-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Αφού σου είπα, είναι που με τσάντισες! 😛
Ε μην κοιτάς το GPS, δεν “πιάνει” την απόσταση. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Με τσάντισες προχθές νεαρέ και σήμερα έγραψε μέχρι και 234 spm!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@skull, Μενω Σαρωνιδα, αλλα αν εισαι Αθηνα μπορουμε να βρουμε μερος συναντησης, στειλε μου ΠΜ αν ενδιαφερεσαι.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Εχω εκπτωτικο κωδικο για ειδη SS18 (ανοιξη-καλοκαιρι 18). Ενδιαφερεται κανεις να προσθεσει στην παραγγελια μου να γλιτωσουμε τα μεταφορικα?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες, Νίκο! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Δεν έχω φορέσει το Zealot 3 παρά μόνο το 2, Μανώλη.
Λίγο πολύ, ίδια κατηγορία είναι.Το GR6 πρέπει να έχει ένα θεματάκι με το κράτημα του upper, απ’ ό,τι λένε. Πολύ “κάλτσα”…
Θα έλεγα να δεις το GR5. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Χαχαχαχα… έλα ντε…
Καλησπέρα στην παρέα!!! Χρήστο, αυτό που περιγράφεις, είναι ΜΙΑ προπόνηση??? Με 16 χλμ διαλειμματικής???
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Δεν πειράζει, Κώστα. Σε μια πορεία διαρκούς βελτίωσης, ιδίως όταν ξεκινάς κι από ψηλά, χρειάζονται και μερικές “ήττες”. Είναι διδακτικές και φτιάχνουν και χαρακτήρα. Αρκέι να μπορέσεις να βρεις τις αιτίες.
Στις διαδρομές με πολλές στροφές αλλά και κτήρια, και το GPS γράφει παραπάνω αλλά και μεγαλύτερη απόσταση διανύεις. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Εγώ φοράω 45 σε δρομικά παπούτσια κι εδώ ήμουν ακριβώς 44.
@tazi Καλά… όταν πας να πηδήξεις, βγάλε τις.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@panosgr 49€, Πάνο.
@panosdimi Όπως ακριβώς το λες…
-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
… το τρέξιμο … είναι το πιο φθηνό άθλημα ! Δεν χρειάζεσαι … παρά μόνο ένα ζεύγος αθλητικών παπουτσιών … αν τρέχεις δε ανυποδητος … ούτε καν αυτό …!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, OOFOS παπούτσια αποκατάστασης πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Θυμάμαι έναν φίλο να μας διηγείται, όταν ο αδελφός του τερμάτισε τον μαραθώνιο του Ολύμπου πέρυσι και μετά τις πρώτες ανάσες, άρχιζε να του φωνάζει, “τις σαγιονάρες μου, φέρε μου γρήγορα τις σαγιονάρες […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Έχω πειραματιστεί αρκετές φορές στο παρελθόν, Σωτήρη.
Όποτε είχα το μυαλό μου εκεί, έβγαινε 180-182. Κι έπρεπε να κοντύνω πολύ τον διασκελισμό μου. Φυσικά όταν ξεχνιόμουν, ξανάπεφτε. Από ένα σημείο και μετά, έπαψα ν’ ασχολούμαι.
Στους δε γρήγορους ρυθμούς, νομίζω ότι είναι ήδη κοντός ο διασκελισμός μου, όπως φαίνεται και σ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ναι, το ξέρω. Πιθανώς να έχω μεγάλη αιώρηση ή “χοροπήδημα”, τι να πω…
Πάντως είναι ήδη μικρός ο διασκελισμός, πόσο ακόμη να κλείσει; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Όποτε έχω ασχοληθεί με την ιστορία αύξηση του cadence, νοιώθω πως τρέχω λες και μου ‘χεις δεμένα τα πόδια μεταξύ τους.
