sigi

Μιλάω για διαδρομή που περνάει από χωριά που υπάρχουν δεσποζόμενα και αδέσποτα που τα ταιζουν φιλόζωοι

Να συμπληρώσω
“για την αποφυγή ατυχηµάτων
υποχρεούται κατά τη διάρκεια του περιπάτου να κρατάει το
σκύλο του δεµένο και να βρίσκεται σε µικρή απόσταση από
αυτόν. Η ίδια υποχρέωση ισχύει και για τον οποιονδήποτε
συνοδό του ζώου, πέραν του ιδιοκτήτη του”

@ioannis_vlontakis Αγαπητε Γιαννη το σπρει πιπεριου ειναι παρανομο,ποσο παρανομο ομως ειναι να με δαγκωνει σκυλος που ξεφευγει απο το χερι της συνοδου;Ποσο λογικο ειναι να μου ζηταει τα ρεστα η συνοδος του σκυλου γιατι αμυνθηκα,αφου κατα τη λογικη της επρεπε να αφησω να με δαγκωνει ο σκυλος της μεχρι αυτη να τον σταματησει;Ποσο σωστο ε…[Περισσότερα]

Xaxaxaxa @dimitrissss
Προκειται για ιο της garmin😂😂

Και επειδή μου αρέσει ο διάλογος…
Ο ιδιοκτήτης κατοικιδίου:
1. Θα πρέπει να µεριµνήσει για τη σήµανση µε τσιπ και καταγραφή του κατοικιδίου του καθώς και την έκδοση βιβλιαρίου υγείας µέσα σε διάστηµα ενός µήνα από την απόκτηση του ζώου.
2. Σε εµφανές σηµείο στο περιλαίµιο του ζώου θα πρέπει να τοποθετηθεί η µεταλλική κονκάρδα που παραλαµβάνει…[Περισσότερα]

Καλησπέρα. Τελευταία το Ambit3 προσθέτει τα βήματα που μετράει στην καθημερινότητα στο recovery time χωρίς να είναι το ρολόι σε κάποιο exercise mode. Έχω να τρέξω 3 μήνες και το ρολόι μου δείχνει recovery time 120 hours. Ξέρει κανείς που οφείλεται αυτή η γελοιότητα;

Το να χτυπήσεις κάποιον είναι παράνομο αλλά αν έρθουν πέντε να σε χτυπήσουν πιστεύω θα τους επιτεθείς. Βέβαια αν πρόκειται για σκύλους είσαι απάνθρωπος!
Ψάχνω για δραστικές λύσεις και όχι απαραίτητα παράνομες! Άλλωστε δεν έχω ασχοληθεί με το θέμα και δεν ξέρω τι είναι παράνομο.
Ελπίζω οι νομιμόφρονες συμφουρομίτες να μου προτείνουν νόμιμες δ…[Περισσότερα]

@stratus Πολυ ευστοχος ο παραλληλισμος περι ζεστης και υψομετρου για τον ερασιτεχνη!
Χριστο ειμαι σε φαση επανεκκινησης, για τουλαχιστον κανα διμηνο ακομα. Δε στοχευω σε τιποτα προς το παρον. Η σκεψη μου ειναι το φθινοπωρο να ειμαι σε θεση να παρακολουθησω και αφομειωσω σταδιακα πιο εντονους ρυθμους ωστε να τρεξω την ανοιξη καποιο αγωνα στοχο.…[Περισσότερα]

Θέλω κάτι πιο δραστικό όπως σπρέι πιπεριού, ήχο η κάτι άλλο. Θα τρέχω για 20 ημέρες σε διαδρομή που θα περνάω από 4-5 σημεία που θα υπάρχουν σκυλιά, και κάποιες μερες θα την κάνω διπλή. Δεν έχω πρόβλημα να με κακοχαρακτηρίσουν οι φιλόζωοι!! Ευχαριστώ

Απ’ τα καλύτερα threads του letsrun που έχουν υπάρξει, το έχω bookmark εδώ και χρόνια.

@panosdimi Λενε οτι η ζεστη ειναι το υψομετρο των ερασιτεχνων δρομεων
@tazi Nικο θα καταντησω γραφικος αλλα μονο ετσι δεν πρεπει να ειναι η αισθηση του long run,αν ετοιμαζεσαι για καποιο αγωνα .Τροφη για σκεψη εδω http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=1363335&page=1
Βεβαια αν απλα κανεις ενα long run για συντηρηση συμφωνω.

Mια παθων ,2 τη γλυτωσα ξοφαλτσα.Την εχω πατησει απο δεσποζομενο σκυλο στον οποιο δεν εδωσα σημασια γιατι ηταν με λουρι και τον θεωρησα ακινδυνο αλλα αυτος ξεφυγε και αρχισε να με δαγκωνει με μια κλοτσια ομως τον εδιωξα μεχρι που ηρθε η συνοδος του.
Δυο αλλες φορες μου εχει επιτεθει αγελη 3 σκυλων.Και τις δυο φορες σταματησα,γυρισα στο πλαι να…[Περισσότερα]

Ωραία σήμερα στο κολυμβητήριο πέσαμε και σε πρώην συντρέχτες.

Σαν παθων, ευτυχως πολυ ξοφαλτσα, θα ελεγα οτι αυτο που τα ερεθιζει ειναι η κινηαη των ποδιων. Αν λοιπον το βλεπεις να ερχεται με αγριες διαθεσεις σταματας, προσπερνας και συνεχιζεις

@panosdimi Ααα… εσύ εχεις πάρει πολλή φόρα!

ένα 5αρακι που βγήκε ψιλοάνετα με αεράκι 19.12

23 χλμ σημερα, ελαφρα επιταχυνομενο λρ, απο 5 και κατω με τα τελευταια, 437/9 μεσο 449.Ηταν ενα κι ενα. Μου φανηκε σα ρυθμος αποθεραπειας, οπως πρεπει δηλαδη να ειναι η αισθηση του λρ. Ξεκινησα νηστικος και γυρισα χωρις να πειναω. Το βραδυ ομως ειχα φαει τον αγλεουρα

Χωρις να ξερω οτιδηποτε για τι νησι, νομιζω οτι ενας δρομεας/ προπονητης εχει μετατεθει εκει. Λεγεται Παναγιωυης Αλιφερης