[George Kar]

[George Kar]

ξερω οτι μπορεις να συνεργαστεις με τον προπονητη να φτιαξεις ενα προγραμματακι εκγυμνασης-τρεξιματος που να σου ταιριαζει

[George Kar]

Καλημερα!Κανει προπονησεις ο ΓΣ Χαλανδριου,αν σ ενδιαφερει να απευθυνθεις σε καποιον προπονητη,καποια απλα ομαδα δρομεων που οργανωνει κοινες προπονησεις δεν υπαρχει .

[George Kar]

μαλλον εκει θα καταληξω Νικο,σ ευχαριστω

[George Kar]

μ αρεσουν τα kinvara κ μ ταιριαξαν απλα για να τα εναλλασω μεσα στις προπονησεις κ να μην τα φοραω συνεχως

[George Kar]

ευχαριστω @Echetlos! εσυ τι άλλο θα πρότεινες για ελαφρυ σχετικα-me cushioning κ μεγαλυτερο drop από kinvara?

[George Kar]

καλημέρα σε ολους σας!ποια είναι η αισθηση του nike zoom fly κ συνισταται η χρηση του ως προπονητικο εχοντας saucony kinvara 8 για αγωνιστικο ως 21χλμ για τρεξιμο κ τρεξιμο τριαθλου?ευχαριστω

[George Kar]

μπραβο φιλε για τον αγωνα κ την προσπαθεια σου!

[George Kar]

καλη επιτυχια σε ολους οσους τρεξουν καποιον μαραθωνιο αυτό το ΣΚ!

[George Kar]

Ειχα παλαιοτερα 2 ζευγαρια inspire 9 k 10 ,μονο απο το 9 εμεινα ικανοποιημενος.Κ τα guide τα εχω δοκιμασει..Πολυ καλα μ εκατσε το τελευταιο saucony που πηρα,το mirage5 αλλα δεν το βρισκω πουθενα πλεον.GLIDE δεν ξερω..Για ελαφρυ-αγωνιστικο πηρα τα nb 1500 ,οπως ελεγες Νικο πολυ καλο

[George Kar]

περαστικα Μαρια κ να επιστρεψεις συντομα δριμυτερη!

[George Kar]

φιλε Θαναση ,πιστευω ο,τι όπως το πας συστηματικα αν δεν προκυψει τραυματισμος ,περαν του sub 1¨30 στα Τρίκαλα,βγαινει ανετα κ το sub 3:30 σε φλατ μαραθωνιο με καλες καιρικες συνθηκες

[George Kar]

Υπαρχουν τα βατομετρα,στο ποδηλατικο σκελος ,βεβαια με πολυ μεγαλο κοστος η αγορα τους,Στο τρεξιμο ,ακουγεται πολυ ενδιαφερον κατι παρομοιο αν γινει

[George Kar]

πρωτη φορα φετος στον νυχτερινο ημιμαραθωνιο Θεσσαλονικης,ωραιος αγωνας με παρα πολλες συμμετοχες ,από τους αγωνες που χαιρεσαι να συμμετεχεις.Απο θεμα επιδοσεων ,βγηκε καλα.σταθερος ρυθμος δεδομενω κ της τριαθλητικης προπονησης σε 1.31(avg.pace 4.18-φετος ηταν @200 μ μεγαλυτερη η αποσταση).Συγχαρητηρια σε ολους!

[George Kar]

Δεδομενης της πρωτης φορας,ηταν ανεχτες οι οποιες παραλλειψεις.Υπαρχει πιθανοτητα να παω κ.φετος

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις