ΠΕΤΡΟΣ ΟΡΦΑΝΟΣ

Δεν ξέρω, εμένα η φάση είναι πολύ περίεργη. Είχα κάνει ήδη 150χλμ με τα boracay χωρίς πρόβλημα, μάλιστα θεωρώ πως ήταν το καλύτερο παπούτσι που είχα φορέσει ποτέ.
Κάποια στιγμή, στο περπάτημα, πριν την εκκίνηση στις Σπέτσες ένιωσα να με πονάει πολύ, λες και έχω σφίξει τέρμα τα κορδόνια.
Δεν ξέρω τι είναι, θα το αφήσω στην άκρη για λίγο (το παπο…[Περισσότερα]

Εμένα ο τραυματισμός είναι πιο μπροστα κάποιου μεταξύ 1ης κ 2ης τρύπας του ισο

@Echetlos είχε κάνει 1000χλμ λέει.
Επίσης λέει πως εχει παρόμοιο (;) πρόβλημα με μένα με το boracay 2. Πόνος στο κουτουπιέ, ίσως από λάθος (;) δέσιμο. Τελικά αυτά τα κορδόνια που αρχικά λάτρεψα (λόγω ελαστικοτητας) ίσως βγάζουν πρόβλημα…
Μόνο μ αυτό το παπούτσι εχω θέμα:(

Χρήστο η Εργομέτρηση θα σου δώσει πληροφορία αλλά μη νομίζεις πως θα σε οδηγήσει στα σίγουρα.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο ειναι ο Παλμογράφος. Αν τον χρησιμοποιούσες ειδικά στις μεγάλες προπονήσεις σου (ειδικά με marathon pace) θα είχες σοβαρές ενδείξεις για το πόσο μπορεις να τρέξεις έναν φλατ μαραθώνιο σε άριστες συνθήκες κ στη βέλτισ…[Περισσότερα]

@xipolitakos έχεις ανεβεί τρελά! Για τι χρόνο πας;
@stratus Μην τον ακούς, εμπόδιο κ καλό δεν υπαρχει, τον πιάνουν τα θρησκευτικά του. Με το καλό η επέμβαση κ γρήγορη επιστροφή στα γρήγορα!

Έλα ντε;
Έλεγα boracay v2 αλλά με αυτό το θεματάκι στο κουτουπιέ που μου εχει βγει εδώ κ δυο βδομάδες ίσως πάω προς το Zante 1.

6/12 να είναι.
Και τα παπούτσια μετά για λαϊκό προσκύνημα.
Να τον προτείνουμε για αγιοποίηση ρομπέρτο;)

Ο ημί του Ναυπλίου είναι κοντα!

Ωραία. Ετοίμασέ τα για το επόμενο αγώνα σου;)

Χαχα
Χρήστο όπως έχω δει τις προπονήσεις σου στα κλεφτά, λογικά θα είσαι αρκετά μπροστά!
Αν λάβεις υπόψιν σου και τις τόσες χαμένες προπονήσεις μου, άλλος θα τα ακούει:)

Χαράλαμπε ο Μάφετον δε λέει τίποτα παραπάνω απ’ την κοινή λογική: άκου το σώμα σου.
Το κάνεις, όμως όταν πλησιάζουν οι μέρες του Κλασσικού αρχίζουν οι πιέσεις.
Για να δούμε φέτος που θα βγει. Πλέον είμαι μια βδομάδα άτρεχτος, αλλά επίσης είμαι υγιής, ενώ από αύριο θα έχω και το νέο μου ρολόι…
Πιστεύω πως θα τρέχω βρίζοντας φέτος

Δεν υπαρχει κάποια εξήγηση, πολυπαραγοντικό ειναι το πρόβλημα.
Σημερα ξαναπήγα στο γιατρό, “η λογική λέει κάτσε μέχρι να πάρεις τα ίσια σου. Επίσης κάνεις δε μπορεί να πει πως δε θα ξανά αρρωστήσεις…” Η καρδιά περιβόλι που λένε.
Δίνω διορια ως μεθαύριο να ξεβουλωσουν. Ενα χαλαρό τρέξιμο το Σάββατο, ενα χαλαρό ημί την Κυριακή και βλέπουμε

Ωραίος. Τα βάζεις τσέπη-ζώνη κ δεν ανοίγουν;

Πέτα τους πάτους και κράτα το παπούτσι!

Νομίζω πως ειναι 60αρια με 51gr υδατανθρακα. Ετσι το έκανα κ γω, χωρις την ταινία όμως και έγινα χάλια…
Χρηστο έχω κάποιες αμφιβολίες αν και τα 51 gr θα απορροφηθούν ή θα χάσεις τα μισά ας πούμε.
Εγώ το διάλεξα για την καφεΐνη του

Χαράλαμπε, τα μεγάλα;
Δοκίμασα ένα με καφεΐνη στις Σπέτσες, 60αρι νομίζω.
Άβολη ιστορία ειναι. Πίνεις λίγο λίγο;