-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Πρέπει να είναι η 4η ή η 5η φορά που τρέχω κάποιον αγώνα στο Ζαγόρι. Αξίζει τον κόπο.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες συνονόματε!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τερματισμός και φέτος για το goRUN στον μαραθώνιο του Ζαγορίου. Η διαδρομή άλλαξε λίγο με εκκίνηση από το Τσεπέλοβο, με αποτέλεσμα να είναι κοντά στα 46Κ.

Κουράστηκα αρκετά, καθώς ήμουν απροπόνητος τους τελευτα…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες Έλενα!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Δοκιμάζοντας την κολύμβηση. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ένας γενικός κανόνας στο τρίαθλο, αντιστοιχεί τις αποστάσεις μεταξύ του τρεξίματος και της κολύμβησης σε αναλογία 4:1. Με άλλα λόγια 8 χλμ τρέξιμο “αντιστοιχούν” σε 2 χλμ κολύμβησης. Προσωπικά, δεδομένου ότι το επίπεδό μου στην κολύμβηση είναι χαμηλότερο, θα αντιστοιχούσα μικρότερη απόσταση στην κολύμβηση. Χρονικά, θα έλεγα ότι υπάρχει μια ισοδυ…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες στην παρέα μας!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες Διονύση!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Σήμερα, ο φίλος μας @tazi, πετάει για το Λονδίνο.

Πηγαίνει να εργαστεί ως πολιτικός μηχανικός, κάτι που πραγματικά το αξίζει, κάτι που δυστυχώς δε μπορούσε να κάνει στη χώρα μας. Χαιρόμαστε πολύ για αυτόν και θα μας λείψει πολύ, τόσο ως φίλος όσο και ως συνεργάτης. Νίκο, είμαι σίγουρος ότι τ…[Περισσότερα]-
@tazi Νίκο σου ευχομαι ό,τι καλύτερο! Επαγγελματικά, τρεξιματικα, οικογενειακά, σε όλα!
Από τους πιο ευγενικούς και χαμογελαστους ανθρώπους που εχω γνωρίσει μεσω του τρεξίματος. -
Ειχαμε το brain drain, τώρα πάθαμε και το runner drain, ατιμη κρίση….!
-
@tazi: …Νικολή πολύ χαίρομαι … άλλος κόσμος εκεί …!Εύχομαι ο,τι το καλύτερο … κι είμαι σίγουρος ότι όλα θα πάνε καλά … και θα ευχαριστηθεις τη διαμονή σου εκεί !Εμένα παντως θα μου λείψεις πολύ … !
-
@tazi Νίκο με τις καλύτερες ευχές μου. Θα μας λείψεις! Καλή σταδιοδρομία και επιτυχίες σε όλους του τομείς σου εύχομαι!
-
@tazi καλή επιτυχία σε όλα.Κάθε αλλαγή φέρνει νέες προκλήσεις-ερεθίσματα.
-
Καλυ επιτυχια Νικο.Ειχα και εγω πριν λιγο καιρο παορμοια προταση,αλλα δεν την αποδεχτηκα.Ελπιζω εγω να επραξα σωστα
-
@tazi
…δείξε στους ΄΄καποτίδες΄΄ τι σημαίνει ωκύπους παρκοδρόμος…
Καλή αρχή!!! -
Σας ευχαριστω πολυ παιδια για τις ευχες και τα καλα σας λογια. Για να δουμε το κεφαλαιο Αγγλια και εν γενει δουλεια στο εξωτερικο τι θα αποφερει. Δεν ειναι κατι τοσο καινουριο βεβαια, αλλο ομως να το κανεις στα σχεδον πενηντα και αλλο στα 35 σου. Anyway, βεβαια θα ειμαι παρον στο σαιτ, βεβαια θα προπονουμαι, λιγοτερο βεβαια μαλλον μεχρι τα πραγματ…[Περισσότερα]
-
καλή επιτυχία Νίκο! Δες αν δέχονται μηχανικούς και στην κατηγορία 60+!
-
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες συντρέχτη!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα Δήμο, καλώς ήρθες!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Χαράλαμπος
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Σταμάτη!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Κωνσταντίνε!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Σωτήρη, γερός πάντα και καλή επάνοδο! Τώρα με περισσότερη λαχτάρα και κέφι.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Δημήτρη!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Άκη!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Η μέρα της μαρμότας #1321
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Και μη μασάς με κάποιους εδώ μέσα που σπάνε 3ωρα. Οι υπόλοιποι παλεύουμε για 4ωρα και βάλε…
-
Ο/η George Kar και ο/η
panos gr είναι πλέον φίλοι πριν από 8 έτη, 11 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Συγχαρητήρια. Άξιος!
Και μόνο που συμμετέχει κανείς σε ένα τέτοιο αγώνα είναι πάρα πολύ σημαντικό και δείχνει την ικανότητα του δρομέα.
Μπράβο και στο GORun που έδωσε το στίγμα του με την έμψυχη και την άψυχη παρουσία του!!!
Ο Χαραλαμπος χτυπαει καρτα καθε χρονο σε αυτον τον αγωνα, συγχαρητηρια
Πρέπει να είναι η 4η ή η 5η φορά που τρέχω κάποιον αγώνα στο Ζαγόρι. Αξίζει τον κόπο.