-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
💯 + 💯
-
Ο/η chamav και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Για το επίπεδό σου @lemonidas1 καλά είναι! 😂
Καλημερα παδια,και χρονια πολλα!Δεν πολυγραφω αυτον τον καιρο λογω φορτου εργασιας.11 χλμ εχθες βραδυ,τα τεσσερα ζεσταμα και 6 χλμ τεμπο σταδιακα αυξανομενο,τελος 1 χλμ αποθεραπεια.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Έχουμε φτιάξει και ομάδα για εσάς!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Αυριο λεω να βγω με το γυιο μου για καμια ωριτσα, ελπιζω να καταφερουμε κατι κοντα στο 450, ευτυχως ο πονος στην εξω πλευρα του ποδιου εχει εξαφανιστει εντελως, τωρα μενει η πελματιαια που σε μεγαλο βαθμο τη διαχειριζομαι. Σημερα για παραδειγμα μετα απο καλο ζεσταμα δε με ενοχλησε καθολου κστα τη διαρκεια της προπονησης αλλα κανα μισαωρο με…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@kostasver Ο Υμηττος τα πρωινα του Σαββατοκυριακου γεμιζει κοσμο, εχει τυχη να μετρησω παραμονες κλασσικης πανω απο 100 αυτοκινητα., το αδιαχωρητο δηλαδη. Υπαρχουν και ορισμενοι που πανε καθημερινες αλλα τα ΣΚ υπαρχει πολυ αυξημενη κινηση
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@spy Παω να τη δω και εγω να χαρω, thanks για την ενημερωση! Αεροβια και παλο αεροβια. Η ταχυτητα, οση υπαρχει δηλαδη, ξεκλειδωνει σιγα σιγα.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@zakis Η νεκροψια θα δειξει….!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Διονύση είσαι Θησαυρός!!!!
Ευχαριστούμε πολύ -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@punivanwebergman Το κακαο όμως ητανε οτι ειχα και πολύ καλη παρέα!!! τον @Skakinen. Απλα μαλλον ηταν μια απο αυτές τις μερες…
Σημερα πάντως με τον φιλο @eliotmcroun καναμε 400αρια στο 122 με 125 που βγηκαν μια χαρα. Ευτυχως που τα καναμε μαζι γιατι αλλιως δε ξερω αν θα ειχα τη διαθεση να κανω και τα δεκα. Η παρεα παντως μερικες φορες και ει…[Περισσότερα] -
Ο/η Rigelian και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
kanivallos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η chamav ξεκίνησε το θέμα Υπολογισμός περασμάτων με βάση τον ρυθμό στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Άλλο ένα χρήσιμο εργαλείο από τον @chatzigiannisgeorgios.
Your browser does not support iframes.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
6 υπερβολικα ατονα χλμ με το ζορι!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@skakinen Εκεινη υη βιβλιογραφια….. την εχεις ακομα?, τωρα με τις ταινιες την θυμηθηκα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Η σημερινη μου προπονηση με τους σαμπ 420 ρυθμους να μου φαινονται βουνο απο καθε σποψη!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@kanivallos γεια σου Χριστο!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα @Tyrion. Μακριά από Garmin Fenix 2 πάντως. Πολλά προβλήματα.
- Φόρτωσε Περισσότερα
polyenios
