-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Το Fenix2 ήταν πράγματι αποτυχία. Το 3 είναι πολύ καλό.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
3490
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Σπύρο καλώς ήρθες, χάρηκα που γνωριστήκαμε!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 3ος Δρόμος Αθανάτων 140k στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τα εχω φανταστει τα ενδομυχα σου σχεδια μπαγασα Σπυρο. Απο περσι τα ψυχανεμιστηκα, τωρα ομως τα επιβεβαιωσα. Προσεξε ομως κακομοιρη μου, εκει δε χωραει Σπυρεικη λογικη…
Συγχαρητηρια παντως και μεσα απο το φορουμ, κυριως σε αυτους που σε αγαπανε και σε ανεχονται…, βλεπε συμπαθητικα τετραποδα και υψηλου φρονιματος παλαιοι ναυτοπαιδες…
Καλη…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 3ος Δρόμος Αθανάτων 140k στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Panta iparxoun merikoi pou xexorizoun, o @spy sigoura einai enas apo autous!!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες Δημήτρη!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Χαρά μας Βασίλη που κατέληξαν σε κάποιον που θα τα λιώσει!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@echetlos, Mallon o @trexantiris exei akoma anagki gia merika xalaromata….piasmenos mou akougetai.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
H fouskala pou lete einai proion i kalitera ipoproion megaliterou i kai apla farditerou papoutsiou. Opote exo foresei kati antistoixo, akoma kai sto noumero mou na einai, alla dieni eleytheri xoro mprosta sto podi na kiinithei, tin exo patisei. Fantazomai bebaia pos paizei rolo kai to patima. Genika pantos otan to posi exei perithoria metakinisis…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Η δική μου εμπειρία είναι η εξής: όποτε εμφάνιζα φουσκάλα στο εσωτερικό του ποδιού, πάντα οφειλόταν σε ελαφρώς μεγαλύτερο νούμερο, σε συνδυασμό με κάποιο στοιχείο του παπουτσιού που ευνοούσε την τριβή. Το έχω πάθει με Lunar Racer και LunarT empo, με μισό νούμερο μεγαλύτερα από ότι τα συνήθη Vomero που χρησιμοποιώ. Το έπαθα ξανά πρόσφατα με τα Luna…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Και εσυ δε τα πηγες και ασκημα…!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Emena na mou tin paketarete parakalo
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο και επιπλέον σωματικό βάρος; πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Εάν ακολουθείτε τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές για άσκηση και δεν είστε πιο αδύνατοι, τότε κάτι άλλο συμβαίνει.
Η φράση “You can’t outrun a bad diet” είναι αλήθεια τόσο για τους λάτρει […]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
3. chamav (Χαράλαμπος)
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Αναρωτιέμαι @mashine μήπως είναι το ίδιο άτομο, το οποίο μου εμφανίζεται ως προπονητής…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@chousidisieremias Το προφιλ σου ζηταει επειγοντως update😊😊
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@teobot Και εγω νομιζω πως αυτα τα χιλιομετρα ειναι πολυ λιγα. Οχι μονο για την επιδοση καθεαυτη αλλα και για το χρονο αποκαταστασης. Εκτιμηση μου ειναι πως απο τα 50+ η προπονηση ειναι πιο καλα δομημενη. Το ιδιο θα ελεγα οτι ισχυουν και για το δεκαρι.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@kostao Βλεπω η οικογενεια πεταει…., συγχαρητηρια και στους δυο σας. Για να πηγες πισω να την βρεις παντως, μου φαινεται οτι ειχες και αλλο!
@vicky Και εγω νομιζω οτι επαιξε ρολο το τελευταιο διαστημα, κριμα που δε σου βγηκε. Παντως οπως λενε και οι υπολοιποι, η προπονηση υα σου βγει, γι αυτο να εισαι απολυτως σιγουρη, το εχω δει και εγω αυτο το εργο-
Τελικά φαίνεται ότι αυτή η απόσταση είναι η πιο μυστήρια. Ούτε κρατάει τόσο πολύ σαν το Μαραθώνιο που να μένεις από ενέργεια και να τραυματίζεσαι, ούτε πρέπει να πηγαίνεις στα όρια όπως τα 10ρια που τα θεωρώ τα πιο βάρβαρα. Μπορείς να τρέξεις γρήγορα και μετά να είσαι νορμάλ, να πας και να κάνεις και ένα πεντάρι συμπληρωματικό. Ίσως θα γίνε…[Περισσότερα]
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@chousidisieremias Συγχαρητηρια Ιερεμια!Πολυ καλη επιδοση, νομιζω ομως οτι ειναι μονο η αρχη…
- Φόρτωσε Περισσότερα
iro
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