spy

Πραγματικά μεγάλο boost η παρουσία του @echetlos στην Φειδιππίδου!

Για το ερμο το τυμπανο που βγαζει φουσκαλες στα χερια απο τα χτυπηματα ουτε λεξη, ε? Καλαααα….Για τιμωρια σας (και για να χαρει ο Εχετλος) φετος θα το βαλω να τρεξει!

@theolvs16 Εγώ νομίζω πως θα επέλεγα το Superblast. Πάρα πολύ cushioning και κυρίως, τρομερά σταθερό. Δεν θεωρώ ότι στον ρυθμό αυτόν θα σου δώσει κάτι η carbon πλάκα, στις ανηφόρες δε, μπορεί και να σε δυσκολέψει. Επίσης, θα προτιμήσω το Peba του Asics από το blend του Elite, σε θέμα διατήρησης των ποδιών. Το έχω διαπιστώσει με το SB2. Το σημαντικ…[Περισσότερα]

Αυτό είναι το πρωτόκολλο της Maurten, για τα δικά της προϊόντα βέβαια.

@georgeprovo Ναι, μια χαρά είναι το Rebel για αυτά που το θες. Και προστατευτικό και γρήγορο. Κι αφού δεν είσαι μαθημένος σε super soft μοντέλα, σίγουρα θα σε βολέψει.
Το μόνο ότι από κάποιους έχει ακουστεί πως μετά τα 250 χλμ κάθεται ο αφρός. Αν κανείς έχει εικόνα, ας μας πει.

@dpap147 Gel παίρνεις νωρίς για να φυλάξεις το γλυκογόνο σου για μετά, όχι γιατί έχεις ανάγκη από ενέργεια την δεδομένη στιγμή.
Ούτως ή άλλως, ο υδατάνθρακας του gel θα απορροφηθεί τουλάχιστον μετά από μισή ώρα.

Αν λοιπόν εγώ στόχευα στο 4:10, όντας άπειρος και σε μία διαδρομή σαν κι αυτήν, θα περνούσα στο 2:08. Ο ρυθμός στην αρχή θα πρέπει να σου φαίνεται όχι εύκολος αλλά περπάτημα. Και αν θες το συζητάμε και στην Φειδιππίδου! 😉

@dpap147 Θα ακούσεις πολλές απόψεις σχετικά με αυτό.
Η δική μου δεν είναι υπέρ του του negative split. Είναι υπέρ του ΜΕΓΑΛΟΥ negative split! Τουλάχιστον μιλωντας για μέσους δρομείς.
Θα πρέπει στα 21Κ να φτάσει ατσαλάκωτος σωματικά, κάτι που θα σε ανεβάσει πολύ ΚΑΙ ψυχολογικά. Και τον ρυθμό που είχες μέχρι εκεί, θα τον διατηρήσεις πάνω κάτω και…[Περισσότερα]

@nightmare. Ναι, στο κανονικό της πάει.

ξέρουμε αν είναι true to size? ευχαριστώ πολύ!

@nightmare Asics Pulse 15.

Δεν γνωρίζω, κανένα δεν έχω φορέσει.
Η διαφορά μεταξύ Peba και TPU πάντως, είναι μεγάλη σαν υλικά.

@tirogalian Καλησπέρα, Χρήστο.
To Triumph ή το Ride.

Καλησπέρα Νίκο, ποια είναι η πρόταση σου από τα μοντέλα saucony για long runs και μαραθώνιο για 6 με 6.30 pace; (Βγάζοντας εκτός το συγκεκριμένο μοντέλο και το elite)

Επειδή έχεις ρυθμό, θεώρησα ότι το 4 θα σου άρεσε, όντας πιο performance.
Εν πάση περιπτώσει, αν θες άνεση στον αγώνα, δες το Mizuno ή και το Superblast. Αν θες σπιρτάδα, κάτι μεταξύ Puma και Pro 3.

@georgeprovo Και το Speed 4 θα ήταν καλό αγωνιστικό και όπως το θες.
Επίσης, αν δεν σε πειράζει τόσο το βάρος και θες μαλακό πάτημα, Neo Vista.

@georgeprovo Το Puma είναι πιο φιλικό. Δες όμως και το ΝΒ SC elite 3 για τέτοια χρήση.

Ψάχνοντας για αγωνιστικό μαραθωνίου (για ρυθμούς 4’30-4’40).
Σκέφτομαι να δοκιμάσω το puma deviate nitro elite, ή το Εndorphin Pro 3. Είναι κάποιο από τα 2 πιο versatile, ή καλύτερα όχι τόσο αυστηρό, για πιο πολλά τρεξίματα, πχ κάποιο tempo?
Επίσης έχετε να π…

[Περισσότερα]