-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@spyrkotz Σπύρο εμενα τα αγωνιστικα μου ειναι τα ΝΒ1400V1, τα V2 ειναι κατα τι καλυτερο συμφωνα με τον ειδικο, ελαχιστο βαρος, αρκετο cushioning και καταπληκτικη αισθηση και πληροφορια. με αυτα ετρεξα και το μαραθωνιο. Αυτα ομως που αγαπω ισως περισσοτερο ειναι τα adios1 τα πρωτα χωρις boost για την πληροφορια που σου εδιναν και το feeling. Με…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@aokara09 Ρε φίλε, δεν γίνεται να είμαστε πάντα φορμαρισμένοι και ορεξάτοι…
Αυτό πρέπει να συμβαίνει την περίοδο που το χρειαζόμαστε, στην off season δεν πειράζει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@punivanwebergman 10X1000m..?!?!? Τι σε βάζει να κάνεις ο τρελός…
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Τάσο, δεν τρέχει τίποτα, αδερφέ! Σε όλους μας συμβαίνει. Ξεκουράσου λιγο, πάντοτε είναι καλοδεχούμενη κ ευεργετική μια σύντομη περίοδος ξεκούρασης.
…μόνο λιγο καιρό ξαποσταίνει και ξανά προς τη…. εδώ συμπλήρωσε το μόνο σου…!😋
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
άλλη μια δυνατή προπόνηση που δε βγήκε όπως θα ήθελα. είναι δεδομένο πια πως χρειάζομαι ένα διαλειμματάκι σύντομα για να μη φτάσω στο σημείο να σιχαθώ τα πάντα.
στο δημοτικό στάδιο λίγο μετά τις 4 το απόγευμα, ξεκίνησα για 5 χιλιάρια και μετά τα τρίτο, χωρίς ιδιαίτερο λόγο, μου καρφώθηκε πως δε μπορώ να βγάλω άλλο κι έτσι το γύρισα σε 800ρια(2)…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
άλλη μια δυνατή προπόνηση που δε βγήκε όπως θα ήθελα. είναι δεδομένο πια πως χρειάζομαι ένα διαλειμματάκι σύντομα για να μη φτάσω στο σημείο να σιχαθώ τα πάντα.
στο δημοτικό στάδιο λίγο μετά τις 4 το απόγευμα, ξεκίνησα για 5 χιλιάρια και μετά τα τρίτο, χωρίς ιδιαίτερο λόγο, μου καρφώθηκε πως δε μπορώ να βγάλω άλλο κι έτσι το γύρισα σε 800ρια(2)…[Περισσότερα]
-
Ο/η Elda έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@manolis1958, θα παρω αυτο και δε θα σ εχω πια αναγκη! 😛
-
Ο/η xipolitakos και ο/η
kanivallos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Trexalitsa78 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@echetlos Νίκο σ΄ευχαριστώ! Μάλλον δίκιο έχεις. Ανασυγκρότηση δυνάμεων για ένα διάστημα και επιστροφή στις επάλξεις δριμύτερη ελπίζω 🙂
@kliros χαχαχαχ παίζει παίζει να σουν λαγός! Χωρίς ρολόι έτρεχα, οπότε κόλλαγα σε όποιον έβλεπα μπροστά μου, ψάρακας 😛
Υγεία και πολλά καλά χιλιόμετρα για όλους!! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@trexalitsa78 Χρόνια πολλά λοιπόν, Ιωάννα!
Αν με ρωτήσεις πάντως, θεωρώ πιο φυσιολογικό να υπάρχουν και τέτοιες περίοδοι από το να είσαι διαρκώς παθιασμένη με το σπορ.
Μια κάποια συναισθηματική αποφόρτιση είναι απαραίτητη, θεωρώ. -
Ο/Η Trexalitsa78 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Σήμερα έχω τρεξιματικά γενέθλια!! Πριν απο 3 χρόνια φόρεσα τα αθλητικά μου και έτρεξα για πρώτη φορά στον Ποσειδώνιο ημιμαραθώνιο. Πρώτο τρέξιμο της ζωής μου και ήταν 21 χλμ. Πως να μην αγαπώ τις μεγάλες αποστάσεις?
Με την διακοπή των τελευταίων μηνών, νοιώθω λίγο αποκομμένη συναισθηματικά με το τρέξιμο. Η ευχή μου για τα τρεξιματικά μου γε…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι στο στιβο του Ζηρινειου … 10 χλμ ανυποδητο τρεξιμο αποκαταστασης σε 56′!Το πρωτο τρεξιμο, μετα απο εναν αγωνα μαραθωνιου, ειναι παντα πολυ-πολυ δυσκολο … τουλαχιστον ετσι μου φαινεται!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
dpkouk είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η xipolitakos και ο/η
dpkouk είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
12αρι χαλαρό στο στάδιο Χαλανδρίου. Όλα καλά κ ήσυχα…
Αύριο 800αρια λέει το προγραμμα, έχω και κάποιες υποχρεώσεις, κάπου θα τα στριμώξω… -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Kirk Douglas στη ΤV εφυγα…..
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
δε ξερω τελικα ποιος θα πρεπει να κερασει ποιον…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
χαχαχαχ, να εισαι σιγουρη οτι θα το κανει
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εκαστος στο ειδος του και ο @echetlos στα PR (καμια σχεση με Personal Record! 😛 )
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@chamav Μιλησε και ο Γιουλ Μπρύνερ!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sotos-marathon