Κοντά βηματάκια ποτέ, είναι θέμα αισθητικής! 😛 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τρόπος τρεξίματος και τραυματισμοί στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Πολύ ενδιαφέρον, υπάρχει μία ακόμη σχετική μελέτη που είχα δει αλλά δεν μπορώ να την βρω με τίποτα.
Παρ’ όλα αυτά, προτιμώ να τραυματιστώ παρά να πάω πιο αργά! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@chrisbat Όχι βέβαια, Χρήστο.
Τα gels είναι φτιαγμένα για την τάχιστη απορρόφηση από τον οργανισμό.
Επίσης, για να πάρεις την ίδια ποσότητα υδατανθράκων από “γρήγορη” στερεά τροφή, θα πρέπει π.χ. να φας μια ολόκληρη μπανάνα.
Έχεις ψαχτεί καθόλου με πιο υδαρή gels; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Κάθε φορά που θέλω να φέρω ένα παράδειγμα για το πώς χτίζεται σωστά και μεθοδικά ένας δρομέας, αναφέρω την περίπτωσή σου, Ιερεμία. Πολλά παιδιά εδώ μέσα το γνωρίζουν, κυρίως από τις κατ’ ιδίαν συζητήσεις μας.
Βεβαίως και θυμάμαι το πώς γνωριστήκαμε, όπως και σχεδόν όλα σου τα βήματα. Κι εκεί ακριβώς βρίσκεται το κλειδί της εξέλιξής σου, “βήματα…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
Vaterman
Σε βατραχοπέδιλο βγαίνουν?
Η τιμή τους πια είναι;
… το τρέξιμο … είναι το πιο φθηνό άθλημα ! Δεν χρειάζεσαι … παρά μόνο ένα ζεύγος αθλητικών παπουτσιών … αν τρέχεις δε ανυποδητος … ούτε καν αυτό …!!!
Αν συγκρίνεις με τις βραζιλιανικες παραλιας που κανουν ένα 25αρι και αντέχουν με βια ένα καλοκαίρι, τότε είναι vfm γιαυτα που προσφέρουν.
Είναι ειδικό προιον μην ξεχνάμε.
@panosgr 49€, Πάνο.
@panosdimi Όπως ακριβώς το λες…
Πες και κάτι για το sizing για εμάς που δεν το βρίσκουμε εύκολα. Τι νούμερο σε βόλεψε εσένα; (ρωτάω γιατί μάλλον είμαστε σε κοντινά μεγέθη)
De moiazoun idiaitera sexoualikes exo ego na po………. exei na pesei poli pantofla se osous tis foresoun ai afou matheuetei i timi tous 🙂 🙂 🙂
@sotiris_diamantopoulos Εγώ φοράω 45 σε δρομικά παπούτσια κι εδώ ήμουν ακριβώς 44.
@tazi Καλά… όταν πας να πηδήξεις, βγάλε τις.
Thanks Νίκο. Μόλις έφυγε η αγορά!
Υπάρχουν Ελλάδα;
https://www.facebook.com/Oofos.Greece/
Τώρα το είδα το ποστάρισμα. Κάντε μια βόλτα από κατάστημα Saucony, Θεσσαλονίκη (Μητροπόλεως) και Αθήνα (Ψυχικό). Σας περιμένει έκπληξη! 😉
Στο μοντέλο χωρίς τη διχάλα το νούμερο που ταίριαξε είναι το 42, αν και φοράω 44.5 σε αθλητικό παπούτσι και 43 σε πολιτικό. Άντε βρες τώρα άκρη…..
Ακριβώς ίδια περίπτωση και εγώ. Καλή δουλειά κάνει όμως ε;
Γενικα το ποδι μας δεν πρεπει να ειναι ακρη ακρη σαν σε κανονικο σανδαλι
πρέπει να μενει μεσα στο πλαισιο που ειναι σχηματισμένο και γύρο γύρο να εχει αρκετό χώρο που περισσεύει