Satrapis

Psofos edo pera, meion the exei to bradi kai to proi pou thelo na bgo 1 me 2, fck!!

Nai UK sizing, mallon to 7.5 tha einai, auto forao sta pegasus shield alla einai kai ligaki mpolika, apo deutera to verdict😊

@vicky

Η κόκκινη εμφάνιση μήπως είναι πιο γούρικη;;

Χαχα Βικη, λες? Στην Αθηνα ηταν οντως γουρικη η κοκκινη, αλλα στη Θεσσαλονικη με τη θαλασσι ειχα κανει το PΒ μου, οποτε με θαλασσι θα επιστρεψω για αποπειρα νεου PB. Ιδομεν…

Μπηκα και εγω στο πειρασμο, δυο ζευγαρια vaporfly 4 σε διαφορετικο νουμερο με σκοπο να επιστρεψω αυτο που δε μου κανει. Οταν καταληξω θα σας πω πιο εμεινε μπας και το θελησει καποιος απο εδω μεσα, αν και χλωμο το βρισκω γιατι το νουμερο ειναι μαλλον μικρο για τους περισσοτερους, μεταξυ 7 και 7.5. Επιαης οπως μολις προσεξα το extra 30% ληγει σημερα το βραδυ

Tα γυναικεια freedom iso 2 στα 58 ευρω απο sportsshoes. Γιατι μου το κανουν αυτο???

E, τα τσιμπησα, οχι που θα τ αφηνα! Μα δεν ειναι πανεμορφα? Παμε για αλλη μια γυρα θαλασσι εμφανισης! 😀

Ναι, τωρα που εκλεισαν οι εγγραφες βγηκε η ανακοινωση, 8η φορα γινεται ο αγωνας, τωρα θυμηθηκαν να τα γραψουν? Στην προκηρυξη δε ζητουσαν ουτε το 1 ουτε το 2. Και το link ή το certificate σε ποια φαση θα μας το ζητησουν αραγε?

Δε νομιζω οτι χωριζουν με χρονους τα γκρουπ, αλλα με ατομα βασει επιδοσης, δηλ οι 30-35 πιο αργοι στο πρωτο γκρουπ, οι αμεσως επομενοι 30-35 στο 2ο κοκ, οπως γινεται και στον αυθεντικο, ωστε να ειναι σχεδον ισος ο αριθμος των αθλητων σε καθε γκρουπ. Επισης δε δηλωνεις το χρονο που στοχευεις αλλα το χρονο που εχεις πετυχει που λογικα ειναι πιο αρ…[Περισσότερα]

Πω πω απιστευτο, μεσα σε 12ωρες τελος!

Tα γυναικεια freedom iso 2 στα 58 ευρω απο sportsshoes. Γιατι μου το κανουν αυτο???

Τα προηγουμενα χρονια ειχε 5 σειρες, περισυ ειχε 6. Η πρωτη και πιο αργη σειρα ξεκιναει στις 4. 3 σειρες ειχε μονο τις 2-3 πρωτες χρονιες που ο αγωνας γινοταν τελη Ιουνιου και δεν ειχε τοσο μεγαλη συμμετοχη.

Ευχαριστω! Μου εκανε και μενα εντυπωση που δεν αναγραφεται καπου οριο επιδοσης τα 50′ οπως στο παρελθον. Θεωρητικα ετσι οπως ειναι η προκηρυξη μπορουν να δηλωσουν ολοι.

Edit: Στη σελιδα τους στο fb αναγραφεται αυτο:

ΛΙΟΦΙΛΙΑ-Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10000μ
14 Νοεμβρίου στις 12:48 μ.μ. ·

Ο συνολικός αριθμός των συμμετοχών είναι περιορισμένος και ως χρονικό…[Περισσότερα]

Δεν ειναι απαραιτητο να τις ανεβασεις στην ιστορια σου, μπορεις να τις ανεβασεις στις ενημερωσεις σου με επιλογη να τις βλεπεις μονο εσυ. Σιγα μη δημοσιευσω φωτο χωρις να τις εχω δει καν! 😛

@Echetlos, Νικο, συμφωνω απολυτα στα περι pacing, οπως τα λες ειναι, δεν ειναι ευκολο, οσο μεγαλυτερη μαλιστα η αποσταση, τοσο πιο δυσκολο μια και οι εναλλαγες στο ρυθμο ειναι αρκετες, ενα φλατ δεκαρι οκ, το πας σταθερα, ενα μαραθωνιο πώς να τον πας αν ο αλλος αισθανεται μια χαρα και ειναι με χαμηλους παλμους στις ανηφορες ή εχει υψηλους στο ισ…[Περισσότερα]

Σ ευχαριστω πολυ Νικο. Αυτο που εχει αλλαξει φετος ειναι για ενα 12μηνο δεν εχω σταματησει καθολου οχι μονο τις προπονησεις αλλα ουτε τις ποιοτικες προπονησεις. Με εξαιρεση τον Ιουλιο που βγηκε χαλαρα στα 150χλμ και λογω διακοπων, ολοι οι αλλοι μηνες ηταν ζορικοι, να σκεφτεις οτι απο το Μαιο μεχρι τελος Ιουνιου ακολουθησα την ομαδα στην π…[Περισσότερα]

Ισως να βρηκα την αιτια του χτεσινου στραπατσου. Σημερα ειμαι με κρυαδες, καταροη και ματια που τρεχουνε. Αρα μαλλον την ειχα αρπαξει απο χτες αλλα δε το ηξερα. Το πιο πιθανο ειναι να κολλησα οταν πηγα για μασαζ την Πεμπτη και η κοπελλα που με ετριβε ρουθουνιζε συνεχεια, γι αυτο και το ελευθερο-ενεργοποιηση της Παρασκευης ητανε λιγο καπως. Για…[Περισσότερα]

Δεν πειραζει Νικ, θα επανελθεις, εχεις τη λαχταρα να ξαναπιασεις τους χρονους του παρελθοντος αμεσα και γι αυτο χτυπησες τον αγωνα απο την αρχη, δεν εκατσε τωρα, νεξτ ταιμ θα κατσει. Ειπαμε, η γενια του 68 αντεχει ακομα! Επρεπε να σου δωσω τους παλμους μου που ηταν σε επιπεδο τεμπο (στο 3.9 βγηκε ο αγωνας σε αντιθεση με το 5 που βλεπω σε σενα!,…[Περισσότερα]