-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα The Artist, The Symbol, 20th Century's Mozart… στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Prince is deal…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 225 w/HRM στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Παναγιώτη, θα το χρησιμοποιήσει μόνο για να βλέπει τους παλμούς στο τέννις (είναι υπερτασικός), τίποτε άλλο.
Ευχαριστώ πάντως. -
Ο/η Rigelian και ο/η
Satrapis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Garmin 225 w/HRM στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Φίλος το έχει βρει εδώ 247€.
Εχει βρει κανείς καλύτερη τιμή απ’ έξω;Ευχαριστώ.
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Δόλιχος Δρόμος, Δελφοί – Ολυμπία στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλη επιτυχια στους συμμετεχοντες και συμμετεχουσες!!!!!!!!
Ευχαριστω !
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Είμαι της γνώμης ότι δεν χρειάζονται πολλά συνεχόμενα χλμ σε ανηφόρες. Κουράζουν και χρεώνουν.
Κάποια κομμάτια μέσα στις αερόβιες προπονήσεις αρκούν. Και βέβαια, μην ξεχνάμε ότι και η κατηφόρα απαιτεί προσαρμογές. -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Συνεχεια τρεξιματος….15αρια αυτη την ςβδομαδα, σε χαλαρες συνθηκες και απογευμα….4;54/χιλ…..Ολα καλα !
Ευχαριστω
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πουθενά, σας βαρέθηκα!:-P
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μαζί σου Μαρία, 1000%!
Αλλά ημιμετρα δεν εχει φετος, ή συμμετοχη για χρονο ή παλαμακια στο 41.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Όχι Νίκο, δεν γίνεται…
Παρεμπιπτόντως θα μπορεί να φαίνεται και η υπογραφή μου?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νίκο, δεν σε ξέρω αλλά η Μαρία με, με δύο <4h στην Θεσσαλονίκη, εύκολα φλερτάρει με το ίδιο και για την Αθήνα. Με κανονική προετοιμασία, προφανώς.
Το ίδιο έυχομαι και για σένα, βέβαια…Νάτα – νάτα, τέτοια φιτίλια βάζετε και «τρώμε τα μούτρα μας»!
Ας πάμε με ρυθμό για 4h19 μέχρι το 32 και μετά ότι καλύτερο δεήσει ο Θεούλης! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλά, δεν είναι για 4:21- η Μαρία…
Άσε που θα έχει και ενδιαφέρον. Όπως είπε και ο @NikDim έχεις να κυνηγήσεις το sub 4:21 και …να μην φας τα μούτρα σου (λέω εγώ).
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκύλος τερματίζει 7ος σε Ημιμαραθώνιο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Χαχαχα…:-D
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@sotos-marathon Να γνωριστούν τα κουντεπιέ μας, να κάνουν παρέα…:D
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μαρία, την έτρεξες την κλασσική, την ξανάτρεξες, τι θες και ταλαιπωρείσαι σε αυτή την διαδρομή..;
Άσε που το 4:21 γυναίκας αντιστοιχεί σε ξεκάθαρο sub4 από άντρα! 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βάλε παλμογράφο, βοηθάει πολύ!:-P
Μια φορα να ειμαι σε καλη κατασταση στο Σταυρο να τρεξω αυτη την κατηφορα τιποτε αλλοτε δε ζηταω.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Στο μέλλον… το μακρινό…
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Lex Rex πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η καρδιά του χτυπούσε τόσο δυνατά που ένιωθε τους παλμούς του να σφυροκοπούν τους κροτάφους του. Η αναπνοή είχε γίνει ακανόνιστη και ρηχή και το διάφραγμα είχε κουραστεί τόσο που δεν μπορούσε να υποβοηθήσ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Bi..;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@big-blue Αφού τα έχουμε πει τόσες φορές, ρε φίλε…
Καθώς ήμουν εντελώς ξεκούραστος στο τέλος του Σταυρού και σε μια προσπάθεια να σώσω ό,τι σώζεται, με το που βγαίνω στην κατηφόρα, αρχίζω και βαράω κατευθείαν. 4:30 και κάτω. Αφού με βλέπει ο coach και μου φωνάζει “κόψε, όχι ακόμα…”.
Ε, μετά από 2χλμ πήρα τους τετρακεφάλους στο χέρι… και έκοψ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
George Stavridis
