-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@nikos19 Σ’ ευχαριστώ πολύ!
Είμαι 1,76 ύψος. Ξεκίνησα υδατανθράκωση κάπου 76,2κιλά. Πέρυσι ήμουν 84,5 κιλά… Τη μέρα του αγώνα δε ζυγίζομαι, δεν έχει νόημα, είμαι τούμπανο λόγω υδατανθράκωσης. Βέβαια δεν είναι μόνο η διαφορά των κιλών αφού σε 5 μήνες (αρχές έως Μάιο του 2017) είχα χάσει 6,3 κιλά απ’ τα οποία τα 6,1 ήταν λίπος (από λιπομέτρηση), ο…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα. Μου ήρθε μια ακόμα έμπνευση κοιτώντας φωτογραφίες, αποτελέσματα κτλ.
Σχετικά με τα μαλ…μένα που έρχονται να κλέψουν τρέχοντας σε μπροστινότερα γκρουπ θα γίνει κάτι; Τους τσεκάρουν ή και εκεί δειγματοληπτικά; -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα προγραμμα μαραθωνιου στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@lion75 τι στόχο είχες φέτος; Πως σου έβγαιναν οι προπονήσεις; Έκανες κάποιον γρήγορο ημί;
Το ότι ήσουν θολωμένος στο 29 είναι λογικό κ ίσως κ αποτελεσμα έλλειψης ενέργειας.
Εγώ σου λέω πως έχω κάνει τέτοια περάσματα 3 χρόνια τώρα. Επίσης δε μιλάω για τόσο αρνητικά περάσματα όπως το φετινό μου (4′ negative) αλλά για 1-2 λεπτά (εκεί στοχεύω…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony GUIDE 9 No 44.5 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς τα τα παιδιά!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@Lion75 Συμφωνώ σε όλα με τον Stratus εκτός απ’ το τρέξιμο των τελευταίων ημερών. Εγώ δεν έτρεξα όλη την τελευταία εβδομάδα και έκανα ΤΡΕΛΟ προσωπικό ρεκόρ αν πούμε πως οι συνθήκες δεν ήταν και τέλειες.
Επίσης, νομίζω πως και το 2016 και το 2017 πήγες γρήγορα ως το 30. Για μένα η Κλασσική κρίνεται στην κούρσα 0-30. Μετά αν είσαι προπον…[Περισσότερα] -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 35ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 10 χλμ 26.11.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Μέσα! Για να δούμε!
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Μην είσαι τόσο σκληρός! Και η διαιτολόγος μου, μου είπε πως χρειάζομαι μια επιβράβευση. Ε, ας γίνουν δυο τρεις:)
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Η περίοδος πρωτείνωσης (ή αντιυδατανθράκωσης) άρχισε δυναμικά. Φουλ του παιδακίου με αρκετά κόκκινα σχετικά γερασμένα κρασιά…
Σήμερα θα έχει ψαράκια με λευκά κρασιά.
Στηρίζομαι στον Έχετλο που λέει πως για αρκετές μέρες ακόμα το σώμα καίει για να διορθώσει τις ζημιές;) -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ρε Ηλία από εσένα έχω απαιτήσεις!! 😛
Κοτόπουλο; Ψάρι; Δε τα χρειαζόμαστε. Πάρε κάνα δυο κιλά προβατίνα. Βάλε συκώτια γλυκάδια στη σχάρα και για μετά φρόντισε να υπάρχει και κάτι σιροπιαστό 😛 -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@dimitrissss:
Το πρόγραμμα που λέγαμε!
πρώτη μέρα κοτόπουλα με μπύρες
Δεύτερη μέρα παιδάκια με πολλά κόκκινα (εννοείται) κρασιά. Βέβαια αντί να συζητάμε τα της γευσιγνωσίας συζητούσαμε για την αίσθηση μετά το 32… αυτό πρέπει να το συζητήσουμε αναλυτικά εμείς που το ζούμε, εγώ πάντως ζω σε μια νιρβάνα εκείνα τα χλμ. Εξάλλου γι αυτά δουλε…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@mitsubae είχε καλό προπονητή ρε φίλε;)
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Μπράβο Σωκράτη!
Ο καθένας μας έχει κάτι, ή ψάχνει κάτι να τον εμπνεύσει, ρομαντικό ή μη. Εύχομαι να κόψεις κ το τσιγάρο, να ανέβεις επίπεδο.
Ευτυχώς που σφαίρες σαν τον Νέστορα μιλάνε για τον καιρό γιατί θα ακούγομαι γκρινιάρης. Αν δεν είχε τον κόντρα αέρα κ τη σχετικά υψηλή ζέστη θα μιλούσα για τις τέλειες συνθήκες! Το ξέρω πως για μένα, μ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα κι από μένα.
7ος συνεχόμενος Μαραθώνιος και για μένα, 6η Κλασσική σερί, και αυτό που έχω αντιληφθεί τελικά είναι ότι αν το μυαλό θέλει…τίποτα δεν το σταματά.
Ούτε τα κιλά που προστίθονται, ούτε η έλλειψη χρόνου για προπόνηση, ούτε τίποτα… σαν βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη το ταξίδι μπορεί να είναι μακρινό και δύσκ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ena exv na po se osous lene ego de tha xanatrexo marathonio…., megali mpoukia fae, megalo logo mi xanapeis
kali apokatastasi se olous kai se olous, termatisante i mi, Pbsantes i oxi. Etsi einai to treximo kai opos poli eustoxa diabasa apo to fb mias filis ‘oso me pligoneis toso me poroneis’ giati pos na to kanoume, eimaste mazoxes emeis oi dromeis
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Και ο Γκελαού είχε αλλάξει σπόνσορα αλλά μάλλον είδε τα Vaporfly γύρισε έγινε 4% γρηγορότερος και κέρδισε!
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Της εβδομάδας που έρχεται, ε;:)
Μόλις τελείωσα την ανάλυση του αγώνα. Έχω να γράψω πολλά, ακόμα και ματωμένο Vaporfly είδα, στα νύχια.
Τρομερά γρήγορο, αλλά σκληρό είπε ο δρομέας. Θα τα πούμε, πρέπει να δουλέψω αλλά ΔΕ ΘΕΛΩ! -
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
7ος συνεχόμενος, 6η Κλασσική στη σειρά και όλα φαντάζουν υπέροχα.
Σε σχέση με το ότι ξεκίνησα προετοιμασία στο βαπόρι σε διάδρομο και ολοκλήρωσα μέχρι και 26άρι αγώνα μέσα Οκτωβρίου πήγε πολύ καλά. Παρέα μου μια φίλη που συντρέξαμε, 1ο Μαραθώνιο για εκείνη. Θα επανέλθω με περισσότερες περιγραφές σύντομα. Καλή αποκατάσταση σε όλους, συγχαρητήρια…[Περισσότερα] -
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@echetlos… είδες που δεν τα είπαμε στη Φειδιππίδου???
-
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
7oς συνεχόμενος κι επιτυχημένος Μαραθώνιος και για μένα, 6η Κλασσική στη σειρά… Συγχαρητήρια σε όλους όσους τα κατάφεραν να απολαύσουν το μαγικό ταξίδι, με κάθε τρόπο, και να γευτούν το Άγιο Δισκοπότηρο και την ευφορία που δίνει….
- Φόρτωσε Περισσότερα
Skakinen
