sigi

@spyrosgarz έχεις ακούσει να λένε σε άλλους τομείς της ζωής “δεν είναι σπριντ, είναι μαραθώνιος”… ας πούμε για το πρωτάθλημα ποδοσφαίρου ή για δημοσιονομικούς στόχους που πρέπει να πετύχει μια χώρα…. Ε, εδώ λοιπόν είναι Ο Μαραθώνιος. Άκου και τους προηγούμενους. Και αν τόσο πολύ θέλεις να αποφύγεις το συνωστισμό στην εκκίνηση θα σου πω…[Περισσότερα]

12άρι άνετο στη γειτονική χωμάτινη διαδρομή . Στο 5’40” /χλμ με 139 μέσους παλμούς. Μαξ 148. Τις δύο επόμενες Κυριακές θα τα κάνω σε διάδρομο οπότε θα έχω και σύγκριση από το πόσο περισσότερο με χρεώνει η συγκεκριμένη διαδρομή σε σχέση με τον διάδρομο ( πάντα σε κλιση 1,5%).

@spyrosgarz Καλωσήρθες, Σπύρο!
Οι δηλωμένοι χρόνοι ελέγχονται δειγματοληπτικά, με το δείγμα να είναι αρκετά μεγάλο όμως. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρχουν και “αδικίες”, δεν γίνεται διαφορετικά.
Βγάλε την ιστορία ζικ-ζακ και πεζοδρόμιο απ’ το μυαλό σου εντελώς, είναι ένα απ’ τα μεγαλύτερα λάθη που θα μπορούσες να κάνεις!
Καλόν αγώνα.

@spyrosgarz xekina arga spiro kai ase ta zik zagk gia ligo meta, afou arxisei na kilaie to prama, stin arxi tha sou stoixisoun poli

Μεγάλα νούμερα είμαστε Μήτσο!
(Τα στυλό & τα κομπιουτεράκια έχουν πάρει φωτιές!)

Mporei o senior tis oikogeneias, ego diladi, na mi trexei fetos sto marathonio, alla o beniamin uios tha simmetasxei gia mia akomi fora sta 5 tou apogeumatos. To noumero parakalo 70001, proti mouri sto kabouri pou lene!!

@Kalogeridis: Το “κουρελι” …Παναγιωτη … συνοδοιπορε της ομαδας ΕΚΑΒ το Μαρτιο του 14 … σ’ ευχαριστει πολυ – πολυ !!!

@sotiris_diamantopoulos Ευχαριστώ αλλά αυτό που έψαχνα μου το έδωσε ο @tazi.
Μέχρι το Χιλτον ξέρω πως είναι από το 5αρι.Θα βελάξω με την συνεχόμενη ανηφόρα!

@aristidi ευχαριστώ.
Άρα μάλλον καμία διαφορά, σχεδόν ίσους με πέρσι θα έχω μπροστά μου, κάπου 3000 συν τις σφαίρες:)
Ξέρει κανείς από πιο χρόνο πήγαινε κάποιος στο περσινό τρίτο μπλοκ;