@punivanwebergman
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 4 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή:10095€
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή:10090€ -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή: 100 -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
…σημερα το πρωι 10 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 51’29”!
…καλημερα σας !!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@giorgostatsis Αυτό το “αποθεραπεία λόγω βιασύνης”, το διαβάζω χρόνια… 😛
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα σε όλους!
Τελευταία δυνατή προπόνηση χθες το βράδυ (κανονικά έπρεπε να γίνει την Τρίτη…): 6*90sec ανηφόρα και μετά 6 χλμ tempo @ 4:19. Όλα καλά!
Αλλά από σήμερα το πρωί, έχω φοβερό πονόλαιμο, πονοκέφαλο και κρυάδες… κάτι με τριγυρίζει, αλλά δε θα του περάσει… -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
…σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου, με τη βροχη να πεφτει δυνατα ακαταπαυστα, ο μοναδικος τρελος του γηπεδου εκανε τη διαλειμματικη του προπονηση, η πρωτη μετα την Ψαθα: 3 χλμ ζεσταμα και στη συνεχεια 5Χ1000 σε ρυθμο 4:05-4:00/χλμ με 2′ διαλειμμα αργου τρεξιματος ενδιαμεσα και τελος 3 χλμ αποθεραπεια, συνολικα 12,30χλμ σε 1:02:08!
Καλημερα σας!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@ichasone Ίδιο υλικό είναι Γιάννη, TPU. Απλά το everun είναι 10% πιο σφιχτό από το boost.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@michalistoros Κοίτα Μιχάλη, υπάρχει πολύ λιγότερο Everun στην σόλα απ’ όσο boost στο Ultra. Λέγεται επίσης πως είναι και ελαφρώς πιο “σφιχτό” από το αντίστοιχο TPU της Adidas. Δεν διέκρινα κάτι τέτοιο αλλά μιλάμε για 3χλμ όλα κι όλα. Ίδωμεν…
Ίσως σου έδωσε αυτή την εντύπωση κι η απουσία σκληρού κολάρου γύρω από την φτέρνα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@panosdimi Είναι πιο μαλακό, Πάνο.
Κι όχι ακριβώς μαλακό, πιο “smooth” που λένε…
Μια αναγνωριστική βόλτα έχω κάνει μόνο, θα δείξει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Εκεί στην Saucony φαίνεται να είχαν πολλά κέφια…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin Connect – Συγκριση δραστηριοτητων στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@Elda Κι εμένα κανονικά μου εμφανίζει τους γύρους.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Η προσπάθεια για το Breaking2 της NIKE θα γίνει στην πίστα της Monza. Έγινε η πρώτη δοκιμή. πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Τον περασμένο Δεκέμβριο, η Nike ανακοίνωσε ότι μια τριάδα elite αθλητών της – Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa και Zersenay Tadese – θα προσπαθήσουν μέσα στην Άνοιξη του 2017 να σπάσουν τις 2 ώρ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@giorgostatsis SUZIPA με @kalogeridis, δεν είναι SUZIPA…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Είναι το 32άρι Long Run κατάλληλο για όλους; πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Στην πιο πρόσφατη έκδοση του βιβλίου Hansons Marathon Method, οι προπονητές του φημισμένου προγράμματος Hansons-Brooks Distance Project αναλύουν την πρωτοποριακή τους προσέγγιση για την προετοιμασία μαρα […]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
… σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου 3 χλμ ζεσταμα, στη συνεχεια 13 χλμ σε ρυθμο 4:30-4:25/χλμ και τελος 3 χλμ αποθεραπεια … συνολικα 19 χλμ σε 1:31:01!
… καλημερα σας! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 40oς Αγώνας 20χλμ ΣΔΥΑ – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@lion75 Μπράβο, Κωνσταντίνε!!! Εξαιρετικός!
Κάτω από 1:28:30, δεν σου είχα πει τότε στο Χαλάνδρι; 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@yannisv Α και πλατυποδία..???
Ανυπόδητο δεν χρειάζεται, ασ’ το…
Δε νομίζω να μειωθούν τα support μοντέλα, είναι πολύ μεγάλο κομμάτι της αγοράς. Οι περισσότεροι “υπερπρηνίζουν” και οι εταιρείες πατάνε πάνω σ’ αυτό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Μαραθώνιος Ναυπλίου 5/3/2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ιδίως στα Πυργιώτικα! 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@big-blue Δεν χρειάζεται να το δεις με το μάτι, πλέον είναι γνωστά τα μοντέλα και οι κατηγορίες τους, οπότε πάνω κάτω ξέρεις τι κοιτάς.
Με το περπάτημα, λίγα μπορείς να καταλάβεις, νομίζω.
Άσε που εσύ έχεις και άμεση πρόσβαση στο 090… 😉
Γιατί δεν κοιτάς το Ride 8 που η σειρά είναι και από τ’ αγαπημένα σου; - Φόρτωσε Περισσότερα
Καλησπέρα ! Μπορούμε να “βρούμε” πουθενά το βιβλίο (Hansons Marathon Method, 2nd Ed.) ;