-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
General is back!!!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
xa xa !! Καλημερα !!
Κι εγω οταν βρεθω με καλη παρεα δεν λεω οχι σε ενα ποτηρακι (ποτηρακι ????οχι!!! 1 εκατοστο του ποτηριου εννοω !!! ) , γνωριζοντας οτι θα το πληρωσω ακριβα σε λιγο !!
Ευχαριστω .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Adidas Boston 5 Boost στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Νέα Τιμή.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Μια από τα ίδια Ετιεν και λοιποί αλλά σε κανένα ποτηράκι Patron αν προσφερθεί δεν θα αρνηθώ!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@etien Παναγιώτη δεν ηξερα οτι εχεις blog!!, ωρε διαβασμα που εχει να πεσει…
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
5×200+2×150(για επιβεβαίωση ότι άδειασα) και επιστροφή σπίτι.Κάθε φορά πιάνομαι στα χέρια πρώτα και μετά έρχεται το γλυκό κάψιμο των ποδιών.
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ωραια!! Αρα δεν ειναι κατι κακο που μου συμβαινει !!!
Συνηθως επινα 1-2 ποτηρακια ,φυσιολογικα και…αυστηρα μετρημενα …δεν ξεφευγα ποτε !! Και 1 η 2 φορες το χρονο ,ελεγα “αποψε θα ξεφυγω , θα πιω παραπανω ετσι για…αποσυμπιεση ” ,!!!
Αλλα να φτασω στο απεναντι σημειο ,να μην μπορω να…μυρισω αλκοολ δεν το φανταζομουν ποτε !!! (Τωρα δ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@franklin Κωστα εσυ? Καλωσηλθες!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Προσωπικα και να μην ειχε εφευρεθει ποτε το αλκοολ δε θα με ειχε πειραξει καθολου, πινω πολυ λιγο εως καθολου αλλα περιεργως οταν πινω δε με ενοχλει, και το ευχαριστιέμαιο .
Το ιδιο και με το τσιγαρο, δε καπνιζω αλλα οταν τυχη μου αρεσει. Αυτο που μου αρεσει πολυ ειναι ο ναργιλες!! Σε σωστο μερος, δηλαδη οταν σου αλλαζουν τα καρβουνακια καθε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ωραίο θέμα!
Κάπως σαν το Δημήτρη κι εγώ. -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ρε Σπυρο να δουμε μηπως γινεται να σου αλλαξουμε το @spyrkotz σε @spy, ολος ο κοσμος μπερδευεται, βεβαια ετσι θα γινεις πια και με τη βουλα κατασκοπος….. Αυτο ισχυει και για πολλους αλλους εδω μεσα, καλο ειναι να χρησιμοποιουνται τα ιδια ονοματα
-
Ο/Η Etien ξεκίνησε το θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Εχω ενα θεματακι…ισως μακρυγορησω (ως συνηθως!!) , θα προσπαθησω να…αυτοπεριοριστωομως , αλλα και ζητω συγνωμη !!Θα ηθελα τα σχολια σας , αν συμβαινει σε καποιον αλλο αυτο και τι κανει …
Λοιπον…Τρεχω 7 χρονια τωρα.
Πριν δεν ασχολιομουν με καποιο σπορ ιδιαιτερα .
Απο την ηλικια των 20 κ μεχρι τα 30 επινα τις μπυρες μου ,…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@aroulio: Αρη δε νομιζω … αλλωστε το προγραμμα για τη Παρασκευη εχει 22 χλμ!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@maria_gotsi Καλη ιδέα Μαρια, δε την ειχα σκεφτει, βεβαια θα χρειαστε να βαλω τα ακουστικα μου….. για να ακουσω το μπιπ αλλα ισως να πετυχει, Thanks!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@spyrkotz Thanks Σπυρο!!!, χτες πηγα για μασαζ για ακριβως αυτο το λογο, μηπως ειμαστε αδερφες ψυχές, χαχαχαχα
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@tazi: Νικο ευχαριστω!Τι συμπτωση ομως …πριν 10 ημερες εχασα κι εγω τη ζωνη καρδιακων παλμων!Ημουν σιγουρος οτι καπου σπιτι θα ηταν, αλλα ακομα δεν την εχω βρει…!Τωρα πια υποθετω οτι την αφησα αφηρημενα στο γηπεδο Χαλανδριου … κι φυσικα δεν θα την ξαναβρω!Ευτυχως, ειχα και μια δευτερη … και τωρα δουλευω μ’αυτη!Και περσι, αν δεν κανω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
13 και εγω χτες στη φιλοθεη, χωρις ρολοι. Εχα χασει τον παλμογραφο και εχω εκνευριστει πολυ καπου στο σπιτι πρεπει να ειναι αλλα επιμενει να μην εμφανιζεται. Σημερα τιποτις, γενικα αυτη η εβδομαδα θα ειναι χαλαρη. Περαστικα Σπυρο
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
…σημερα το πρωι διαλειμματικη προπονηση στο γηπεδο Χαλανδριου: 3 χλμ προθερμανση, μετα 10Χ600μ. σε ρυθμο 3:50-3:55/χλμ με 2′ διαλειμμα αργου τρεξιματος ενδιαμεσα και τελος 3 χλμ αποθεραπεια … συνολικα 14,70χλμ σε 1:17:47!Η διαλειμματικη βγηκε αλλα αντ’αλλων … απο 3:47/χλμ μεχρι οριακα πανω απο 4/χλμ στα δυο τελευταια κομματια,…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@spyrkotz Μπα Σπυρο, μη το λες, δυο brevet εχω κανει ολα κι ολα, και αυτα οταν δε μπορουσα να τρεξω. Ποδηλατο ομως και ειδικα τουριστικο εχω κανει μπολικο. Κρητη, Πρεσπες, Στερεα, Πελοπονησο και στο εξωτερικο Κορσικη και Καππαδοκια, ηταν η εποχη μου ηταν το ενα και μοναδικο μεσο μετακινησης μου. Στο κολύμπι, χωρις να εχω προπονηθει ποτε ε…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Vlod
