-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@panosgr
“Μπορείτε να εισάγετε στη Δραστηριότητά σας τον σύνδεσμο (URL) της εικόνας που βρίσκεται σε μια από τις δωρεάν υπηρεσίες φιλοξενίας εικόνων, όπως τα Instagram, Flickr, Cloudup, Photobucket και η εικόνα θα ενσωματωθεί αυτόματα.” -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@big-blue Αφού έχει το προπορευόμενο όχημα με το ρολόι.
Η στιγμή του μπερδέματος με το ποτό του Farah.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@elda Ξέρω πολύ καλά τι κάνει ο Σπύρος αφού τα λέμε και από κοντά. Απλά επειδή το έχει παράπονο το χρόνο του στο 10αρι του τα λέω. Ο χρονος του μθα χαρα ειναι στο 10αρι και για ποιο κάτω από 3.10 αρκεί να κάνει την κατάλληλη προετοιμασία
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαλειματικές ή tempo? στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@skull Αυτό που λέει ο Σωτήρης… τι θες να επιτύχεις.
Π.χ. έχεις στόχο κάποιον μαραθώνιο; -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@spy Αφου δεν κανεις προετοιμασια για 10αρι ή 5αρι πως περιμενεις να βελτιωσεις του χρονους σου σε αυτα τα αγωνισματα;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@elda Έτσι ακριβώς, Μαρία.
Εν τω μεταξύ, με την αερόβια βάση που έχει, λίγα πράγματα θα χρειαστεί να δουλέψει και λογικά θα είναι η πιο εύκολη προετοιμασία που έχει κάνει ποτέ του. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Μπράβο ρε Σπύρο, όλο εκπλήξεις είσαι, δε μας αφήνεις να βαρεθούμε ποτέ!!!! 🙂
Μακάρι κάποια στιγμή να μπορούσες να βρεις ένα κενό ανάμεσα στα ultra, να κάνεις μια προετοιμασία και να τρέξεις έναν μαραθώνιο κάπου έξω. Νομίζω το <3:10 θα ερχόταν σίγουρα. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@tazi Πιστεύω ότι 8-830 θα είμαι εκεί.Αμα δεις κάποιον να τρέχει με 3.15 το χλμ Εγώ θα είμαι-:)
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Τι να πω Δημητρη;Καλη δυναμη σου ευχομαι
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@tazi Ωραία είσαι στα πάτρια εδάφη Θα είμαι 4αρα τη Δευτέρα για ψιλό long run 28 χλμ ,οπότε άμα έχεις κέφι πέρνα
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@dimitrissss Τι έγινε Δημητρη;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ωχ, κάποια χάρη θες εσύ…
και ειδικα αυτα του μαιτρ του είδους @echetlos
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@mariliatsap Γενικώς πειραματίσου λίγο με διαφορετικές “συνήθειες”. Κάλτσες, σφίξιμο, τον πάτο που σου είπα.
Δεν αποκλείεται να είναι κι αυτό που ανέφερε ο @tazi.
Παίδεψέ το λίγο, πριν παροπλίσεις το παπούτσι… -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Εγω δεν εχω παρομοια προβληματα με τα δικα σας γιατι βλεπω το χρονο μου στο αμαξι που ειναι μπροστα μου οταν τρεχω
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Οκ, οπότε δες τι γίνεται με την αλλαγή πάτου κι εδώ είμαστε… 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Οι φουσκάλες είναι ενδεικτικές πολλών πραγμάτων.
Κακή εφαρμογή, λάθος νούμερο, σχεδίαση εσωτερικού πάτου, βαμβακερές κάλτσες…
Να σε ρωτήσω κάτι άλλο: νοιώθεις κάποιο “εξόγκωμα” κάτω από τα μετατάρσια; Σα κάτι να πιέζει το πέλμα σου; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@mariliatsap Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες!
Το πρόβλημα με τις φουσκάλες μπορεί να έχει πολλές αιτίες, θέλει λίγο ψάξιμο.
Αρχικά, δοκίμασε να βάλεις έναν εσωτερικό πάτο από άλλο παπούτσι, κατά προτίμηση να είναι σχετικά φλατ στην καμάρα.
Η αλήθεια είναι πως ο στάνταρ πάτος του Pegasus δεν είναι και πολύ smooth στο σημείο εκείνο. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@stratus Ευχαριστώ ρε Χρήστο, πανεύκολο ήταν αλλά άμα είσαι σκράπας…
Thanks παίδες, σίγουρα θα σας πρήξω λίγο ακόμη…
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Αφου η συνομιλια μας διακοπηκε αποτομα στα γραφω εδω
1
Hold MENU
.
2
Select Settings > Activities & Apps
.
3 Select the activity to customize.
4 Select the activity settings.
5 Select Data Screens
.
6 Select a data screen to customize.
7Select an option:
•
Select Layout to adjust the number of data fields on the data screen.
•
Select a field t…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
giorgosgr
