-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλο ξεκινημα Πανο, μια χαρα σε βρισκω
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Πρώτη δοκιμαστική προπόνηση μετά τον μαραθώνιο για να βεβαιωθούμε ότι όλα βρίσκονται στην θέση τους…45′ με 116 παλμούς μ.ο. ,ακόμα πιο κάτω και από τους muffin-tonians!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Δρν εγινε κανενα ρεκορ, απλα τερματισαμε, στον αντιστοιχο περσινο αγωνα ειχα παει με το γιο μου και ειχαμε κερδισει τη κατηγορια ενηλικας ανηλικο.Τοτε ο μεσος ρυθμος ηταν της ταξης του -345 αν θυμαμαι καλα
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Μπράβο στην οικογένεια! Μακαρι να ζήσω ανάλογες στιγμές με τον μικρό μου!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Δε νομίζω να έχει κάνει όμως κανένας άλλος 32αρι στο διάδρομο… Εγώ και ο μιουτσι…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Mπραβο και στους 2 σας!
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ο πρώτος μου Μαραθώνιος ήταν τον Μάρτιο του 2007 στο στίβο πίσω από την Εστία των Ιλισίων. Μέχρι τότε έτρεχα γενικώς και αορίστως χωρίς στόχο μέχρι 15-20 km. Ένα απόγευμα πήγα να κάνω 20άρι, στο 19 ένιωθα καλά και σκέφτηκα να το κάνω 30άρι (θα ήταν το πρώτο μου ever) και στο 29 επίσης ένιωθα καλά και σκέφτηκα να κάνω Μαραθώνιο όπερ και εγέ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Στα βηματα του μπαμπα η κορη.
Δεν καταλαβα ομως αν η κορη εκανε το ρεκορ τελικα -
Ο/η Elda και ο/η
asgourak είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Σήμερα πηγα με τη κόρη μου στο 3αρι του runtogether. Ειχα σκοπο να την παω με ενα ρυθμο 410/415, με βαση τις επιδοσεις της, 332/χιλιαρι ο μακ μιλαν εβγαζε κατι σε σαμπ 4 στο τριαρι. Ξεκινησαμε καλα, αν δε κανω λαθος 412 το πρωτο χιλιαρι, μετα ομως απο 400 περιπου μετρα η ατιμη η σπληνα. Αρχισε το περπατημα, η στενοχωρια, το λυπημενο προσωπ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Papatak και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@papatak Γεια σου Τάκη, πως πήγε η χτεσινή συνεδρία? Ελπίζω να πήρες αυτο που ήθελες
-
Ο/η Papatak και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η AnnaVes απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ο Τρεχαντήρης έχει κάνει 42άρι στο στάδιο μόνος του για προπόνηση! Εντάξει όχι σε κλειστό, αλλά και πάλι γύρω-γύρω όλοι!
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
ωχ Παναγιά μου…
μου θυμίζει το άσμα … “κι όπως θα παίρνω τις στροφές ….”
χαχχαχχαχαααααπολύ βαρετό, έπληξα….
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Για όσουν δεν το έχουν δει… Από τα πιο συναρπαστικά finish! Και φυσικά, τρεις θρύλοι μαζί!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Αλέξανδρε, Δημήτρη, καλωσήρθατε!:-)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@skakinen Με συγκινείς..!
-
Ο/Η asgourak άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
asgourak εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
Rigelian
