-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@spyrkotz Κι εσύ αν ρίξεις τον όγκο, ξεκουραστούν τα πόδια σου και δουλέψεις επάνω στα κομμάτια (κάτι που αυτή την στιγμή δεν σου χρειάζεται, είναι η αλήθεια), θα εκπλαγείς με το πόσο θα βελτιωθείς σε ταχύτητα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εσένα βλέπουμε τους αγώνες σο Σπύρο…;)
Iερεμια βλεπω τα κομματια σου … και ζηλευω!!!Πραγματκα ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dejan Το παρελθόν και το μέλλον του αγωνίσματος..!!!:P
Btw @Εchetlos είμαστε μαζί στις μισές φωτό του φώτοΤρέχουμε..
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Puni Van Webergman Συγχαρητήρια για την τρίτη θέση γενικής!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ναι, με το gorun μπρος πίσω…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο έξω και στον διάδρομο: ποιες οι διαφορές στον ρυθμό και πώς να τις αντισταθμίσετε. πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αρκετοί δρομείς επιλέγουν να προπονηθούν στον διάδρομο, για διαφόρους λόγους. Ακατάλληλες καιρικές συνθήκες (κρύο / βροχή / ζέστη), έλλειψη χρόνου ή συνδυασμός ενδυνάμωσης και τρεξίματος στον χώρο του γυμναστηρίο […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Stellarun Καλημέρα Στέλλα. Βασικά, γι’ αυτό ήρθα δίπλα σου, να σε “πάω” αν ήθελες.
Αλλά κατάλαβα ότι μου είπες το αντίθετο.:-/
Εγώ χαζοέτρεχα, δεν είχα θέμα να μείνω μαζί σου, άλλωστε ίδιο χρόνο κάναμε πάνω κάτω. Κρίμα… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλώς τον Νίκο!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Δεν το ηξερα …
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κατα τη γνωμη η προπονηση τους ειναι ανεπαρκης.Το νοεμβριο στη κλασσικη στις γυναικες βγηκε πρωτη μια ερασιτεχνης γιαπωνεζα,αν δεν κανω λαθος.Δηλαδη στο θεο μας εχουμε τη δικια μας πρωταθλητρια,νεοτερη σε ηλικια,σιγουρα με περισσοτερες παροχες απο ενα ερασιτεχνη και δεν μπορει να κερδισει.
Για να μην παρεξηγηθω δε στεναχωρηθηκα…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κατα τη γνωμη η προπονηση τους ειναι ανεπαρκης.Το νοεμβριο στη κλασσικη στις γυναικες βγηκε πρωτη μια ερασιτεχνης γιαπωνεζα,αν δεν κανω λαθος.Δηλαδη στο θεο μας εχουμε τη δικια μας πρωταθλητρια,νεοτερη σε ηλικια,σιγουρα με περισσοτερες παροχες απο ενα ερασιτεχνη και δεν μπορει να κερδισει.
Για να μην παρεξηγηθω δε στεναχωρηθηκε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με 310XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Παίδες, δεν υπήρχε κάποιος (Βόλο ή Θεσσαλονίκη) που αντιθιστούσε μπαταρίες;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Elda Συγχαρητήρια Μαριώ! Πιστεύω αν την ήξερες την διαδρομή και πώς να την ζυγίσεις, θα ήσουν <49:00.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dimitrissss Μπράβο φίλε, πολύ καλός χρόνος.
Η αλήθεια είναι πως τελικά η διαδρομή θέλει προσοχή στην διαχείριση.Στα δικά μου τώρα, το πέλμα όταν ζεσταθεί έχει αρκετά καλύτερη αίσθηση αλλά νοιώθω ότι έχουμε δρόμο ακόμη. Μετά το 6ο άρχισε να διαμαρτύρεται.
Κατά τ’ άλλα, κάναμε άλλη μία προπόνηση επανένταξης, αργά και σταθερά. Δεν γίνεται κι αλλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@than Θανάση, δεν είχα κάνει τον συνειρμό, το κατεβάζω τώρα κιόλας!:-D
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Dejan
Γεια σου ρε Γιανναρε.Ολοι οι μπαναρισμενοι εδω μαζευτηκαμε -:) -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πάντως στον ΣΔΥΑ που είχαμε βρεθεί, δεν μου φάνηκες για τόσα πολλά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εντάξει, είσαι και πιτσιρικάς ακόμη Γιάννη.
Λίγη προσοχή, θα μπουστάρεις και τον μεταβολισμό σου με τα τρεξίματα, δεν θα πάρει πολύ χρόνο… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ενημέρωσε ρε Μήτσο, εκεί πίναμε καφέ με τον Skakinen…
- Φόρτωσε Περισσότερα
giorgosgr
