-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θέλω να τρέξω τον Αυθεντικό, μετά την απουσία μου πέρυσι, αλλά το σκέφτηκα τελευταία στιγμή και δεν έχω χιλιόμετρα, συγχρόνως έχω αρχίσει να βαριέμαι τα LRs τώρα και λέω να μαζέψω χλμ σε αγώνες. Ίσως την άλλη Κυριακή πάω στον Ημί Ωρωπού!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Να γινόταν και του ΣΔΥΑ την ίδια ημέρα, ε? Σε ένα ΣΚ θα ξεμπέρδευες!!!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Το σκεφτόμουν, σε συνδυασμό με Καλλιθέα Night Run και Βαρτζάκειο, αλλά δεν είμαι σίγουρος…
-
Ο/Η than ξεκίνησε το θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα συμμετέχει κανείς στο Cardio Run (3 κ 8 χλμ)?
Εγώ θα είμαι στα 8. Δυστυχώς, λόγω έργων στην παραλιακή, η διαδρομή “περιορίζεται” και θα αποτελείται από 3 γύρους των 2.670μ. Αυτό σημαίνει τουλάχιστον 6 αναστροφές σε δρομάκια στενά…
Καλή επιτυχία σε όσους τρέξουν! -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα τρέξω και στον Νυχτερινό της Καλλιθέας ένα 5ράκι ενώ είχα σκεφτεί και 8 στο Cardio Run λίγο νωρίτερα, αλλά μάλλον δεν θα το κάνω αυτό. Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Θα είμαστε πολλοί εκεί;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Έλα ρε συ…
Το Α:
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@echetlos Μιλάς με γρίφους γέροντα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@dimitrissss Κάνε παράλληλο δέσιμο, Δημήτρη.
Όντως ενοχλούν τα λεπτά κορδόνια άμα τα παρασφίξεις. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@big-blue To upper μην το φοβάσαι, Ηλία. Και πυκνή ύφανση έχει και φοδραρισμένο είναι.
Θα ανεβάσω και μια φωτό από την εξώσολα, μετά από ~200χλμ. Ελάχιστη φθορά.
Αν πατήσεις και λίγο πιο μπροστά στα πιο γρήγορα, θα εκπλαγείς με το rebound που έχει ο αερόσακος.
Άντε, με γεια και καλά χλμ! -
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μια χαρά πάνε και στο 32άρι. Στην αρχή επειδή είχα καλομάθει με τα Pegs 2 μήνες τώρα είχα την αίσθηση ότι είχα λίγο παπούτσι από κάτω αλλά μετά κανένα πρόβλημα. Πρόσεξε μόνο στο δέσιμο, μη τα σφίξεις πολύ γιατί τα κορδόνια είναι πολύ λεπτά και η γλώσσα ανύπαρκτη και μετά το 25 με έκοβαν πολύ. Την επόμενη φορά δε θα κάνω τις θηλιές με τ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@diogenis_venetopoulos Θα σ’ εξετάσω…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@george_vichos Προσωπικά μου άρεσε πολύ το Breakthru, ίδια κατηγορία με το Elite.
Αλλά στα 55€ το Nike…ούτε του παππά! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκτίμηση pace για ημιμαραθώνιο και άλλες αποστάσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Κατά την γνώμη μου πάντα…
Ξεκινάμε από το πιο ουσιαστικό: είναι ο πρώτο σου ημί, δεν γίνεται να κάνεις τον “τέλειο” αγώνα με το καλημέρα στην απόσταση.
Έχεις ταχύτητα, απ’ ό,τι φαίνεται έχεις ψυχολογία και διάθεση να πιεστείς αλλά ίσως σε προδώσει η έλλειψη χιλιομέτρων.
Και λέω “ίσως”, γιατί τον τελευταίο καιρό διαβάζοντας περισσότερο, τεί…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκτίμηση pace για ημιμαραθώνιο και άλλες αποστάσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τον τελευταίο μήνα, ποιος είναι ο εβδομαδιαίος όγκος σου;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκτίμηση pace για ημιμαραθώνιο και άλλες αποστάσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Εγώ είμαι της άποψης να κάνεις ένα αγωνιστικό 7άρι-8άρι, το πολύ δύο εβδομάδες πριν τον αγώνα.
Και μετά ακολούθα τους πίνακες. Καλύτερα αυτούς του McMillan, του Daniels είναι ελαφρώς πιο αισιόδοξοι.
Και ενδεικτικό θα είναι και δεν θα σε χρεώσει ιδιαίτερα, Σωτήρη.
Πάντα με την προυπόθεση ότι έχεις βάλει και τον απαιτούμε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκτίμηση pace για ημιμαραθώνιο και άλλες αποστάσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Γιατί δεν κοιτάς το calculator toy McMillan;
Έχεις πρόσφατο 10άρι, έτσι δεν είναι; - Φόρτωσε Περισσότερα
Hermes
