@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Thanks. Θα παμε μαζι με το Γρηγορη κι ελεγα να παιρναμε και τον Ανδρεα που θελει να τρεξει αγωνιστικο 5αρι, αλλα μετα ειδα οτι ενω το 10αρι ειναι στις 8:30, το 5αρι ειναι στις 10, οποτε θα βαρεθει τη ζωη του να περιμενει 2+ ωρες.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Θα σου στείλω σε λίγο link από connect, Μαρία…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Eιναι ολο ανηφορα η μια πλευρα και ολο κατηφορα η αλλη ή εναλλασσονται? Δωσε μια εικονα της διαδρομης αν σου ειναι ευκολο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Τον trexantiri και την ξυπόλητη παρέα του, τον ενημέρωσε κανείς;
-
Ο/Η Rigelian άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Στο goRun!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Αν εξαιρέσεις το 10άρι του ΣΔΥΑ, είναι ό,τι πιο γρήγορο υπάρχει.
Και είναι καλό που έγιναν 2 γύροι αφού ξέρεις τι έχεις μπροστά σου και μπορείς να ακολουθήσεις πιο συγκεκριμένη τακτική.
Τι εννοείς, τι κλίση έχει; -
Ο/η chamav και ο/η
aaron είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Rigelian εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Eγω θελω. Δεν εχω ξαναπαει, εχω αιωνες να τρεξω αγωνιστικο δεκαρι και λεω ευκαιρια τωρα που ειμαι καλα να το τολμησω. Βεβαια με 4 αναστροφες δεν ξερω κατα ποσο προσφερεται για αγωνιστικο ρυθμο, αλλα τελος παντων. Ποση ειναι η ανηφορα της Θησεως περιπου?
-
Ο/η Stratos_al και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η AnnaVes και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Θλάση στο μετατάρσιο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Φορά με την φορά βελτιώνεται αλλά τελικά η περιοχή εκεί κάτω είναι πολύ ευαίσθητη και απαιτεί χρόνο…
-
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλώς σας βρήκα συντρέχτες… καλά χιλιόμετρα σε όλους…
-
Ο/Η Stratos_al άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Stratos_al εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Το προφίλ του/της stratus ενημερώθηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Θα κατέβει κανένας;
Άλλαξε κι η διαδρομή φέτος, θα είναι δύο γύροι για το δεκάρι. -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Τη Κυριακή αγώνας 3 χλμ με τη κόρη μου στο ΟΑΚΑ, για να δούμε θα κατέβουμε το 4′ στο χιλιάρι?
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Η σημερινή μου ας το πούμε προπόνηση.
όπου αίνεται καθαρά η κόπωση από τον αγώνα της Κυριακής.
Σε ενα πολύ χαλαρό ρυθμό οι σφυγμοί είανι τουλαχιστον 10-12% πιο πάνω. - Φόρτωσε Περισσότερα
