσοι μερίμνησαν για την ομαλή διεξαγωγή του Ολύμπιου Δρόμου . Δεν είναι καθόλου εύκολο να υποστηριχτεί ένας τόσο […]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Καλώς ήρθες Χρήστο!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Κρίμα, νόμιζα ότι θα τολμούσες και θα αξιολογούσες τις καφέ, τις buffalo.
-
panos gr σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Νικο την On Cloud που τη βρισκουμε για δοκιμη ??
-
YannisV σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos Δεν έλεγα τους 5 αριθμούς στο joker χθες στο σχολιό μου για τα Launch? Έτοιμος για την “απιστία” στη Brooks είμαι! Έτσι κι αλλιώς ψάχνομαι να δοκιμάσω να κατέβω σε drop τελευταία….
Συγχαρητήρια Νικόλα για το review μία ακόμα φορά! Και θερμές ευχαριστίες για τη βοήθεια και τις συμβουλές που μας δίνεις. -
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Παιδιά σας ευχαριστώ…Μάλλον θα τα πάρω να τα δω έτσι και αλλιως ένα ζευγάρι δεν μου φτάνει, αν μου αρέσει ξαναγορά διαφορετικά σε safe επιλογές. Αν και περιμένω με ανυπομονησία να δω peg 35.
-
YannisV σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@panosdimi Ως πιστός της brooks συμφωνώ τόσο με τον Νίκο όσο και με τον Roberto4Carlos. Αν και βαρύς και αργός έχω τρέξει τις δύο προηγούμενες κλασσικές με Launch V3 και V4, χωρίς κανένα πρόβλημα και καμία μυοσκελετική “επίπτωση”. Τώρα τρέχω τόσο με τα Ghost10 (τα ελεύθερα και τα long) όσο και με τα V5 (τα πιο “σβέλτα” τηρουμένων τ…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@mashine Δε το ειχε ρε συ στο νουμρρο μου. Λιγο πιο responsive μου ειπαν οτι ειναι. Δε χαθηκε ο κοσμος, ασ ξαναρχισω πρωτα και αυτο ειναι το λιγοτερο…
- Φόρτωσε Περισσότερα
Εξαιρετική, γλαφυρή και συγκινητική περιγραφή…Ευχαριστούμε!…
Σας ευχαριστω πολυ παιδια , για την αναρτηση !! Καλη Δυναμη και Καλες Προπονησεις σε ολους !!
“Χα, χα, χα”.
Αυτό μου έμεινε: η χαρά του αγώνα!
Να είσαι γερός και δυνατός, να ζεις τέτοιες στιγμές. Να τις “ζούμε” και εμείς μαζί σου με τις όμορφες περιγραφές σου.
Ζηλεύω… πόσο ζηλεύω!
Φιλε Βασιλη , χιουμορ , αυτοσαρκασμος , φαντασια κ.α. τετοια ” συστατικα ” , για μενα ειναι απαραιτητα για εναν ομορφο ζωντανο αγωνα !!!
Ευχαριστω !!!