@kolliaskon
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Τελικά κι εγώ παρών συνοδεύοντας έναν φίλο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Τρελή ανάβαση σήμερα στον Υμηττό, όλα μέσα!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα Γιώργο!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Έχει και μια ανηφόρα στο τέλος στο Αίγιο…
Είναι πολύ ωραίος αγώνας όμως! -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
12 χλμ. στον Υμηττό
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
12 χλμ σήμερα το πρωί στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Άλλη μια ανάβαση σήμερα στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
19 χλμ. σήμερα στην 4άρα
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Η συνηθισμένη ανάβαση στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα και από μένα. Ελλιπής η παρουσία μου τελευταία, για δυο κυρίους λόγους:
Ο πρώτος ήταν τα προβλήματα που μας είχε δημιουργήσει ο προηγούμενος πάροχος φιλοξενίας και αναγκαστήκαμε να αλλάξουμε πάροχο. Συνεχίζουμε να δουλεύουμε με τον καινούριο, για να μας έχουν το περιβάλλον φιλοξενίας, όπως ακριβώς το θέλουμε. Πολύ στεναχώρια όταν υπήρχα…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα σε όλους, αντιμετωπίζουμε δυστυχώς κάποια προβλήματα με τον hosting provider που ακόμη δεν έχουν λυθεί πλήρως. Χρειάστηκε να κάνουμε κάποια αποκατάσταση που είχε σαν αποτέλεσμα να χαθούν κάποια τελευταία σχόλια και αναρτήσεις. Συνεχίζουμε τις προσπάθειες για πλήρη αποκατάσταση.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ανάβαση και κατάβαση Υμηττού
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
20 χλμ. το πρωί στον Υμηττό
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Τα μαντήλια τύπου buff είναι μια κάποια λύση. Αν τα χρησιμοποιείς για να σκεπάζεις και τη μύτη, τότε αναγκαστικά αναπνέεις από το στόμα, κάτι που πιθανά δε θα έκανες χωρίς αυτά. Αποφεύγω να τρέχω αυτές τις μέρες, καθώς οι παγωμένες ανάσες από το στόμα μάλλον κακό κάνουν στο αναπνευστικό παρά καλό. Ήρθε η ευκαιρία να ξανανέβω στο προπονητήριο του…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Κατέβηκε και το γκι από το λογότυπο, άντε και του χρόνου, να είμαστε όλοι καλά!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Επιστροφή στην Αθήνα χθες και πρωί πρωί σήμερα στον Υμηττό. Τσουχτερό κρύο και λίγοι δρομείς.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλή χρονιά σε όλους με υγεία!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
18 χλμ στον Υμηττό, πολύ ωραία ημέρα!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλά Χριστούγεννα!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οργάνωση ταξιδιού για αγώνα στο εξωτερικό στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 7 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
