ΠΕΤΡΟΣ ΟΡΦΑΝΟΣ

Γι αυτούς που πιστεύουν θα ήταν μια λύση:)
Μαλλον ο βρεφονηπιακός του παιδιού σε συνδυασμό με την προετοιμασία κ την απίστευτη πίεση της δουλειάς με διέλυσε.
Πάντως οι δείκτες του ανοσοποιητικού στις εξετάσεις δεν ηταν κακοί…

ΞΑΝΑ άρρωστος!
4η φορά απ´ τις 12/9!
Σήμερα με στομαχόπονο, εμμετό κτλ.
Όλα ρολόι!
(Παγώνω τα πάντα για 3-4 μερες, μην πω βδομαδα…)

Μετά από μισή ωρα αναμονή στο τηλέφωνο μίλησα με την αντιπροσωπεία της Τομτομ στην Ελλάδα.
Τελικά το παίρνουν πίσω κ μου το αντικαθιστούν με 50€. Το νεο (;) ρολόι θα εχει 6 μήνες εγγύηση. Αυτή τη στιγμη στο Σκρουτζ εχει 100€. Μικρό το κακό λοιπόν, εάν φτάσει εγκαίρως.
Θα το ψάξω με ηρεμία πλέον.
Ευχαριστώ Δημήτρη.

@dimitrissss ναι θόλωσε η οθόνη.
Μου το έκανε από πέρσι αυτό αλλά συνερχόταν. Τωρα κλαταρε, νομιζω δεν ακούνε τα πλήκτρα. Είναι μόνιμα στην αρχική οθόνη, στην ωρα, ενώ χτες καπως πατήθηκαν μόνα τους κατι κουμπιά κ ρεταρισε:) τα νεύρα μου, δεν εχουν κ reset τα άτιμα. Αυτό που λες αφορά τον παλμογράφο, εγω δυστυχώς ψάχνω ρολοι:(
Κ απ´ οτι βλεπω δ…[Περισσότερα]

@stratus Χρήστο νόμιζα ναι.
Είδα όμως αυτό κ ξενέρωσα:
https://en.discussions.tomtom.com/mysports-connectappswebsite-389/multi-sport-watch-compatible-with-ant-devices-995569
Τομ τομ runner είναι το ρολοι. Θα τον τσεκάρω αυριο με Garmin κ timex να δω.
Γράφω απ´ το κινητό κ δεν είναι ευκολο να ψάξω τα χαρακτηριστικά του.

@stratus Χρήστο νόμιζα ναι.
Είδα όμως αυτό κ ξενέρωσα:

Τομ τομ runner είναι το ρολοι. Θα τον τσεκάρω αυριο με Garmin κ timex να δω.
Γράφω απ´ το κινητό κ δεν είναι ευκολο να ψάξω τα χαρακτηριστικά του.

Update: ο νέος ιμάντας αξίας 6€ με τα μεταφορικά είναι άψογος!
Τον φόρεσα για 1:40 χωρις καμία προφύλαξη και δε δημιούργησε κανέναν ερεθισμό!

Κύριες κ κύριοι το tom tom (runner 1) μου μαλλον τα έπαιξε. Η κατάλληλη περίοδος είναι άλλωστε!
Εχει πάρει υγρασία, αυτό το έβλεπα κάπου ενα χρόνο πριν (οταν το χτυπήσει λιγο ο ηλιος) και εχει κολλήσει στην αρχική του οθόνη που δείχνει μονο την ωρα. Ουτε ένδειξη πως φορτίζει δε δείχνει. Κατά τα αλλα είναι waterproof σε 5atm! Αυτό δεν παίρνει αλλ…[Περισσότερα]

Τάσο έχεις υπολογίσει πόσα υγρά χάνεις ανά ώρα;

Είχα κάνει το 2002 ηλεκτροφορηση αλλά δε μου είχαν απαντήσει με σιγουριά.
Υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να έχω στίγμα, είχε η μητέρα μου (μάλλον…). Πάντως ο γιατρός μου είπε πως η αναλογία ερυθρών και κάποιων άλλων παραμέτρων δεν παραπέμπει σε στίγμα. Τέλος πάντων, 80mg σιδήρου την ημέρα παιρνω, δεν πιστευω πως θα μου κάνει κακό.
Το σπαστικό είν…[Περισσότερα]

