@george_kar
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 12 μήνες-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ριφραφ φίλε συγχαρητήρια για την εξαιρετική επίδοση. Το θέμα ασφάλτου στο κομμάτι εισόδου στην πόλη , από Διαβατά και μετά αν θυμάμαι καλά, το έχω θίξει σε άλλο σάιτ Τότε, και με θεωρούσαν υπερβολικό. Με φρέσκο παπούτσι και ένιωθα όλο το ανάγλυφο του εδάφους μέχρι το μεδούλι… και εδώ Χανιά μια από τα ίδια , οπότε μόνο η Αθήνα μένει για σκαρφάλωμα…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Άξιος Οδυσσέα! Σιδεροκεφαλος!!! Στο κτηριακι που ήταν στην πλατεία έχει τουαλέτες αλλά θέλει υπομονή και Καλή άπνοια…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Όμως αν θυμάμαι καλά με το αναπνευστικό είχες ούτως ή άλλως θέμα, ενώ το θέμα προπονήσεις με θέμα στα πλευρά ήρθε σαν το ΦΠΑ.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Βρε αθεοφοβε τι έγραψες? Που να μην είχες και το θέμα στα πλευρά… μπράβο σου !!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
20 χλμ ρυθμός αγώνα, στο 5’09” στους 129 παλμούς μο. Χωρίς Τζελ, μόνο νερό και ηλεκτρολυτη. Αν ήταν σήμερα ο αγώνας θα κεντουσα.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλό αγώνα να έχετε , και αν έρθει και κάτι καλό, ευπρόσδεκτο!!!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα σας!
σήμερα συνέχισα τις αργές προπονήσεις μου βγαίνοντας το απόγευμα για..ότι προκύψει! ξεκίνησα για 8 ή 12, τελικά αφού έφτασα στη μέση(στα 6) κι αφού ήμουν μια χαρά, είπα να κάνω άλλο ένα(πήγαινε-έλα) κι έτσι συμπλήρωσα 14χλμ σε 1:24:46(ρυθμός 6:03) με ΜΟ παλμών τους 151. στο τέλος ένιωθα σαν να μην έχω τρέξει!
από τη στιγμή που δεν…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Τα φοράμε το ίδιο άνετα με τα δρομικά ή πιο εφαρμοστά;
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@echetlos καμιά συμβουλή για παπούτσι για μπάσκετ;
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα κι από μένα. Αρκετοί ανάμεσά μας τρέχουμε και βουνό. Κάνε την ερώτηση και όλο και κάποιος θα βοηθήσει!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
πόσο καλά με ξέρει ο άτιμος! η αλήθεια είναι πως αρχές Μαϊου πιάνω δουλειά στην Κέρκυρα και λίγο ο καιρός, λίγο η ζωάρα που προβλέπεται.. θα κόψω τα πολλά! θα γράφω όμως ανά διαστήματα τις εμπειρίες μου για να ζηλεύετε 😀
καλό αγώνα Λευτέρη!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
καλησπέρα σας!
προχτές βράδυ, πάλι με το φίλο, 8.5 χιλιόμετρα αυτή τη φορά σε 53:14 (ρυθμός 6:16). άλλη μια πολύ αργή προπόνηση, ακόμα και για τα δεδομένα μου, αλλά είναι φίλος από τα παλιά και δεν θέλω να του αρνηθώ. στα θετικά πάντως το γεγονός πως ήμουν καλά και για πρώτη φορά είχα τόσο χαμηλούς παλμούς, ΜΟ 142-ΜΑΞ 174!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
καλή επιτυχία σε όλους παιδιά! να πάνε όλα καλά και να πετύχετε ο καθένας ξεχωριστά το στόχο του!
δυστυχώς θα λείπω φέτος, ακόμα κι από το 10ρι που αρχικά είχα σκεφτεί να τρέξω.. έχει ο καιρός!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@echetlos μη ξεχνάς ότι μπήκε το καινούργιο το οποίο με αυτά που γράφω εγώ , με κρατάν ένα εξάμηνο στο δρόμο σίγουρα… Μέχρι τότε θα εκμαιευω πληροφορίες σου και από τα απλά τηλεφωνήματα , κοινής καλημερας!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Μιας και χρησιμοποιησα τα φρέσκα glide 8, πρέπει σιγά σιγά να αρχίσω να ψάχνω την διαδοχή στην ντουλάπα. Η επιστροφή στην ασφάλεια των cumulus θεωρείται πισωγύρισμα… Προτάσεις? Το pegasus έχει ένα προβάδισμα. Το ride μου κλείνει το μάτι αλλά φοβάμαι ότι θα με προδώσει νωρίς … με τα continental της adidas είχα καλομαθει. Το ντροπ Ίσως…[Περισσότερα]
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα, κοντεύω τα 100 με την παπουτσάρα. Όλα υπέροχα, ταχύτητες, πεντάρια, δεκάρια, τέμπο. Συμφωνώ σε όλα με τον γκουρού. Μόνο μια σημείωση, ίσως σε αγώνα πάνω απο ήμι να θέλει μισό νουμεράκι παραπάνω, πρόβλημα που με τα pegasus δεν είχα. Κατα τ’αλλα ίσως το καλύτερο παπούτσι που έχω τρέξει. Τα 1000αρια είναι απόλαυση.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ένα υπέροχο ταλιρο τζόκινγκ στο 6’08” στους 125 παλμούς. Το πόδι δε με ενόχλησε καθόλου.
-
Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Θα είμαι κι εγώ εκεί για τον πρώτο μου μαραθώνιο εκτός Αθηνών
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλώς ήρθες Βασίλη!
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Σε κάποιο σημείο αναφέρεις για τριψήφιο αριθμό χλμ. Προφανώς ήθελες να γράψεις τετραψήφιο. Πάμε για το επόμενο…
- Φόρτωσε Περισσότερα
Strike
Τα φοράμε το ίδιο άνετα με τα δρομικά ή πιο εφαρμοστά;