Αναλυτικότερα:
Αιμοσφαιρίνη 12,9 (όριο 14-18)
Αιματοκρίτης 40,6% (40-52)

Β12 253 (200-1100)
Φυλλικό 4,4 (2-19,9)

Σίδηρος Ορού 91 (59-168)

Φερριτίνη 74,9 (28-397)

Σαν πελάτης, αν με ενδιέφερε η πληροφορία αυτή, η τιμή είναι πολύ νορμάλ.
Εννοώ πως το να βλέπω πόσο έχει κάνει ο Χ δρομέας κάπου, προφανώς δε θα με κάνει καλύτερο δρομέα ούτε στο ελάχιστο, αυτό εννοώ.
Τέλος πάντων, θα τα κανονίσει η ”ελεύθερη αγορά” αυτά, που θα έλεγε και ο Rigelian;)

Τάσο @tzatzikis90 αυτό με το νερό, μην το αναφέρεις ως καλό, είναι λάθος.
Στα υπόλοιπα, δεν έχεις ανάγκη, εισαι νιατο κ ελαφρύς. Λίγο να δουλέψεις…

Προφανώς θέλει πολλή δουλειά για όλο αυτό και μπράβο του που είχε τόσο κουράγιο.
Το θέμα είναι πόσο το χρειάζεται ο δρομέας.
Τι με νοιάζει εμένα ας πούμε πόσο έκανε ο Πήλικας στο μαραθώνιο της κωλοπετινιτσας ή της Αθήνας πριν 2 χρόνια. Τη θεωρώ περιττή πληροφορία.

@marmite σ ευχαριστώ.
Από στομάχι παω πολύ καλά, τ αλέθει όλα.
Πέρσι σ ίδια φάση μια “δική μου” γιατρός μου είπε να μην πάρω σίδηρο επειδή η φεριτίνη είναι οκ. Τέλος πάντων, η φεριτίνη δεν είναι κ στα ύψη, απλά δεν είναι χαμηλή. Θα πάρω ως τον αγώνα κ μετα βλέπουμε. Άλλωστε παιρνω το ελάχιστο, ενα φακελάκι/ημέρα.
@Echetlos χτες μετα από το 26αρι…[Περισσότερα]

Λοιπόν: λιοφίλια, οκ, με ρεκόρ παρόλη την καταπόνηση κ με αντιβίωση, 01:40 κάτω απ´ το προηγούμενο που είχα κάνει τον Απρίλιο.
Αποτελέσματα εξετάσεων:
Χαμηλός Σίδηρος ορού (40) ενώ η φεριτίνη ειναι ικανοποιητική. Αυτά ειναι στάνταρ τα τελευταία χρονια.
Χαμηλή Β12 κ φυλλικό οξύ νομίζω.
Μαγνήσιο στο κατώτατο όριο κ νάτριο κάτω απ τά όρια!…[Περισσότερα]

Όλοι κάναμε PB μάλλον:)
@spy δεν πειράζει, άλλη φορά!

Ο Μπασδέκης είναι σπουδαίος δρομέας.

Ο πίνακας νομιζω πως δε μετρούσε σωστά, κάνω λάθος;

Εγώ ψιλοχυμα βρήκα τα οργανωτικά. Κανείς δεν ήξερε που θα αφήσουμε τα ρούχα, αν μπορούμε να αλλάξουμε σε αποδυτήρια, ντους δε νομίζω, ενώ κ για νερά πήγα στο σημείο τροφοδοσίας του αγώνα.
Νομίζω πως ασχολούνται μόνο με τα εντός του στίβου, ενώ στα εκτος αυτού είναι ο καθένας μόνος του.
Μερικοί “συντρέχτες” είχαν γαϊδουρινή σ…[Περισσότερα]

Εχετλέε δεν υπαρχει σάλιο ούτε για κάλτσα, όχι για ούζα. Ευτυχώς που έχουμε πάρει τζελακια:)

@dimitrissss γράψου στον ημί του Ναυπλίου, ίδια μέρα με το μαραθώνιο. Αγώνας για ρεκόρ είναι.